Er is veel buzz in de buurtspeelstoelen, maar zijn spelstoelen goed voor je rug? Hoe helpen deze stoelen naast het flamboyante uiterlijk? Dit bericht bespreekt hoespeelstoelenOndersteuning bieden aan de achterkant die leidt tot een verbeterde houding en voor betere werkprestaties. Het bespreekt ook hoe het hebben van een betere houding op de lange termijn het algehele welzijn betekent.
Zittend in goedkope bureaustoelen voor een langere periode leidt tot een slechte houding. POO R POSTURE heeft ook invloed op uw humeur. Een slechte houding beïnvloedt de positie van uw botten, spieren en interne organen in het lichaam. Dit oefent druk uit op uw spieren en pezen, wat leidt tot aandoeningen die moeilijk kunnen worden omgekeerd. U kunt problemen ondervinden voor lange uren of zelfs helemaal zitten.
Slunching veroorzaakt ook ademhalingsproblemen, stijfheid in de gewrichten en een slechte bloedsomloop. Dit alles kan leiden tot chronische vermoeidheid. Het is een grote zorg, gezien de moderne sedentaire levensstijl. De reis van onze voorouders van jager-verzamelaars tot boeren resulteerde in verminderde mobiliteit en de sterkte van de onderste ledematen. Tegenwoordig besteedt een gemiddelde Amerikaan 13 uur aan zitten en 8 uur slapen per dag, 21 uur sedentaire tijd.
Een zittende levensstijl is slecht voor je rug, maar het is een onvermijdelijke uitkomst van modern werk.
Slunching doet je rug pijn
Het is waar dat te lang zitten slecht voor je rug is, ongeacht het soort stoel dat je gebruikt, maar een goedkope bureaustoel vergroot de kans op gezondheidsrisico's op twee manieren.
Goedkope stoelen moedigen slordige zitgewoonten aan. Een doorhangende wervelkolom veroorzaakt ernstige spanning op de nek, rug en schouders.
In de loop van de tijd kan chronische spanning aanleiding geven tot veel gezondheidsproblemen, zoals:
Ondraaglijke spier- en gewrichtspijn
Slechte houding spannen de spieren en gewrichten, waardoor ze harder werken. De verhoogde druk resulteert in chronische pijn in de rug, nek, schouders, armen of benen.
Migraine
Slechte houding spannt de achterkant van de nek die leidt tot migraine.
Depressie
Veel studies wijzen op een mogelijk verband tussen slechte houding en depressieve gedachten.
Je lichaamstaal spreekt veel over je denkproces en energieniveaus. Mensen met een rechter houding zijn meestal energieker, positiever en alert. Daarentegen zijn mensen met slordige zittende gewoonten meestal lusteloos.
Speelstoelenzijn een effectieve oplossing omdat ze de wervelkolom uit elkaar houden tijdens het zitten. De verminderde stress vertaalt zich in hogere energieniveaus en u kunt lange uren zitten.
Hoe werken spelstoelen?
Naast het hebben van een comfortabele zittende ervaring,speelstoelenBied ook ondersteuning aan uw rug, nek en schouders. In tegenstelling tot de bureaustoelen zijn gamingstoelen ergonomically ontworpen, met het oog op de sedentaire levensstijl. Zelfs de gewatteerde stoelen mogen geen dienst doen. Een goed gebouwde gamingstoel ondersteunt je onderrug, schouders, hoofd, nek, armen en heupen.
Een goede gamingstoel helpt de juiste houding te behouden. Wanneer uw hoofd correct is geplaatst, wordt de spanning van uw nek gehaald. Ook vermindert goed uitgelijnde wervelkolom de rugpijn. Wanneer uw heupen in de juiste houding zijn, kunt u comfortabel lang lang zitten.
Gamingstoelen ondersteunen je rug
Standaard bureaustoelen ondersteunen uw rug niet en hebben ernstige gevolgen. Volgens de American Chiropractic Association veroorzaakt rugpijn 264 miljoen verloren werkdagen in een jaar.
Anderzijds,speelstoelenBied voldoende ondersteuning voor uw rug. Onze gamingstoel biedt lumbale en nekondersteuning voor gebruikers die lange uren zitten, waardoor ze perfect zijn voor gamers.
Goede houding: de vele voordelen
Een goede houding helpt om de wervelkolom spieren uitgelijnd te houden, waardoor ze het gewicht van het lichaam kunnen dragen. Hoe langer je correct zit, hoe beter je houding wordt. Correcte houding levert veel voordelen op, waaronder:
Verminderde gewrichtsspanning
Onhandige zitposities veroorzaken spanning op het onderlichaam en heupen, waardoor de gewrichten worden benadrukt.
Verhoogde energieniveaus
Het goed uitgelijnde lichaam vermindert de werklast van de spieren die voldoende energie bieden voor andere productieve bezigheden.
Verbeterde spijsvertering
Slunching doet je rug pijn en comprimeert je lichaamsorganen, waardoor hun functionaliteit wordt beïnvloed.
Verminderde migraine
Slechte houding spannt de achterkant van de nek die leidt tot migraine.
De juiste houding helpt om al deze problemen aan te pakken, het verhoogt uw humeur, verhoogt de energie en verhoogt de productiviteit.
Posttijd: Jan-06-2023