O que procurar em uma cadeira de escritório

Altura ajustável
Você deve ser capaz de ajustar a altura do seucadeira de escritórioà sua própria altura. Para maior conforto, você deve estar sentado de forma que suas coxas fiquem na horizontal em relação ao chão. Procure uma alavanca de ajuste pneumático para permitir subir ou descer o assento.

Procure encostos ajustáveis
Você deve ser capaz de posicionar o encosto de maneira adequada à sua tarefa. Se o encosto estiver preso ao assento, você poderá movê-lo para frente ou para trás. Um mecanismo de travamento que o mantém no lugar é bom para que as costas não se inclinem repentinamente para trás. Um encosto separado do assento deve ser ajustável em altura e você também deve ser capaz de incliná-lo de acordo com sua satisfação.

Verifique o suporte lombar
Um encosto contornado em seucadeira de escritóriodará às suas costas o conforto e o apoio de que necessita. Escolha uma cadeira de escritório com formato que combine com o contorno natural da sua coluna. Qualquer cadeira de escritório que valha a pena comprar oferecerá um bom suporte lombar. A parte inferior das costas deve ser apoiada de forma que fique ligeiramente arqueada o tempo todo, para que você não caia com o passar do dia. É melhor experimentar esse recurso para obter suporte lombar no ponto necessário. Um bom suporte lombar ou lombar é essencial para minimizar a tensão ou compressão nos discos lombares da coluna.

Permitir profundidade e largura de assento suficientes
O assento da cadeira de escritório deve ser largo e profundo o suficiente para permitir que você se sente confortavelmente. Procure um assento mais profundo se você for mais alto, e um mais raso se não for tão alto. Idealmente, você deve ser capaz de sentar-se com as costas apoiadas no encosto e ter aproximadamente 5 a 10 centímetros entre a parte de trás dos joelhos e o assento da cadeira do escritório. Você também deve ser capaz de ajustar a inclinação do assento para frente ou para trás, dependendo de como você escolhe sentar.

Escolha material respirável e acolchoamento suficiente
Um material que permite que o corpo respire é mais confortável quando você fica sentado na cadeira do escritório por longos períodos. O tecido é uma boa opção, mas muitos materiais novos também oferecem esse recurso. O acolchoamento deve ser confortável para sentar e é melhor evitar assentos muito macios ou muito duros. Uma superfície dura doerá depois de algumas horas e uma superfície macia não oferecerá suporte suficiente.

Obtenha uma cadeira com braços
Compre uma cadeira de escritório com apoios de braços para aliviar um pouco a tensão do pescoço e dos ombros. Os apoios de braços também devem ser ajustáveis, para permitir que você os posicione de uma forma que permita que seus braços descansem confortavelmente e, ao mesmo tempo, diminua a probabilidade de você ficar curvado.

Encontre controles de ajuste fáceis de operar
Certifique-se de que todos os controles de ajuste da cadeira do escritório possam ser alcançados na posição sentada e que você não precise se esforçar para alcançá-los. Você deve ser capaz de inclinar, subir ou descer ou girar a partir da posição sentada. É mais fácil obter a altura e a inclinação corretas se você já estiver sentado. Você ficará tão acostumado a ajustar sua cadeira que não precisará fazer um esforço consciente para fazê-lo.

Facilite o movimento com rodízios e rodízios
A capacidade de se movimentar na cadeira aumenta sua utilidade. Você deve ser capaz de girar facilmente a cadeira para poder alcançar diferentes pontos da área de trabalho para obter o máximo de eficiência. Os rodízios proporcionam fácil mobilidade, mas certifique-se de escolher os rodízios certos para o seu piso. Escolha uma cadeira com rodízios projetados para o seu piso, seja carpete, superfície dura ou uma combinação. Se você tiver um que não foi projetado para o seu piso, pode ser uma boa ideia investir em um tapete para cadeira.