କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଗେମିଂ ଚେୟାରର ଲାଭ

ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବସିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦର ପ୍ରମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଏଥିରେ ସ୍ଥୂଳତା, ମଧୁମେହ, ମାନସିକ ଅବସାଦ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ଆଧୁନିକ ସମାଜ ପ୍ରତିଦିନ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସିବା ଦାବି କରେ। ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ଶସ୍ତା, ଅବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଅଫିସ ଚେୟାରରେ ବସି ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। ସେହି ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକ ବସିବା ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାନ୍ତ ହେବା ସହିତ, ସ୍ଥିତି ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ।

ଗେମିଂ ଚେୟାରଭଲ ଆସନ ଏବଂ ଗତିବିଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରି ସେହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରନ୍ତୁ। ତେବେ ଭଲ ଆସନ ଏବଂ ଗତିବିଧି ସହିତ ବସିବା ଦ୍ୱାରା ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ କ’ଣ ପ୍ରକୃତ ଲାଭ ଆଶା କରିପାରିବେ? ଏହି ବିଭାଗରେ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି।

କୋମଳ ସ୍ଥିତି ପୁନର୍ବାସ
ଡେସ୍କ ଉପରେ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇ ବସିବା ଦ୍ଵାରା ମେରୁଦଣ୍ଡର ପ୍ରାକୃତିକ ବକ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା କାନ୍ଧକୁ ଗୋଲ କରିଥାଏ ଏବଂ ଛାତିକୁ ଟାଣ କରିଥାଏ, ଉପର ପିଠିର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ।
ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସିଧା ବସିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଦୁର୍ବଳ ଉପର ପିଠିକୁ ଛାତି ଏବଂ କାନ୍ଧ ମାଂସପେଶୀର ଟାଣ ଉପରେ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତା’ପରେ, ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ମୋଡ଼ି ଏବଂ ମୋଡ଼ି ରହିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
କୁ ସ୍ୱିଚ୍ କରାଯାଉଛିଗେମିଂ ଚେୟାରଟାଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ।
ଏହା ପ୍ରଥମେ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ନୂଆ ଲୋକମାନେ ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କଠିନତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ସମାଧାନ ହେଉଛି ସମୟ ସହିତ ଶରୀରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅନୁକୂଳ କରିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦେବା।

ସମାନ ଭାବରେ, ଯେତେବେଳେ ଖରାପ ପୋଜିସନ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏକକୁ ସ୍ୱିଚ୍ କରନ୍ତିଗେମିଂ ଚେୟାର, ଏହାକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। ଭଲ ଆସନ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ବିସ୍ତାର କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ କରି ଠିଆ କରାଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ବାୟୁ ପ୍ରବାହିତ କରେ।
କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ଅଙ୍ଗଭଙ୍ଗୀରୁ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ। କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ଭଲ ଅଙ୍ଗଭଙ୍ଗୀରୁ ଆଶା କରିପାରିବେ ବୋଲି ଏଠାରେ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଦିଆଯାଇଛି:

କଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଗଲା
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କମ୍
ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ଟେନସନ୍ କମିଗଲା
ଫୁସଫୁସ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି
ଉନ୍ନତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ
ଉନ୍ନତ ମୂଳ ଶକ୍ତି
ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ସ୍ତର