Du kan ha den beste og dyrestekontorstoltilgjengelig, men hvis du ikke bruker den riktig, vil du ikke dra nytte av de fulle fordelene med stolen din, inkludert riktig holdning og riktig komfort for å gjøre deg mer motivert og fokusert samt mindre trøtt.
Vi deler fire måter å gjøre dinkontorstolermer komfortabel, slik at du kan få det beste ut av din og få en bedre arbeidsdag.
Bytt fra sittende til stående ofte
Mange studier og forskere har funnet ut at det å sitte i lange perioder er skadelig for vårt velvære og vårt fysiske vesen, forbundet med hjerteproblemer og mye mer, så det er veldig viktig å finne den rette balansen mellom å sitte og stå, holde kroppen like aktiv som deg kan under lange arbeidsdager.
Å bytte fra sittende til stående med jevne mellomrom anbefales i arbeidshverdagen, du vil oppleve at når du sitter vil du bli mer fokusert og mer komfortabel som følge av å bytte mellom stillinger.
Tilpass stolen dinfor å få det til å fungere for deg
Hver av oss er veldig unike og fysiskheten vår er forskjellig på mange måter, så det er viktig å finne det som fungerer for deg, og det er ingen størrelse som passer alle når det kommer til kontorstoler og å bli komfortabel i arbeidsmiljøet ditt.
Du må justere stolen din for å gjøre den riktig for deg, du får ikke det beste ut av kontorstolen hvis du bare bruker stolen slik den kommer i esken. Bruk tid på å bli kjent med og prøve ut ulike justeringer for å finne det som fungerer for deg, til slutt vil du finne de riktige innstillingene og de riktige justeringene for å få det beste ut av stolen din.
Hold ryggstøtten så fleksibel som mulig
Stive stoler uten justerbarhet og fleksibilitet i ryggstøtten vil ha deg oppreist i en bestemt vinkel hele dagen, hver eneste dag, og det oppsettet vil ikke være gunstig for ditt velvære.
Ikke alle jobber lar deg gå av med lengre perioder, så hvis du er i en av disse karrierene er det viktig å bruke en kontorstol som lar deg justere ryggen i løpet av dagen.Ergonomiske stolersom har en fleksibel ryggstøtte er perfekt for de som ikke har mulighet til å bevege seg så mye, og vil gjøre dagen mye mer behagelig.
Justering av armlenet
Hvis du ikke justerer armlenene for å passe deg, vil du gi deg selv flere muligheter til å falle ned i stolen og forårsake dårlig holdning som over tid vil føre til negative effekter på helsen din, så selv denne lille justeringen kan ha en enorm effekt på din komfort i kontorstolen.
Det er viktig å finne enstol som har justerbare armlener, og deretter finne det som er perfekt for deg og dine unike behov i arbeidsmiljøet ditt. Denne lille fleksibiliteten vil ta press fra ryggraden din og tillate deg å jobbe til ditt fulle potensiale samtidig som du opprettholder god helse.
Innleggstid: Jan-03-2023