Вы можете иметь самое лучшее и самое дорогоеофисное креслодоступно, но если вы используете его неправильно, то вы не сможете воспользоваться всеми преимуществами вашего кресла, включая правильную осанку и необходимый комфорт, которые позволят вам быть более мотивированным и сосредоточенным, а также меньше уставать.
Мы поделимся четырьмя способами сделать вашофисные стульяболее комфортным, чтобы вы могли максимально эффективно использовать свое рабочее место и улучшить свой рабочий день.
Чаще меняйте положение сидя на положение стоя
Многие исследования и ученые пришли к выводу, что длительное сидение вредно для нашего благополучия и физического состояния, может привести к проблемам с сердцем и многим другим последствиям, поэтому очень важно найти правильный баланс между сидением и стоянием, поддерживая максимальную активность организма в течение долгих рабочих дней.
В повседневной работе рекомендуется регулярно переключаться из положения сидя в положение стоя. Вы обнаружите, что, когда вы сидите, вы более сосредоточены и чувствуете себя более комфортно в результате переключения между положениями.
Персонализируйте свое креслочтобы это работало на вас
Каждый из нас уникален, и наши физические данные во многом отличаются, поэтому важно найти то, что подходит именно вам, ведь не существует универсального размера, когда речь идет об офисных креслах и комфорте в рабочей среде.
Вам нужно будет отрегулировать свое кресло, чтобы оно подходило вам, вы не получите максимум от своего офисного кресла, если будете просто использовать его таким, каким оно поставляется в коробке. Потратьте время на изучение и пробуйте различные настройки, чтобы найти то, что подходит вам, в конечном итоге вы найдете правильные настройки и правильные регулировки, чтобы получить максимум от своего кресла.
Сохраняйте спинку максимально гибкой.
Жесткие стулья без возможности регулировки и гибкости спинки заставят вас сидеть вертикально под определенным углом целый день, каждый день, а такое положение не пойдет на пользу вашему здоровью.
Не каждая работа позволяет вам ходить в течение длительного времени, поэтому, если вы работаете в одной из таких сфер, важно использовать офисное кресло, которое позволяет вам регулировать положение спины в течение дня.Эргономичные стульяс гибкой спинкой идеально подходят для тех, у кого нет возможности много двигаться, и сделают ваш день намного комфортнее.
Регулировка подлокотника
Если вы не отрегулируете подлокотники под себя, вы увеличите вероятность того, что вы будете сгорбливаться в кресле и примете неправильную осанку, что со временем окажет негативное влияние на ваше здоровье. Поэтому даже эта небольшая корректировка может оказать огромное влияние на ваш комфорт в офисном кресле.
Важно найтистул с регулируемыми подлокотниками, а затем найти то, что идеально подходит вам и вашим уникальным потребностям в вашей рабочей среде. Эта небольшая гибкость снимет нагрузку с вашего позвоночника и позволит вам работать в полную силу, сохраняя при этом хорошее здоровье.
Время публикации: 03.01.2023