Fordeler med spillestol for databrukere

De siste årene har det vært økende bevis på helserisiko forårsaket av for mye sitting. Disse inkluderer fedme, diabetes, depresjon og hjerte- og karsykdommer.
Problemet er at det moderne samfunnet krever lange perioder med å sitte hver dag. Det problemet forstørrer når folk tilbringer sittende tid i billige, ikke-justerbare kontorstoler. Disse stolene tvinger kroppen til å jobbe hardere mens du sitter. Når musklene blir slitne, synker holdningen og helseproblemer oppstår.

Gaming stolermotvirke disse problemene ved å støtte god holdning og bevegelse. Så hvilke konkrete fordeler kan brukere forvente av å sitte med god holdning og bevegelse? Denne delen bryter ned de viktigste fordelene.

Skånsom holdningsrehabilitering
Å sitte bøyd over skrivebordet endrer den naturlige kurven til ryggraden. Det øker belastningen i musklene rundt ryggraden. Den runder også skuldrene og strammer brystet, og svekker musklene i øvre del av ryggen.
Som et resultat blir det vanskelig å sitte rett. Den svake øvre delen av ryggen må jobbe hardere mot stramme bryst- og skuldermuskler. Deretter må kroppen fortsette å vri og snu for å finne lindring.
Bytter til enspillestolvil oppmuntre stramme muskler til å utvide seg.
Det kan være ubehagelig i begynnelsen. For eksempel, når nybegynnere starter yogatimer, lider de ofte av stivhet og smerte. Løsningen er å forsiktig trene kroppen over tid til å tilpasse seg.

På lignende måte, når de med dårlig holdning bytter til enspillestol, det tar tid å tilpasse seg. God holdning strekker ryggraden for å få deg til å stå høyt. Det utstråler en atmosfære av sterk selvtillit.
Men det er flere fordeler å få med sunn holdning enn å se bra ut. Du vil også føle deg bra. Her er noen av helsefordelene databrukere kan forvente av å ha god holdning:

Reduserte smerter i korsryggen
Mindre hodepine
Redusert spenning i nakke og skuldre
Økt lungekapasitet
Forbedret sirkulasjon
Forbedret kjernestyrke
Høyere energinivåer