În ultimii ani, au existat dovezi din ce în ce mai mari ale riscurilor pentru sănătate cauzate de prea mult stat pe scaun. Acestea includ obezitatea, diabetul, depresia și bolile cardiovasculare.
Problema este că societatea modernă cere perioade lungi de ședere în fiecare zi. Această problemă se amplifica atunci când oamenii își petrec timpul pe scaune de birou ieftine, nereglabile. Scaunele acelea forțează corpul să muncească mai mult în timp ce stau. Pe măsură ce mușchii obosesc, postura scade și apar probleme de sănătate.
Scaune de gamingcontracarați aceste probleme prin susținerea unei poziții și mișcări bune. Așadar, la ce beneficii tangibile se pot aștepta utilizatorii de la o poziție și o mișcare bună? Această secțiune prezintă principalele beneficii.
Reabilitare blanda a posturii
Starea cocoșată deasupra biroului tău schimbă curba naturală a coloanei vertebrale. Aceasta crește tensiunea în mușchii din jurul coloanei vertebrale. De asemenea, rotunjește umerii și strânge pieptul, slăbind mușchii din partea superioară a spatelui.
Ca urmare, a sta drept devine dificil. Partea superioară a spatelui slabă trebuie să lucreze mai mult împotriva mușchilor strânși ai pieptului și umerilor. Apoi, corpul trebuie să continue să se răsucească și să se întoarcă pentru a găsi ușurare.
Trecerea la ascaun de gamingva încuraja mușchii strânși să se extindă.
Asta poate fi inconfortabil la început. De exemplu, atunci când începătorii încep cursurile de yoga, ei suferă adesea de rigiditate și durere. Soluția este să antrenezi ușor corpul în timp pentru a se adapta.
Într-un mod similar, atunci când cei cu o postură proastă trec la ascaun de gaming, este nevoie de timp pentru a se adapta. O postură bună întinde coloana vertebrală pentru a te face să stai în picioare. Asta emană un aer de încredere puternică.
Dar există mai multe beneficii de câștigat dintr-o postură sănătoasă decât să arăți bine. De asemenea, te vei simți bine. Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate pe care utilizatorii de computere se pot aștepta de la o postură bună:
Reducerea durerilor de spate
Mai puține dureri de cap
Tensiune redusă în gât și umeri
Capacitate pulmonară crescută
Circulație îmbunătățită
Forța miezului îmbunătățită
Niveluri mai ridicate de energie
Rezumat:scaune de gamingsusține o postură bună cu un spătar înalt și perne reglabile. Spătarul absoarbe greutatea părții superioare a corpului, astfel încât mușchii să nu fie nevoiți. Pernele mențin coloana vertebrală într-un aliniament sănătos, ideal pentru perioade lungi de șezut vertical. Tot ce trebuie să facă utilizatorul este să ajusteze scaunul la nevoile sale și să se sprijine de spătar. Apoi, se pot aștepta la mai multe beneficii care îmbunătățesc starea de bine și productivitatea computerelor.
Ora postării: 29-iul-2022