ତୁମର ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତି କରୁଛି?

କିଛି ଆମେ ପ୍ରାୟତ bener ଅବହେଳା କରୁଥିବା ପ୍ରଭାବ ହେଉଛି ଯେ ଆମର ପରିବେଶ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ରହିପାରେ, କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି | ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ପାଇଁ ଆମେ କାମରେ ପ୍ରାୟ ଅଧା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିଛୁ ତେଣୁ ତୁମେ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ତୁମର ସ୍ଥିତି ଉପରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ ବୋଲି ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଜରୁରୀ | ଖରାପ ପଛ ଏବଂ ଖରାପ ସ୍ଥିତିର ଖରାପ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଚେୟାରଗୁଡିକ, ଖରାପ ପିଠି ସହିତ ଖରାପ ପିଠି ସହିତ ଶ୍ରମିକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭିଯୋଗ ଅନ୍ୟତମ, ସାଧାରଣତ tiree ଅନେକ ଅସୁସ୍ଥ ଦିନ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଆମେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛୁ ତୁମର ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ତୁମର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତି କରୁଛି ଏବଂ ତୁମେ ନିଜକୁ ଆଉ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବ |
କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ ଚେୟାରରୁ ଏକ ମ basic ଳିକ, ଶସ୍ତା, Chearper ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକରୁ ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଶ yles ଳୀ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଭାବିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ଷତି କରନ୍ତି | ଏଠାରେ କିଛି ଡିଜାଇନ୍ ତ୍ରୁଟି ଯାହା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ |

● କ doot ଣସି କମ୍ ବ୍ୟାକ୍ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ପୁରୁଣା ଶ yles ଳୀ ଏବଂ ଶସ୍ତା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ avere ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟାକ୍ ସମର୍ଥନ ସାଧାରଣତ a ଏକ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ, ଆସନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ବ୍ୟାକ୍ ବିଶ୍ରାମକୁ ଅଧିକ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ, ଆସନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ବ୍ୟାକ୍ ବିଶ୍ରାମ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ, ଆସନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ବ୍ୟାକ ବିଶ୍ରାମ |
ସିଟରେ କ pap ଣସି ପ୍ୟାଡିଂ ନାହିଁ ଯାହା ସାଧାରଣତ the ତଳ ପିଠିରେ ଥିବା ଡିସ୍କ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ |
Opt ଫିକ୍ସଡ୍ ବ୍ୟାକ୍ରେସ୍, ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ ଯାହା ବ୍ୟାକ୍ ମାଂସପେଶୀରେ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ରଖେ |
You ଫଙ୍କସ୍ ଫ୍ରେଣ୍ଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଡେସ୍କରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିପାରିବ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଚେୟାରକୁ ତୁମର ଡେୟାରକୁ ଟାଣି ପାରିବ, ତୁମେ ନିଜକୁ ବ raising ଼ାଇ ପାରିବ, ଯାହା ତୁମର ପିଠି ପାଇଁ କଦାପି ଭଲ ନୁହେଁ |
● ଉଚ୍ଚତା ଆଡଜଷ୍ଟ-ଦକ୍ଷତା ହେଉଛି ପଛ ସ୍ତରର ଅନ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ, ତୁମେ ତୁମର ଡେସ୍କକୁ ସଜାଡ଼ିବା କିମ୍ବା ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ତୁମର ଡେସ୍କକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ତୁମର ଡେସ୍କ ସହିତ ସଠିକ୍ ସ୍ତରରେ ସମାନ ସ୍ତରରେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ତେବେ ତୁମେ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଯାଞ୍ଚରେ ରଖିବ ଏବଂ ନିଜ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର କିଣିବା ସମୟରେ କ'ଣ ଦେଖାଯିବ |
● କମ୍୍ବର ସମର୍ଥନ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ, ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବପ୍ରଥମେ |ଏକ ଭଲ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର |କମ୍ ବ୍ୟାକ୍ ସପୋର୍ଟ ରହିବ, କିଛି ଯାହା ପ୍ରାୟତ rede ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ଡିଜାଇନ୍ ରେ ଦେଖାଗଲା | ଆପଣଙ୍କ ବଜେଟରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ଚେୟାରଗୁଡିକ କ୍ରୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆଡଜଷ୍ଟମେବର କମ୍୍ବର ସମର୍ଥନ ଅଛି | ସମର୍ଥନ ପଛକୁ ବାନ୍ଧିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ ଯେ ଯଦି ଯତ୍ନ ନହୁଏ ତେବେ କ sciat ଣସି ଯତ୍ନ ନିଆଯାଇପାରିବ |
ଏକ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ପାଇଁ ସଜାଡି-ଦକ୍ଷତା ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ | େଯମାେନଶ୍ରେଷ୍ଠ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରଗୁଡିକ |5 କିମ୍ବା ଅଧିକ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଅଛି ଏବଂ କେବଳ ଦୁଇଟି ମାନକ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କର ନାହିଁ - ବାହୁ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା | ଏକ ଭଲ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରର ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟଗୁଡିକ Lumbar ସମର୍ଥନ, ଚକ, ଚକ, ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ପଛ ସପ୍ ସମର୍ଥନ କୋଣରେ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଅପ୍ସନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବ |
● କିଛି ଲୋକ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଚେୟାର ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁଟ୍ ଭାବରେ ଓଭରଲୋକ୍ ହେଉଛି କପଡା | ଚେୟାର ଗରମ ଏବଂ ଅସହଜ ହେବା ପରି କପଡା ପ୍ରସାରିତ ହେବା ଉଚିତ, ଯେହେତୁ ଏହା ଅନେକ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟବହାରରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ଚତୁର କପଡ଼ାରେ, ଚେୟାରରେ ଥିବା ଚେୟାରରେ ନିର୍ମିତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କୁଶ ହେବା ରହିବା ଉଚିତ୍ | ତୁମେ କୁଶନ ଦେଇ ଆଧାର ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |