Często ignorujemy wpływ, jaki nasze otoczenie może mieć na nasze zdrowie, w tym w pracy. Dla większości z nas prawie połowę życia spędzamy w pracy, dlatego ważne jest, aby rozpoznać, gdzie możesz poprawić swoje zdrowie i postawę lub zyskać na tym. Złe krzesła biurowe są jedną z najczęstszych przyczyn problemów z plecami i wadą postawy, przy czym problemy z plecami są jedną z najczęstszych skarg pracowników, zwykle powodującą wiele dni chorobowych. Badamy, jak duże szkody krzesło biurowe wyrządza Twojemu zdrowiu fizycznemu i jak możesz uniknąć dalszego obciążania.
Istnieje wiele różnych stylów krzeseł, od podstawowej, tańszej opcji po krzesła wykonawcze, które wyrządzają więcej szkód, niż myślisz. Oto kilka błędów projektowych, które powodują problemy.
●Brak podparcia dolnej części pleców – spotykane w starszych modelach i tańszych opcjach, podparcie dolnej części pleców zwykle nie jest możliwe, ponieważ większość z nich jest dostępna w dwóch częściach, siedzisku i wyższym oparciu.
● Brak wyściółki na siedzisku, co w konsekwencji powoduje nacisk na dyski w dolnej części pleców.
● Stałe oparcia, uniemożliwiające regulację obciążającą mięśnie pleców.
● Stałe podłokietniki mogą zakłócać zasięg biurka, jeśli ograniczają odległość, na jaką można wsunąć krzesło w biurko. Może się okazać, że będziesz musiał podnosić się, pochylać i siadać, aby wykonać pracę, co nigdy nie jest dobre dla Twoich pleców.
● Brak możliwości regulacji wysokości jest kolejną częstą przyczyną napięcia pleców. Musisz być w stanie wyregulować swoje siedzenie, aby upewnić się, że znajduje się na odpowiedniej wysokości względem biurka, aby uniknąć pochylania się lub sięgania.
Jak zatem zapewnić kontrolę nad swoim zdrowiem fizycznym i na co zwrócić uwagę przy zakupie krzeseł biurowych dla siebie lub dla pracowników biurowych?
● Podparcie lędźwiowe jest przede wszystkim najważniejszą funkcją.Dobre krzesło biurowebędzie miało wsparcie dolnej części pleców, co często jest pomijane przy projektowaniu krzeseł biurowych. W zależności od budżetu możesz nawet kupić krzesła z regulowanym podparciem lędźwiowym. Podpórka zapobiega obciążeniom pleców, które, jeśli nie zostaną odpowiednio pielęgnowane, mogą przerodzić się w rwę kulszową.
● Możliwość regulacji to kolejny kluczowy element krzesła biurowego. Thenajlepsze krzesła biurowemieć 5 lub więcej regulacji i nie polegać tylko na dwóch standardowych regulacjach – ramionach i wysokości. Regulacja dobrego krzesła biurowego obejmuje opcje regulacji podparcia lędźwiowego, kół, wysokości i szerokości siedziska oraz kąta oparcia.
● Coś, co ludzie pomijają jako ważny atrybut krzesła biurowego, to materiał. Tkanina powinna być oddychająca, aby krzesło nie było gorące i niewygodne, ponieważ może być używane przez wiele godzin. Oprócz oddychającego materiału, w krześle powinna znajdować się wystarczająca ilość poduszek, aby pomieścić. Podstawa nie powinna być wyczuwalna przez amortyzację.
Ogólnie rzecz biorąc, naprawdę opłaca się inwestować w krzesło biurowe, zamiast ograniczać budżet. Inwestujesz nie tylko w większy komfort pracy, ale inwestujesz we własne zdrowie fizyczne, na które z czasem może to wpłynąć, jeśli nie będzie odpowiednio leczone. GFRUN zdaje sobie sprawę z tego znaczenia, dlatego też posiadamy w magazynie niektóre z nichnajlepsze krzesła biuroweaby spełnić wszystkie potrzeby i wymagania praktyczne.
Czas publikacji: 14 grudnia 2022 r