प्राप्त गर्ने विचार गर्नुहोस्उत्तम कार्यालय कुर्सीआफ्नो लागि, विशेष गरी यदि तपाईं यसमा धेरै समय बिताउनुहुनेछ भने। राम्रो अफिस कुर्सीले तपाईंलाई आफ्नो काम गर्न सजिलो बनाउँदछ, साथसाथै तपाईंको ढाडमा आरामदायी रहन्छ र तपाईंको स्वास्थ्यलाई प्रतिकूल असर गर्दैन। अफिस कुर्सी किन्दा तपाईंले खोज्नु पर्ने केही सुविधाहरू यहाँ दिइएका छन्।
उचाइ समायोज्य
तपाईंले आफ्नो उचाइ समायोजन गर्न सक्षम हुनुपर्छकार्यालय कुर्सीतपाईंको आफ्नै उचाइमा। अधिकतम आरामको लागि, तपाईं यसरी बस्नुपर्छ कि तपाईंको तिघ्रा भुइँमा तेर्सो होस्। सिटलाई माथि वा तल ल्याउनको लागि वायवीय समायोजन लिभर खोज्नुहोस्।
समायोज्य ब्याकरेस्टहरू खोज्नुहोस्
तपाईंले आफ्नो कामलाई उपयुक्त हुने गरी आफ्नो ब्याकरेस्ट राख्न सक्षम हुनुपर्छ। यदि ब्याकरेस्ट सिटमा जोडिएको छ भने तपाईंले यसलाई अगाडि वा पछाडि सार्न सक्षम हुनुपर्छ। यसलाई ठाउँमा राख्ने लकिङ मेकानिजम राम्रो हुन्छ ताकि पछाडि अचानक पछाडि नझुकोस्। सिटबाट अलग राखिएको ब्याकरेस्ट उचाइ समायोज्य हुनुपर्छ, र तपाईंले यसलाई आफ्नो सन्तुष्टि अनुसार कोण गर्न पनि सक्षम हुनुपर्छ।
कम्मरको समर्थनको लागि जाँच गर्नुहोस्
तपाईंको शरीरमा कन्टोर्ड ब्याकरेस्टकार्यालय कुर्सीतपाईंको ढाडलाई आवश्यक पर्ने आराम र समर्थन दिनेछ। तपाईंको मेरुदण्डको प्राकृतिक रूपरेखासँग मिल्ने आकारको अफिस कुर्सी छान्नुहोस्। किन्न लायक कुनै पनि अफिस कुर्सीले राम्रो लम्बर सपोर्ट प्रदान गर्नेछ। तपाईंको तल्लो ढाडलाई यसरी समर्थन गर्नुपर्छ कि यो सधैं थोरै धनुषाकार होस् ताकि तपाईं दिन बित्दै जाँदा ढल्कनु नपरोस्। यो सुविधा प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ ताकि तपाईंलाई आवश्यक पर्ने बिन्दुमा लम्बर सपोर्ट प्राप्त होस्। तपाईंको मेरुदण्डमा लम्बर डिस्कमा तनाव वा कम्प्रेसन कम गर्न राम्रो तल्लो ढाड वा लम्बर सपोर्ट आवश्यक छ।
पर्याप्त सिट गहिराइ र चौडाइको लागि अनुमति दिनुहोस्
अफिस कुर्सीको सिट चौडा र गहिरो हुनुपर्छ जसले गर्दा तपाईं आरामसँग बस्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं अग्लो हुनुहुन्छ भने गहिरो सिट खोज्नुहोस्, र यदि त्यति अग्लो छैन भने कम उथलो सिट खोज्नुहोस्। आदर्श रूपमा, तपाईं आफ्नो ढाड पछाडिको भागमा राखेर बस्न सक्षम हुनुपर्छ र आफ्नो घुँडाको पछाडि र अफिस कुर्सीको सिटको बीचमा लगभग २-४ इन्चको दूरी राख्नुपर्छ। तपाईंले कसरी बस्न रोज्नुहुन्छ भन्ने आधारमा सिटको झुकाव अगाडि वा पछाडि समायोजन गर्न पनि सक्षम हुनुपर्छ।
सास फेर्न मिल्ने सामग्री र पर्याप्त प्याडिङ छनौट गर्नुहोस्
तपाईंको शरीरलाई सास फेर्न दिने सामग्रीले तपाईंको कार्यालयको कुर्सीमा लामो समयसम्म बस्दा बढी आरामदायी हुन्छ। कपडा राम्रो विकल्प हो, तर धेरै नयाँ सामग्रीहरूले यो सुविधा पनि प्रदान गर्दछन्। प्याडिङ बस्न आरामदायी हुनुपर्छ र धेरै नरम वा धेरै कडा सिटबाट बच्नु राम्रो हुन्छ। कडा सतह केही घण्टा पछि पीडादायी हुनेछ, र नरम सतहले पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्दैन।
आर्मरेस्ट भएको कुर्सी किन्नुहोस्
आफ्नो घाँटी र काँधबाट केही तनाव कम गर्न आर्मरेस्ट भएको अफिस कुर्सी किन्नुहोस्। आर्मरेस्ट पनि समायोज्य हुनुपर्छ, जसले गर्दा तपाईं आफ्नो हात आरामसँग आराम गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई झुक्ने सम्भावना कम हुन्छ।
सञ्चालन गर्न सजिलो समायोजन नियन्त्रणहरू फेला पार्नुहोस्
तपाईंको कार्यालयको कुर्सीमा भएका सबै समायोजन नियन्त्रणहरू बसेको स्थितिबाट पुग्न सकिन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, र तपाईंले तिनीहरूमा पुग्न धेरै प्रयास गर्नुपर्दैन। तपाईं झुक्न, माथि वा तल जान, वा बसेको स्थितिबाट घुम्न सक्षम हुनुपर्छ। यदि तपाईं पहिले नै बसिरहनुभएको छ भने उचाइ प्राप्त गर्न र झुकाउन सजिलो हुन्छ। तपाईं आफ्नो कुर्सी समायोजन गर्न यति अभ्यस्त हुनुहुनेछ कि तपाईंले त्यसो गर्न सचेत प्रयास गर्नुपर्दैन।
स्विभल र कास्टरहरूको साथ आवागमनलाई सजिलो बनाउनुहोस्
तपाईंको कुर्सीमा घुम्ने क्षमताले यसको उपयोगितामा थप्छ। तपाईंले आफ्नो कुर्सी सजिलै घुमाउन सक्षम हुनुपर्छ ताकि तपाईं अधिकतम दक्षताको लागि आफ्नो कार्य क्षेत्रका विभिन्न स्थानहरूमा पुग्न सक्नुहुनेछ। कास्टरहरूले तपाईंलाई सजिलो गतिशीलता दिन्छन्, तर तपाईंको भुइँको लागि सही कुर्सीहरू प्राप्त गर्न निश्चित गर्नुहोस्। तपाईंको भुइँको लागि डिजाइन गरिएको कास्टरहरू भएको कुर्सी छनौट गर्नुहोस्, चाहे त्यो कार्पेट होस्, कडा सतह होस् वा संयोजन होस्। यदि तपाईंसँग एउटा छ जुन तपाईंको भुइँको लागि डिजाइन गरिएको छैन भने, कुर्सी म्याटमा लगानी गर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-३०-२०२२