Nos últimos anos, têm surgido evidências crescentes de riscos à saúde causados por ficar sentado por muito tempo. Entre eles, estão obesidade, diabetes, depressão e doenças cardiovasculares.
O problema é que a sociedade moderna exige longos períodos sentados todos os dias. Esse problema se agrava quando as pessoas passam o tempo sentadas em cadeiras de escritório baratas e não ajustáveis. Essas cadeiras forçam o corpo a trabalhar mais enquanto está sentado. À medida que os músculos se cansam, a postura piora e surgem problemas de saúde.
Cadeiras gamerCombata esses problemas apoiando uma boa postura e movimento. Então, quais benefícios tangíveis os usuários podem esperar de sentar com uma boa postura e movimento? Esta seção detalha os principais benefícios.
Reabilitação postural suave
Sentar-se curvado sobre a mesa altera a curvatura natural da coluna. Isso aumenta a tensão nos músculos ao redor da coluna. Também arredonda os ombros e tensiona o peito, enfraquecendo os músculos da parte superior das costas.
Como resultado, sentar-se ereto torna-se difícil. A parte superior das costas, que está fragilizada, precisa trabalhar mais contra os músculos tensos do peito e dos ombros. O corpo precisa se torcer e girar constantemente para encontrar alívio.
Mudando para umcadeira gamerincentivará os músculos tensos a se expandir.
Isso pode ser desconfortável no início. Por exemplo, quando iniciantes começam as aulas de ioga, muitas vezes sofrem de rigidez e dor. A solução é treinar o corpo suavemente ao longo do tempo para se adaptar.
De forma semelhante, quando aqueles com má postura mudam para umacadeira gamer, leva tempo para se adaptar. Uma boa postura alonga a coluna, mantendo você ereto. Isso exala um ar de poderosa confiança.
Mas há mais benefícios em uma postura saudável do que apenas uma boa aparência. Você também se sentirá bem. Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde que os usuários de computador podem esperar de uma boa postura:
Redução da dor lombar
Menos dores de cabeça
Redução da tensão no pescoço e nos ombros
Aumento da capacidade pulmonar
Melhora da circulação
Força central melhorada
Níveis de energia mais elevados
Resumo:cadeiras gamerMantenha uma boa postura com um encosto alto e travesseiros ajustáveis. O encosto absorve o peso da parte superior do corpo, dispensando o esforço dos músculos. Os travesseiros mantêm a coluna em um alinhamento saudável, ideal para longos períodos sentado ereto. Tudo o que o usuário precisa fazer é ajustar a cadeira às suas necessidades e se inclinar no encosto. Assim, ele pode esperar diversos benefícios que melhoram o bem-estar e a produtividade no trabalho.
Data de publicação: 29 de julho de 2022