Există o mulțime de zumzetscaune de jocuri, dar scaunele de jocuri sunt bune pentru spatele tău? Pe lângă aspectul flamboyant, cum ajută aceste scaune? Această postare discută cumscaune de jocuriOferiți sprijin pentru spate, ceea ce duce la o postură îmbunătățită și pentru o performanță mai bună a muncii. De asemenea, discută despre modul în care a avea o mai bună postură înseamnă bunăstare generală pe termen lung.
Așeza pe scaune de birou ieftine pentru o perioadă prelungită duce la o postură slabă. Postura poo r vă afectează și starea de spirit. O postură proastă afectează poziția oaselor, mușchilor și organelor interne din corp. Acest lucru exercită presiune asupra mușchilor și tendoanelor, ceea ce duce la condiții care pot fi greu de inversat. Este posibil să vă confruntați cu probleme să stați ore lungi sau chiar să stați deloc.
Slouching -ul provoacă, de asemenea, probleme de respirație, rigiditate în articulații și circulație slabă. Toate acestea pot duce la oboseală cronică. Este o preocupare majoră, având în vedere stilul de viață sedentar modern. Călătoria strămoșilor noștri de la vânători-culegători până la fermieri a dus la scăderea mobilității și a puterii membrelor inferioare. Astăzi, un american mediu petrece 13 ore stând și 8 ore dormind pe zi, 21 de ore de timp sedentar.
Un stil de viață sedentar este rău pentru spatele tău, dar este un rezultat inevitabil al muncii moderne.
Slouching te doare spatele
Este adevărat că șederea prea mult timp este rău pentru spate, indiferent de tipul de scaun pe care îl utilizați, dar un scaun de birou ieftin crește probabilitatea riscurilor pentru sănătate în două moduri.
Scaunele ieftine încurajează obiceiurile de ședință sloppy. O coloană vertebrală slabă provoacă o încordare severă pe gât, spate și umeri.
În timp, tulpina cronică poate da naștere la multe probleme de sănătate, cum ar fi:
Dureri musculare și articulare excretoare
Postura slabă încordează mușchii și articulațiile, forțându -i să muncească mai mult. Presiunea crescută are ca rezultat dureri cronice la spate, gât, umeri, brațe sau picioare.
Migrene
Postura săracă încordează spatele gâtului care duce la migrene.
Depresie
Multe studii sugerează o posibilă legătură între postura slabă și gândurile depresive.
Limbajul corpului tău vorbește mult despre procesul de gândire și nivelul de energie. Persoanele cu o postură mai dreaptă tind să fie mai energice, pozitive și alerte. În schimb, persoanele cu obiceiuri de ședință sloppy tind să fie letargice.
Scaune de jocurisunt o soluție eficientă, deoarece mențin coloana vertebrală aliniată atunci când stau. Stresul redus se traduce prin niveluri de energie mai mari și puteți sta ore lungi.
Cum funcționează scaunele de jocuri?
Pe lângă faptul că aveți o experiență confortabilă,scaune de jocuriDe asemenea, oferiți sprijin spate, gât și umeri. Spre deosebire de scaunele de birou, scaunele de jocuri sunt proiectate ergonomical și păstrând în vedere stilul de viață sedentar. Chiar și scaunele căptușite nu pot face niciun serviciu. Un scaun de joc bine construit susține spatele inferior și superior, umeri, cap, gât, brațe și șolduri.
Un scaun de joc bun ajută la menținerea posturii corecte. Când capul este poziționat corect, tulpina este scoasă de pe gât. De asemenea, coloana vertebrală aliniată corespunzător reduce durerile de spate. Când șoldurile dvs. sunt în postura potrivită, puteți sta confortabil pentru perioade lungi de timp.
Scaunele de jocuri vă susțin spatele
Scaunele de birou standard nu vă susțin spatele și au ramificări serioase. Conform Asociației Americane de Chiropractică, durerile de spate provoacă 264 de milioane de zile lucrătoare pierdute într -un an.
Pe de altă parte,scaune de jocuriOferiți un sprijin adecvat pentru spate. Scaunul nostru de jocuri oferă suport lombar și gât pentru utilizatorii care stau ore lungi, făcându -i perfecți pentru jucători.
Postură bună: numeroasele beneficii
O postură bună ajută la menținerea mușchilor coloanei vertebrale aliniate, permițându -le să poarte greutatea corpului. Cu cât stai mai mult mai mult, cu atât devine mai bună postura ta. Postura corectă produce multe beneficii, inclusiv:
Stresul articular redus
Pozițiile de ședință incomode provoacă tensiune asupra corpului inferior și a șoldurilor, subliniind astfel articulațiile.
Creșterea nivelului de energie
Corpul aliniat corespunzător reduce volumul de muncă al mușchilor care oferă o energie largă pentru alte activități productive.
Digestie îmbunătățită
Slouching -ul vă doare spatele și vă comprimă organele corpului, afectând astfel funcționalitatea lor.
Migrene reduse
Postura săracă încordează spatele gâtului care duce la migrene.
Postura corectă ajută la abordarea tuturor acestor probleme, îți ridică starea de spirit, crește energia și crește productivitatea.
Timpul post: 06-2023 ianuarie