W ostatnich latach pojawia się coraz więcej dowodów na zagrożenia dla zdrowia spowodowane zbyt długim siedzeniem. Należą do nich otyłość, cukrzyca, depresja i choroby układu krążenia.
Problem polega na tym, że współczesne społeczeństwo wymaga długich okresów siedzenia każdego dnia. Problem ten nasila się, gdy ludzie spędzają czas siedząc na tanich, nieregulowanych krzesłach biurowych. Krzesła te zmuszają ciało do cięższej pracy podczas siedzenia. Gdy mięśnie się męczą, pogarsza się postawa i pojawiają się problemy zdrowotne.
Fotele gamingoweprzeciwdziałać tym problemom poprzez wspieranie prawidłowej postawy i ruchu. Więc jakich namacalnych korzyści użytkownicy mogą oczekiwać od siedzenia z prawidłową postawą i ruchem? Ta sekcja przedstawia najważniejsze korzyści.
Łagodna rehabilitacja postawy
Siedzenie zgarbione nad biurkiem zmienia naturalną krzywiznę kręgosłupa. To zwiększa napięcie mięśni otaczających kręgosłup. Zaokrągla również ramiona i napina klatkę piersiową, osłabiając mięśnie w górnej części pleców.
W rezultacie siedzenie prosto staje się trudne. Słaby górny odcinek pleców musi mocniej pracować przeciwko napiętym mięśniom klatki piersiowej i ramion. Następnie ciało musi się kręcić i obracać, aby znaleźć ulgę.
Przełączanie nafotel do gierpobudzi napięte mięśnie do rozszerzenia się.
Na początku może to być niekomfortowe. Na przykład, gdy początkujący zaczynają zajęcia jogi, często cierpią na sztywność i ból. Rozwiązaniem jest delikatne trenowanie ciała z czasem, aby się przystosowało.
Podobnie, gdy osoby ze złą postawą przechodzą nafotel do gier, potrzeba czasu, aby się dostosować. Dobra postawa rozciąga kręgosłup, abyś stał prosto. To emanuje aurą potężnej pewności siebie.
Ale jest więcej korzyści do uzyskania ze zdrowej postawy niż tylko dobrego wyglądu. Będziesz się również dobrze czuć. Oto niektóre korzyści zdrowotne, których użytkownicy komputerów mogą oczekiwać od posiadania prawidłowej postawy:
Zmniejszenie bólu dolnej części pleców
Mniej bólów głowy
Zmniejszone napięcie szyi i ramion
Zwiększona pojemność płuc
Poprawa krążenia
Poprawiona wytrzymałość rdzenia
Wyższy poziom energii
Streszczenie:fotele do gierwspieraj dobrą postawę dzięki wysokiemu oparciu i regulowanym poduszkom. Oparcie pochłania ciężar górnej części ciała, dzięki czemu mięśnie nie muszą tego robić. Poduszki utrzymują kręgosłup w zdrowym ustawieniu, idealnym do długiego siedzenia w pozycji wyprostowanej. Wszystko, co użytkownik musi zrobić, to dostosować krzesło do swoich potrzeb i oprzeć się o oparcie. Następnie może spodziewać się kilku korzyści, które poprawiają samopoczucie i wydajność pracy na komputerze.
Czas publikacji: 29-07-2022