د ارزانه دفتر څوکۍ څخه پورته کول کولی شي تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي

په حقیقت کې، ساینس روښانه دی. د ناستې ثابت دریځ حرکت محدودوي او د عضلاتو ډیر کار کوي. بیا، عضلات باید سخت کار وکړي چې تن، غاړه او اوږه د جاذبې په مقابل کې ونیسي. دا ستړیا ګړندۍ کوي، شیان خرابوي.
لکه څنګه چې عضلې ستړي کیږي، بدن به ډیری وختونه په سلچ کې مړ شي. د اوږدمهاله ضعیف حالت سره، کاروونکي د ډیری روغتیایي ستونزو سره مخ دي. جریان ورو کیږي. په نخاع او زنګونونو کې نیمګړتیاوې په مفصلونو غیر متوازن فشار راوړي. د اوږو او ملا درد راپورته کیږي. لکه څنګه چې سر مخ په وړاندې ځي، درد د غاړې څخه راوتلی، د میګرینونو سره مینځ ته راځي.

د دې وحشیانه شرایطو لاندې، د میز کارکونکي ستړي، خپګان، او کمزوری کیږي. په حقیقت کې، ډیری مطالعې د پوست او ادراکي فعالیت ترمنځ اړیکه ښیي. هغه کسان چې د ښه حالت عادتونه لري ډیر هوښیار او بوخت وي. په مقابل کې، ضعیف حالت کاروونکي د اضطراب او خپګان لامل کیږي.

د ارګونومیک ګټېد لوبو څوکۍ
د معیاري دفتر چوکۍ کاروونکي مجبوروي چې په جامد ناست پوستونو کې راشي. د بشپړ وخت ناستو ساعتونو کې، دا د خراب حالت، ګډ فشار، سستۍ او ناراحتۍ لامل کیږي. په کلکه برعکس،د لوبو څوکۍ"ارګونومیک" دي.
دا پدې مانا ده چې دوی د تنظیم وړ اجزاو سره راځي چې د عصري ایرګونومیک معیارونه پوره کوي. دا په دوو اړینو ځانګړتیاوو ټینګار کوي. لومړی، د تنظیم وړ برخو شتون چې د صحي ناستې حالت ملاتړ کوي. دوهم، هغه ځانګړتیاوې چې د ناستې پرمهال حرکت ته وده ورکوي.