Мы часто игнорируем влияние нашего окружения на наше здоровье, в том числе на работе. Большинство из нас проводят на работе почти половину своей жизни, поэтому важно понимать, где вы можете улучшить или улучшить свое здоровье и осанку. Плохие офисные стулья являются одной из наиболее распространенных причин проблем со спиной и плохой осанкой, причем боль в спине является одной из наиболее частых жалоб работников, что обычно приводит к множеству больничных дней. Мы исследуем, какой вред ваше офисное кресло наносит вашему физическому здоровью и как вы можете избежать дополнительного напряжения.
Существует много разных стилей стульев: от простого и более дешевого варианта до кресел для руководителей, которые наносят больше вреда, чем вы думаете. Вот несколько ошибок проектирования, которые вызывают проблемы.
●Нет поддержки поясницы – встречается в старых моделях и более дешевых вариантах, поддержка поясницы обычно не является вариантом, поскольку большинство из них состоят из двух частей: сиденья и верхней части спинки.
● Отсутствие набивки сиденья, что приводит к давлению на диски в пояснице.
● Фиксированные спинки, не допускающие регулировки, вызывающей нагрузку на мышцы спины.
● Фиксированные подлокотники могут мешать досягаемости вашего стола, если они ограничивают расстояние, на которое вы можете придвинуть стул к столу. Вы можете обнаружить, что вам приходится подниматься, наклоняться и садиться, чтобы выполнить работу, что никогда не пойдет на пользу вашей спине.
● Отсутствие возможности регулировки высоты является еще одной распространенной причиной напряжения спины. Вам необходимо отрегулировать сиденье так, чтобы вы находились на одном уровне со столом, чтобы не наклоняться и не тянуться.
Итак, как вы можете следить за своим физическим здоровьем и на что следует обратить внимание при покупке офисных стульев для себя или для своих офисных сотрудников?
● Поясничная поддержка – это, прежде всего, самая важная особенность.Хороший офисный стулбудет иметь поддержку поясницы, на что часто упускают из виду при дизайне офисных стульев. В зависимости от вашего бюджета вы даже можете приобрести кресла с регулируемой поясничной опорой. Опора предотвращает напряжение спины, которое, если не принять меры, может перерасти в ишиас.
● Возможность регулировки – еще один ключевой компонент офисного кресла.лучшие офисные стульяиметь 5 или более регулировок, а не полагаться только на две стандартные регулировки — подлокотники и высоту. Регулировки хорошего офисного кресла включают в себя параметры регулировки поясничной опоры, колес, высоты и ширины сиденья, а также угла наклона спинки.
● То, что люди упускают из виду как важный атрибут офисного кресла, — это ткань. Ткань должна быть воздухопроницаемой, чтобы кресло не было горячим и неудобным, так как оно может использоваться в течение многих часов. Помимо дышащей ткани, в кресло должно быть встроено достаточное количество подушек, чтобы можно было разместиться. Вы не должны чувствовать основание через амортизацию.
В целом, действительно выгодно инвестировать в офисное кресло, а не тратить деньги на него. Вы не просто инвестируете в более комфортные условия во время работы, но вы инвестируете в свое собственное физическое здоровье, которое может со временем ухудшиться, если не относиться к нему должным образом. GFRUN осознает эту важность, поэтому мы храним некоторые излучшие офисные стульядля удовлетворения всех потребностей и практических целей.
Время публикации: 14 декабря 2022 г.