ਗੇਮਿੰਗ ਚੇਅਰਜ਼ ਇੱਕ ਫਰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

● ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ PU ਚਮੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਮੜੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਜਾਲ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਰਸੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ ਚਿਪਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
● ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ: ਇਹ ਮਿਆਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
● ਫਿਟਿੰਗ ਵਿਕਲਪ: ਵਧੀਆ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ, ਆਰਮਰੇਸਟ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਰੀਕਲਾਈਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
● ਮਜਬੂਤ ਬੇਸ ਅਤੇ ਰੋਲਰ: ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ, ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਫਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਫਰਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕਰਵ 'ਤੇ ਸਪੋਰਟ ਕੁਸ਼ਨ ਲਗਾਓ। ਝੁਕਣ ਨੂੰ 100° ਤੋਂ 110° ਵਿਚਕਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਹਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਬੈਕਰੇਸਟ ਵਿੱਚ ਝੁਕੋ।
ਕੁਰਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧੜ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖ ਕੇ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਊਸ ਅਤੇ ਕੀਬੋਰਡ ਦੀ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੁਧਰੀ ਮੁਦਰਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਲੈਣ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਪਿੱਠ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ।
ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋਗੇ ਜੋ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ $300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਪਰ ਮੋਟੇ ਪੈਡਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਲੋਡਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਦਫਤਰ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਰੰਤਰ ਆਰਾਮ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ-ਇਨ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਗੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅੰਤਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ:
● ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
● ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।
● ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਗੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ।
● ਕੰਮ 'ਤੇ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਕਤਾ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਸਣ ਉੱਨੀ ਹੀ ਵਧੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਗੇਮਿੰਗ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬੈਠੇ ਹਨ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੰਪਿਊਟਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਗਣਨਾ
ਆਧੁਨਿਕ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਕੰਪਿਊਟਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੀਆਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਗੈਸ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧਾਓ ਜਾਂ ਘਟਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਿਰ ਨੂੰ। ਇਹ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸਡ ਕੰਪਿਊਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਸਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਵੇ।

ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਖਰਾਬ ਆਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਰਸੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦਕ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।