Современные игровые креслаВ основном модели созданы по дизайну сидений гоночных автомобилей, поэтому их легко различить.
Прежде чем углубиться в вопрос, хороши ли игровые кресла или лучше для вашей спины по сравнению с обычными офисными стульями, вот краткое сравнение двух типов стульев:
С точки зрения эргономики, некоторые варианты дизайнаигровые стульяработают в их пользу, а другие нет.
Полезны ли игровые кресла для вашей спины?
Короткий ответ: «да»,игровые стульяна самом деле полезны для вашей спины, особенно по сравнению с более дешевыми офисными или рабочими стульями. Распространенные варианты дизайна игровых кресел, такие как высокая спинка и подушка для шеи, способствуют обеспечению максимальной поддержки вашей спины и сохранению хорошей осанки.
Высокая спинка
Игровые стульячасто бывают с высокой спинкой. Это означает, что он обеспечивает полную поддержку всей вашей спины, а также головы, шеи и плеч.
Позвоночник человека, или позвоночник, проходит по всей длине спины. Если у вас болит спина, высокая спинка (а не средняя часть спины) стула лучше поддерживает всю колонну, когда вы сидите, а не только поясницу, для которой предназначены многие офисные стулья.
Надежный наклон спинки
Это одна из определяющих особенностей большинстваигровые стульяБлагодаря этому они так удобны для вашей спины: они устойчивы к наклону и наклону.
Даже игровое кресло стоимостью менее 100 долларов позволяет наклонять, раскачивать и откидывать спинку на угол более 135 градусов, а некоторые даже почти на 180 градусов по горизонтали. Сравните это с бюджетными офисными стульями, где вы обычно найдете среднюю спинку, которая наклоняется назад всего на 10–15 градусов, и все. Практически со всеми игровыми креслами вы можете добиться удобного угла наклона спинки, в то время как это обычно возможно только в более дорогих офисных креслах.
Совет для профессионалов: не путайте лежание с сутулостью. При сутулости все ваше тело скользит вперед, что приводит к сжатию шеи, груди и поясницы. Ссутуление — одно из худших положений при болях в спине.
Внешняя подушка для шеи
Практически всеигровые стульяВ комплект поставки входит внешняя подушка для шеи, которая хорошо поддерживает шею, особенно в наклоненном положении. Это, в свою очередь, помогает расслабить плечи и верхнюю часть спины.
Подушка для шеи игрового кресла идеально повторяет изгиб шейного отдела позвоночника, поскольку все они имеют возможность регулировки по высоте. Это позволяет вам откинуться назад, сохраняя при этом естественное выравнивание позвоночника и нейтральную осанку.
Тем не менее, вы найдете еще лучшую поддержку шеи в некоторых офисных креслах, где поддержка шеи представляет собой отдельный компонент, который регулируется как по высоте, так и по углу наклона. Тем не менее, поддержка шейного отдела позвоночника, которую вы видите в игровых креслах, с эргономической точки зрения находится в правильном направлении.
Совет для профессионалов: выберите игровое кресло с подушкой для шеи и ремнями, которые проходят через вырез в подголовнике. Это позволит вам перемещать подушку для шеи вверх или вниз именно там, где вам нужна поддержка.
Подушка для поясничной поддержки
Почти всеигровые стульяВ комплект поставки входит внешняя поясничная подушка для поддержки поясницы. Некоторые из них лучше других, хотя в целом я обнаружил, что они полезны для поясницы.
Нижняя часть нашего позвоночника имеет естественный изгиб внутрь. Длительное сидение утомляет мышцы, удерживающие позвоночник в этом положении, что приводит к сутулости и наклону вперед в кресле. Со временем напряжение в поясничном отделе достигает такой степени, что может вызвать боль в спине.
Задача поясничной опоры — снять часть нагрузки с этих мышц и поясницы. Он также заполняет пространство между поясницей и спинкой, чтобы вы не могли сутулиться во время игры или работы.
Игровые кресла предлагают самые простые поясничные опоры, чаще всего представляющие собой блок или рулон. Однако они полезны при болях в спине двумя способами:
1. Почти все они регулируются по высоте (потянув за лямки), что позволяет нацеливаться на ту область спины, которая нуждается в поддержке.
2. Если не удобно, их можно снять.
Совет для профессионалов: поскольку поясничная подушка на игровых креслах съемная, если она вам не удобна, замените ее поясничной подушкой стороннего производителя.
Время публикации: 27 сентября 2022 г.