ولې ټول د هایپ په اړهد لوبو کرسۍ؟ په منظم کرسی یا په فرش کې ناست څه شی دی؟ ایا د لوبو چوکۍ واقعیا یو توپیر رامینځته کوي؟ د لوبو لوبیا څه شی دی؟ ولې دوی دومره مشهور دي؟
ساده ځواب دا دید لوبو کرسۍد نورمال دفتر چوکیو څخه غوره دي. دا ځکه چې د ګوماس چوکۍ د ناستې پرمهال د مناسب وروسته ملاتړ ملاتړ کوي.
عصري ژوند په ګډه دی. په فرانسه کې، د اوسط کارمند په کار کې شاوخوا 10 ساعته د شپې شاوخوا ناست تیروي. په انګلستان کې، خلک د دوی د ویښولو ساعتونو کې شاوخوا 60٪ ناسته کوي. د دفتر کارمندانو لپاره، دا شمیر 75٪ پورې ځي.
کله چې د عادي دفتر رییس کې ناست وي، ستاسو نخاع باید خپل لاسونه، ټرسو، او د جاذبې په وړاندې لوړ وي. لکه څنګه چې ستاسو د فشار څخه ستاسو شاته ټایرونه، دا په یوه ټوټه کې کري. لکه څنګه چې وخت تیریږي، د وریچ کولو ډیر لږ کیږي تر هغه چې دا ستاسو د ډیفالټ موقعیت شي.
د لوبو کرسۍدا مسلې د ساده ایرګونومیک ساینس سره سم کړئ. ستاسو د نخاع په ځای ستاسو بدن د قصاب، د قلمو رییسانو پروړاندې نیسي. د غاړې سره لوړ پوډ شوی بیکاره او د نخبار کشنونو اصلي ملاتړ چمتو کوي. بیا دلته لوړوالی، له لاسه ورکول او مریډ شوي تعدیلونه شتون لري چې د سم موقعیت ډاډمن کوي.
ملاتړ چې د ګنډلو چوکیو چمتو کول کولی شي د هغو خلکو لپاره لوی توپیر رامینځته کړي څوک چې بشپړ وخت ناست دي. د صحي پوست سره د شات په ښه والي، ځواک او محصول کې د پام وړ پرمختګونه راځي. د جزئیاتو زده کړه ته دوام ورکړئ.
د لوبو رییس ب .ې
● د لوړ کیفیت توکي: د لوبو ډیری کرسۍ د مصنوعي پی چرم څخه کار اخلي. ډیری مرکب چرم د تنفس وړ خټکي پوښاک سره. که تاسو د تنکي قاچاق پرته رییس غوره کړئ، د اوږدې مودې لپاره ناست ممکن د اوږدې مودې لپاره ناست شي.
the د غاړې او لامبار ملاتړ: دا معیاري ب about ه دي. د لوبو چوکیو څخه مخنیوی وکړئ چې دا وړاندیز نه کوي.
● فټینګ اختیارونه: غوره چوکۍ بیلابیل تنظیمات وړاندیز کوي. پدې کې لوړوالی، اختراري موقعیت شامل دي، او پرېدل. دې دندې د کاري او راحته وختونو له لارې آرامۍ لیږدونې ته اجازه ورکوي.
● قوي اډه او رولرونه: په ټولو سطحو کې، د لوبو کرسۍ په ځمکو کې د لوبو چوکۍ. دا په وسلو او شا باندې فشار کموي چې تاسو سره د ناستې پرمهال تاسو سره مرسته کوئ. دا تاسو سره مرسته کوي چې ډیر راحته پاتې شئ.
د ګلینګۍ چوکۍ څنګه توپیر رامینځته کوي؟
د لوبو کرسۍ د هغه چا د روغتیا او هوساینې ملاتړ کولو سره توپیر رامینځته کوي څوک چې دوی کاروي. دا چوکۍ کولی شي د دندې او پیاوړي کولو پیاوړي کولو ته وده ورکړي.
کله چې تاسو د لوبو رییس کې ناست یاست، د خپل غاړه او نخاعي په منحونو کې د ملاتړ کشن کې موقعیت ورکړئ. د 100 ° تر 110 ° پورې د. بیا په بازارونو کې د خپلو وسلو سره وچول کېدل.
کرسۍ به ستاسو د بدن وزن جذب کړي، ستاسو د سر له مینځه وړل ستاسو د تورونو او د غاړې بالښت. دا دریځ ستاسو سترګې د کمپیوټر سکرین باندې ټاکي، ستاسو د لاسونو سره ستاسو د موږک او کی بورډ په اسانه کې ستاسو لاسونو سره.
ښه دنده
که تاسو ضعیف پوسټ لرئ، نو په لوبو کرسۍ کې ناست به د لومړي ځل لپاره د یوګا ټولګی اخیستل په څیر وي. د څو کلونو راهیسې، ستاسو بدن د بیکارۍ سره ډیر آرام کیږي.
دا ستاسو په پښو، شاته، غاړه او اوږو کې عضلات ټینګوي. کله چې تاسو په لوبو کې ناست یاست، کلک عضلې باید پراخه شي. د خراب ځای سره خلکو لپاره، دا ممکن خورا نا آرامۍ احساس وکړي - په لومړي سر کې.
لکه څنګه چې د یوګا سره، دا ستاسو د بدن خلاصولو لپاره د څو ورځو تمرین وخت نیسي. بیا، تاسو به د کار کولو تازه لاره ومومئ چې په کمپیوټر کې او له هغې څخه لرې کیدل پیاوړي کړي. که تاسو یوازې په ورځ کې څو ساعته ناست یاست، د ارزانه لوبو کرسۍ به د ایرګونومیکونو چمتو کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. هغه څوک چې بشپړ وخت ناست وي د قمار کولو د مسلکي رییس کې د پانګوونې غوره وي. دا لګښت له $ 300 ډالرو څخه ډیر دی مګر د سټیکر ډراډینګ سره راځي چې د بشپړ وخت بار لاندې ښه نیسي. دواړه اختیارونه د دفتر چوکیو په اړه لوی لوړول چمتو کوي.
دوامداره راحت
هغه څوک چې د ماتیدونکي په جریان کې پروت وجور کیږي به د دوی د ژوند کیفیت کې مثبت توپیرونه وګوري پداسې حال کې چې ناست. د لاندې کیدو لپاره لاندې تمه وکړئ لکه څنګه چې تاسو ژوند ته د لوبو رییس سره عادت یاست:
interes تنفس او ښه شوی جریان.
the د ناستې په مهال د بدن او سپک پوهاوی لوړول.
the د انرژي کچه او موټر چلول.
the په کار کې لوی تولید.
هرڅومره چې تاسو د لوبو رییس کې ناست یاست، غوره ستاسو پوسټ کیږي. د ښه ناستې پوستې سره، تاسو به د غوره لوبو یا کاري تجربې څخه خوند واخلئ. په حقیقت کې، د لوبو چوکۍ دومره هوسا دي چې ډیری یې هیر کړئ چې دوی ناست دي! ملاتړ شوی ستاسو د بدن سره، ساعتونه کولی شي د لوړ فعالیت کمپیوټري په فلش فلش کې تیر شي.
د سترګو کچې محاسبه
د عصري ورځې لوبو کرسیو یو مهم اړخ دا دی چې دوی راحته، د سترګو په کچه کمپیوټري کول. د لوبو ټولې څوکۍ د ګازو ځواک لرونکي لفټونو سره راځي. د اړتیا په توګه لوړول یا ټیټ کړئ. د لیکونکي او ملاتړ بالښتونو سره یوځای کړئ تر هغه چې ستاسو سترګې د سکرین پورتنۍ برخې ته سطح وي. په دې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ یوازې خپلې سترګې د عمل تعقیبولو لپاره حرکت وکړئ، نه ستاسو ټول سر. دا انرژي خوندي کوي کوم چې تاسو کولی شئ متمرکز کمپیوټري کړئ.
مهمه نده چې تاسو بیرته د فلمونو لیدو لپاره بیرته پریږدئ، یا ناست یاست. تاسو کولی شئ خپل کرسۍ تنظیم کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوست تل په سکرین کې ستاسو د سترګو سره سمون لري.
د انرژي کچه لوړه شوې
کله چې د اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره ناست وي، عضلې ترخه کیږي. دا ستونزه ده ځکه چې تاسو صحي عضلاتو ته اړتیا لرئ ترڅو خپل بدن په توازن کې وساتئ. د غریب ناست عادتونو سره، ډیری خلک اوږدمهاله، شاته او د اوږې درد رامینځته کوي.
کله چې تاسو د لوبو رییس ته سویچ جوړ کړئ، رییس د غړو ملاتړ کوي ترڅو بدن یې ونه لري. دا د عضلاتو فشار له مینځه وړو، د تولیدي تعقیبونو لپاره ډیر انرژي پریږدي.
د پوسټ وخت: دسمبر-28-2022