نن ورځ، د بیځایه ژوند طرزالعملونه ځایي دي. خلک د ورځې ډیره برخه په ناستو تیروي. پایلې شتون لري. روغتیا مسلې لکه سستي، چاقۍ، خپګان، او د ملا درد اوس عام دي. د لوبو څوکۍ پدې دوره کې یوه مهمه اړتیا پوره کوي. د لوبو څوکۍ کارولو ګټو په اړه زده کړئ. دا رښتیا ده! د ارزانه دفتر څوکۍ څخه پورته کول کولی شي تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي، اوږد ناست وي، او ډیر ګټور وي.
لاندینۍ کرښه دا ده چې د انسان بدن غوره کار کوي کله چې فعال وي. سره له دې، د میز عادي کارکونکی هره ورځ د 12 ساعتونو په ناسته کې مصرفوي. د دې ستونزې پیچلتیا دا ده چې کارمندان څنګه په کار کې ناست وي.
ډیری دفترونه خپل کارمندان په ارزانه، دودیز دفتر چوکیو سمبالوي. دا د ثابت آرمریسټ او یو ثابت بیکریسټ سره راځي چې تکیه نه کوي. د څوکۍ دا سټایل کاروونکي د جامد ناستې موقعیتونو ته اړوي. کله چې بدن ستړی شي ، کارونکی باید د څوکۍ پرځای موافقت وکړي.
شرکتونه د خپلو کارمندانو لپاره د دفتر معیاري چوکۍ اخلي په عمده توګه ځکه چې دوی ارزانه دي. دا د کلونو په اوږدو کې د ډیری مطالعاتو سربیره د ثابت ناست عادتونو خطرونه په ګوته کوي.
په حقیقت کې، ساینس روښانه دی. د ناستې ثابت دریځ حرکت محدودوي او د عضلاتو ډیر کار کوي. بیا، عضلات باید سخت کار وکړي چې تن، غاړه او اوږه د جاذبې په مقابل کې ونیسي. دا ستړیا ګړندۍ کوي، شیان خرابوي.
لکه څنګه چې عضلې ستړي کیږي، بدن به ډیری وختونه په سلچ کې مړ شي. د اوږدمهاله ضعیف حالت سره، کاروونکي د ډیری روغتیایي ستونزو سره مخ دي. جریان ورو کیږي. په نخاع او زنګونونو کې نیمګړتیاوې په مفصلونو غیر متوازن فشار راوړي. د اوږو او ملا دردونه راپورته کیږي. لکه څنګه چې سر مخ په وړاندې ځي، درد د غاړې څخه راوتلی، د میګرینونو سره مینځ ته راځي.
د دې وحشیانه شرایطو لاندې، د میز کارکونکي ستړي، خپګان، او کمزوری کیږي. په حقیقت کې، ډیری مطالعې د وضعیت او ادراکي فعالیت ترمنځ اړیکه ښیي. هغه کسان چې د ښه حالت عادتونه لري ډیر هوښیار او بوخت وي. برعکس، ضعیف حالت کاروونکي د اضطراب او اضطراب سره مخ کوي.
د ارګونومیک ګټېد لوبو څوکۍ
د معیاري دفتر چوکۍ کاروونکي مجبوروي چې په جامد ناست پوستونو کې راشي. د بشپړ وخت ناستو ساعتونو کې، دا د خراب حالت، ګډ فشار، سستۍ او ناراحتۍ لامل کیږي. په کلکه برعکس،د لوبو څوکۍ"ارګونومیک" دي.
دا پدې مانا ده چې دوی د تنظیم وړ اجزاو سره راځي چې د عصري ایرګونومیک معیارونه پوره کوي. دا په دوو اړینو ځانګړتیاوو ټینګار کوي. لومړی، د تنظیم وړ برخو شتون چې د صحي ناستې حالت ملاتړ کوي. دوهم، هغه ځانګړتیاوې چې د ناستې پرمهال حرکت ته وده ورکوي.
د پوسټ وخت: جولای 19-2022