De ce tot hype -ulscaune de jocuri? Ce este în neregulă cu un scaun obișnuit sau așezat pe podea? Scaunele de jocuri fac într -adevăr diferența? Ce fac scaunele de jocuri, este atât de impresionant? De ce sunt atât de populare?
Răspunsul simplu este căscaune de jocurisunt mai bune decât scaunele normale de birou. Acest lucru se datorează faptului că scaunele de jocuri susțin o postură adecvată în timp ce stau.
Viața modernă este sedentară. În Franța, angajatul mediu petrece în jur de 10 ore stând în fiecare zi la serviciu. În Marea Britanie, oamenii petrec în jur de 60% din orele de veghe așezate. Pentru lucrătorii de birou, acest număr crește până la 75%.
Când stai pe un scaun normal de birou, coloana vertebrală trebuie să -ți țină brațele, torsul și să te îndrepți împotriva gravitației. Pe măsură ce spatele din spate din tulpină, acesta se curbe într -o slouch. Pe măsură ce trece timpul, slouching -ul devine mai răspândit până când devine poziția ta implicită.
Scaune de jocuriCorectează aceste probleme cu o știință ergonomică simplă. În loc de coloana vertebrală care îți ține corpul de gravitație, scaunele de jocuri fac treaba pentru tine. Un spătar ridicat captusit cu gât și perne lombare oferă suportul principal. Apoi, există reglaje de înălțime, înclinare și cotieră care asigură o poziționare perfectă.
Sprijinul pe care îl oferă scaunele de jocuri poate face o diferență uriașă pentru cei care stau cu normă întreagă. Odată cu o postură sănătoasă, realizează îmbunătățiri notabile ale sănătății, vitalității și productivității. Continuați să citiți pentru a afla detaliile.
Caracteristici ale scaunului de joc
● Materiale de înaltă calitate: Majoritatea scaunelor de joc folosesc piele PU sintetică. Mulți se amestecă piele cu țesătură de plasă respirabilă. Dacă alegeți un scaun fără plasă respirabilă, așezarea orelor lungi ar putea deveni lipicios.
● Suport pentru gât și lombar: Acestea sunt caracteristici standard. Evitați scaunele de jocuri care nu le oferă.
● Opțiuni de montare: Cele mai bune scaune oferă diverse ajustări. Acestea includ înălțimea, poziționarea cotierii și înclinarea. Aceste funcții permit tranziții confortabile prin timp de lucru și de relaxare.
● Baza și rolele rezistente: pe toate suprafețele, scaunele de joc alunecă pe podele. Acest lucru reduce încordarea pe brațe și înapoi, ajutându -vă să vă deplasați în timp ce stați. Acest lucru vă ajută să rămâneți mai confortabil.
Cum fac scaunele de jocuri?
Scaunele de jocuri fac diferența susținând sănătatea și sănătatea celor care le folosesc. Aceste scaune pot îmbunătăți postura și pot stimula vitalitatea.
Când stai pe un scaun de jocuri, poziționează pernele de sprijin la curbele gâtului și coloanei vertebrale. Setați înclinația la 100 ° până la 110 °. Apoi aplecați -vă în spătar cu brațele pe cotiere.
Scaunul îți va absorbi greutatea corporală, cu capul echilibrat deasupra torsului și a pernei gâtului. Această poziție își stabilește ochii pe ecranul computerului, cu mâinile la îndemâna ușoară a mouse -ului și a tastaturii.
Postură îmbunătățită
Dacă aveți o postură slabă, așezarea pe un scaun de joc va fi ca și cum ai lua o clasă de yoga pentru prima dată. După ani de zile de slouching, corpul tău devine cel mai confortabil cu un spate îndoit.
Asta strânge mușchii în picioare, spate, gât și umeri. Când stai pe un scaun de joc, mușchii strânși trebuie să se extindă. Pentru persoanele cu o postură slabă, acest lucru se poate simți foarte incomod - la început.
Ca și în cazul yoga, este nevoie de câteva zile de practică înainte ca corpul tău să înceapă să se dezlipească. Apoi, veți descoperi un mod reîmprospătat de lucru care crește starea de bine la computer și departe de acesta. Dacă stai doar câteva ore pe zi, un scaun de joc ieftin va oferi ergonomia de care ai nevoie. Cei care stau cu normă întreagă ar fi mai bine să investească pe un scaun profesionist de jocuri. Acestea au costat peste 300 de dolari, dar vin cu o căptușeală mai groasă, care se menține bine în sarcini cu normă întreagă. Ambele opțiuni oferă o actualizare uriașă pe scaunele de birou.
Confort constant
Cei care perseverează dincolo de perioada de rupere vor observa diferențe pozitive în calitatea vieții lor în timp ce stau. Așteptați -vă că următoarele se va desfășura pe măsură ce vă obișnuiți cu viața cu un scaun de joc:
● Respirație mai profundă și circulație îmbunătățită.
● Creșterea gradului de conștientizare a corpului și spațial în timp ce stai.
● Creșterea nivelului de energie și conducerea.
● Productivitate mai mare la locul de muncă.
Cu cât stai mai mult pe un scaun de jocuri, cu atât devine mai bună postura ta. Cu o bună postură de ședință, vă veți bucura de o experiență de lucru mai bună sau de lucru. De fapt, scaunele de jocuri sunt atât de confortabile încât mulți uită că stau! Cu corpul suportat, orele pot trece într-o clipă de calcule performante.
Calculul nivelului ochilor
Un aspect important al scaunelor de jocuri moderne este acela că permit calcularea confortabilă, la nivel de ochi. Toate scaunele de joc vin cu ascensoare cu gaz. Ridicați sau mai jos după cum este necesar. Combinați -vă cu pernele de înclinare și suport până când ochii dvs. sunt la nivel în partea de sus a ecranului. În această poziție, nu trebuie decât să vă mișcați ochii pentru a urma acțiunea, nu întregul cap. Acest lucru economisește energie pe care o puteți pune în calcul concentrat.
Nu contează dacă te apleci să vizionezi filme sau să stai în poziție verticală. Puteți regla scaunul pentru a vă asigura că postura dvs. este întotdeauna aliniată cu ochii pe ecran.
Creșterea nivelului de energie
Când stau pe perioade lungi cu o postură slabă, mușchii sunt încordate. Aceasta este o problemă, deoarece ai nevoie de mușchi sănătoși pentru a -ți menține corpul în echilibru. Cu obiceiuri slabe de ședință, mulți oameni dezvoltă dureri cronice, spate și umăr.
Când faceți trecerea la un scaun de jocuri, scaunul susține mușchii, astfel încât corpul să nu fie nevoit. Aceasta elimină încordarea musculară, lăsând mai multă energie pentru activități productive.
Timpul post: 28-2022 decembrie