ଆଜି, ବସିଥିବା ଜୀବନଶ les ଳୀ ଏଣ୍ଡେମିକ୍ | ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ବସିଥା’ନ୍ତି | ଏହାର ପରିଣାମ ଅଛି | ସାଂଘାତିକତା, ମେଦବହୁଳତା, ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବେ ସାଧାରଣରେ ଦେଖାଦେଇଛି | ଏହି ଯୁଗରେ ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ | ଏକ ଖେଳ ଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ | ଏହା ସତ! ଏକ ଶସ୍ତା ଅଫିସ୍ ଚେୟାରରୁ ଅପଗ୍ରେଡ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ, ଅଧିକ ସମୟ ବସିବାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ନିମ୍ନ ରେଖା ହେଉଛି ସକ୍ରିୟ ହେଲେ ମାନବ ଶରୀର ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ସତ୍ତ୍ .େ, ସାଧାରଣ ଡେସ୍କ କର୍ମଚାରୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ 12 ଘଣ୍ଟା ବସିଥା’ନ୍ତି | ସେହି ସମସ୍ୟାକୁ ଜଟିଳ କରିବା ହେଉଛି କର୍ମଚାରୀମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ କିପରି ବସନ୍ତି |
ଅଧିକାଂଶ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ସେମାନଙ୍କ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ଶସ୍ତା, ପାରମ୍ପାରିକ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ସହିତ ସଜାଇଥାଏ | ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥିର ବାହୁବଳୀ ଏବଂ ଏକ ସ୍ଥିର ବ୍ୟାକଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ସହିତ ଆସେ ଯାହା ପୁନର୍ବାର ବସି ନଥାଏ | ଚେୟାରର ଏହି ଶ style ଳୀ ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଷ୍ଟାଟିକ୍ ବସିବା ଅବସ୍ଥାରେ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଟାୟାର୍ ହୁଏ, ଉପଭୋକ୍ତା ଚେୟାର ବଦଳରେ ଆଡାପ୍ଟର ହେବା ଜରୁରୀ |
କମ୍ପାନୀଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟତ their ଶସ୍ତା ଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର କିଣନ୍ତି | ସ୍ଥିର ବସିବା ଅଭ୍ୟାସର ବିପଦକୁ ଦର୍ଶାଇ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ସତ୍ତ୍ .େ |
ବାସ୍ତବରେ, ବିଜ୍ଞାନ ସ୍ପଷ୍ଟ ଅଟେ | ଏକ ସ୍ଥିର ବସିବା ସ୍ଥିତି ଗତି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୀମିତ କରେ | ତାପରେ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଟ୍ରଙ୍କ, ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ଧରି ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଏହା ଥକ୍କାପଣକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖରାପ କରିଥାଏ |
ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାନ୍ତ ହେବା ସହିତ ଶରୀର ପ୍ରାୟତ a ଏକ ସ୍ଲୁଚରେ ପରିଣତ ହେବ | କ୍ରନିକ୍ ଖରାପ ସ୍ଥିତି ସହିତ, ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭୋଗନ୍ତି | ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଧୀର ହୁଏ | ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ ଭୁଲ୍ ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ | କାନ୍ଧ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜଳିଯାଏ | ହେଡ୍ କ୍ରେନ୍ ଆଗକୁ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ବେକକୁ ବିସ୍ତାର କରେ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ରେ ବିସ୍ଫୋରଣ ହୁଏ |
ଏହି ନିଷ୍ଠୁର ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡେସ୍କ କର୍ମଚାରୀମାନେ କ୍ଳାନ୍ତ, କ୍ରୋଧିତ ଏବଂ ବିମୋହିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି | ବାସ୍ତବରେ, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସଂଯୋଗ ଦେଖାଏ | ଭଲ ଭଙ୍ଗୀ ଅଭ୍ୟାସ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅଧିକ ସଚେତନ ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତ ରହନ୍ତି | ଏହାର ବିପରୀତରେ, ଖରାପ ସ୍ଥିତି ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରବୃତ୍ତ କରିଥାଏ |
ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ସୁବିଧାଖେଳ ଖେଳ
ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଷ୍ଟାଟିକ୍ ସିଟିଂ ସ୍ଥିତିକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ | ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ବସିବା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଯାହା ଖରାପ ସ୍ଥିତି, ଗଣ୍ଠି ଷ୍ଟ୍ରେନ୍, ଲଘୁଚାପ ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ନେଇଥାଏ | ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିପରୀତରେ,ଖେଳ ଚେୟାରଗୁଡିକ |ହେଉଛି “ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍” |
ଏହାର ଅର୍ଥ ସେମାନେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆସନ୍ତି ଯାହା ଆଧୁନିକ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ମାନକ ପୂରଣ କରେ | ସେମାନେ ଦୁଇଟି ଜରୁରୀ ଗୁଣ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି | ପ୍ରଥମେ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅଂଶଗୁଡିକର ଉପସ୍ଥିତି ଯାହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ବସିବା ସ୍ଥିତିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ | ଦ୍ୱିତୀୟତ features, ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଯାହା ବସିବା ସମୟରେ ଗତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -19-2022 |