आधुनिक गेमिङ कुर्सीहरूमुख्यतया रेसिङ कार सीटहरूको डिजाइन पछि मोडेल, तिनीहरूलाई बुझ्न सजिलो बनाउन।
नियमित अफिस कुर्सीहरूको तुलनामा तपाइँको पछाडिको लागि गेमिङ कुर्सीहरू राम्रो - वा राम्रो - भन्ने प्रश्नमा डाइभिङ गर्नु अघि, यहाँ दुई प्रकारका कुर्सीहरूको द्रुत तुलना छ:
Ergonomically बोल्दै, को केहि डिजाइन विकल्पहरूगेमिङ कुर्सीहरूतिनीहरूको पक्षमा काम गर्नुहोस्, जबकि अरूले गर्दैनन्।
के गेमिङ कुर्सीहरू तपाईंको पछाडिको लागि राम्रो छन्?
छोटो जवाफ "हो" हो,गेमिङ कुर्सीहरूवास्तवमा तपाईको पछाडिको लागि राम्रो छ, विशेष गरी सस्तो अफिस वा टास्क कुर्सीहरूको सापेक्ष। गेमिङ कुर्सीहरूमा सामान्य डिजाइन विकल्पहरू जस्तै उच्च ब्याकरेस्ट र घाँटीको तकिया सबै राम्रो मुद्रालाई प्रोत्साहन दिँदै तपाईंको पीठको लागि अधिकतम समर्थन प्रदान गर्न अनुकूल हुन्छन्।
अग्लो ब्याकरेस्ट
गेमिङ कुर्सीहरूअक्सर उच्च ब्याक संग आउँछ। यसको मतलब यो हो कि यसले तपाईंको टाउको, घाँटी र काँधहरू सहित तपाईंको पछाडिको सम्पूर्णताको लागि पूर्ण समर्थन प्रदान गर्दछ।
मानव कशेरुका स्तम्भ, वा मेरुदण्ड, तपाईंको पछाडिको सम्पूर्ण लम्बाइ चलाउँछ। यदि तपाईलाई ढाड दुखेको छ भने, कुर्सीमा अग्लो ब्याकरेस्ट (मिड ब्याक बनाम) तपाईले बस्दा पूरै स्तम्भलाई समर्थन गर्नु राम्रो हुन्छ, धेरै अफिसका कुर्सीहरू गर्न डिजाइन गरिएको तल्लो ढाडको तुलनामा।
बलियो ब्याकरेस्ट रिक्लाइन
यो धेरै को परिभाषित विशेषताहरु मध्ये एक होगेमिङ कुर्सीहरूजसले तिनीहरूलाई तपाईंको ब्याक-मजबूत झुकाव र रिक्लाइनको लागि राम्रो बनाउँछ।
एक उप $100 गेमिङ कुर्सीले पनि तपाइँलाई 135 डिग्रीको पछाडिको पछाडि झुकाउन, चट्टान गर्न र रिक्लाइन गर्न दिन्छ, केहि त 180 तेर्सो नजिक पनि। यसलाई बजेट अफिस कुर्सीहरूसँग तुलना गर्नुहोस्, जहाँ तपाइँ प्राय: 10 - 15 डिग्री पछाडि झुकिएको मध्य ब्याकरेस्ट पाउनुहुनेछ, र यो हो। लगभग सबै गेमिङ कुर्सीहरूसँग, तपाइँ पछाडि अनुकूल रिक्लाइन कोण प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, जबकि यो सामान्यतया अधिक महँगो अफिस कुर्सीहरूमा मात्र सम्भव छ।
प्रो टिप: झुक्नुको साथ झुक्नुलाई भ्रमित नगर्नुहोस्। स्लउच गर्दा, तपाईंको सम्पूर्ण शरीर अगाडि सर्छ, जसले घाँटी, छाती र पछाडिको तल्लो भागलाई कम्प्रेसन गर्न नेतृत्व गर्दछ। ढाड दुखाइको लागि सबैभन्दा खराब स्थितिहरू मध्ये एक स्लउचिंग हो।
बाहिरी नेक तकिया
लगभग सबैगेमिङ कुर्सीहरूबाहिरी घाँटी तकियाको साथ आउनुहोस् जसले तपाईंको घाँटीलाई समर्थन गर्ने राम्रो काम गर्दछ, विशेष गरी झुकेको स्थितिमा। यसले तपाईंको काँध र माथिल्लो पछाडि आराम गर्न मद्दत गर्दछ।
गेमिङ कुर्सीमा घाँटीको तकिया तपाईको पाठेघरको मेरुदण्डको वक्रतामा ठीक फिट हुन्छ, किनकि ती सबै उचाइ समायोज्य हुन डिजाइन गरिएको हो। यसले तपाइँलाई तपाइँको मेरुदण्डको प्राकृतिक पङ्क्तिबद्धता र तटस्थ मुद्रा कायम राख्दा पछाडि झुकाउन अनुमति दिन्छ।
यसो भनिसकेपछि, तपाईंले निश्चित अफिस कुर्सीहरूमा अझ राम्रो घाँटी समर्थन पाउनुहुनेछ जहाँ घाँटी समर्थन एक अलग कम्पोनेन्ट हो जुन दुबै उचाइ र कोण समायोज्य हुन्छ। तैपनि, तपाइँले गेमिङ कुर्सीहरूमा देख्नुहुने गर्भाशय मेरुदण्डको समर्थन एर्गोनोमिक रूपमा सही दिशामा छ।
प्रो टिप: हेडरेस्टको कटआउटबाट जाने पट्टासहितको घाँटीको तकिया भएको गेमिङ कुर्सी छान्नुहोस्। यसले तपाईंलाई घाँटीको तकिया माथि वा तल सार्न अनुमति दिनेछ, जहाँ तपाईंलाई समर्थन चाहिन्छ।
लुम्बर सपोर्ट तकिया
लगभग सबैगेमिङ कुर्सीहरूतपाईंको तल्लो ढाडलाई समर्थन गर्न बाह्य लुम्बर तकियाको साथ आउनुहोस्। केहि अरू भन्दा राम्रो छन्, यद्यपि समग्रमा तिनीहरू तपाईंको तल्लो पछाडिको सम्पत्ति हुन् जुन मैले फेला पारेको छु।
हाम्रो मेरुदण्डको तल्लो भागमा प्राकृतिक भित्री वक्र हुन्छ। लामो समयसम्म बस्दा यस पङ्क्तिबद्धतामा मेरुदण्ड समात्ने मांसपेशीहरू थकित हुन्छन्, जसले गर्दा कुर्सीमा झुकेर अगाडि झुकिन्छ। अन्ततः, लम्बर क्षेत्रमा तनाव बिन्दु सम्म बनाउँछ जसले ढाड दुखाइ सिर्जना गर्न सक्छ।
लम्बर सपोर्टको काम यी मांसपेशीहरू र तपाईंको तल्लो ढाडबाट केही बोझ हटाउनु हो। यसले तपाइँको तल्लो पछाडि र ब्याकरेस्टको बीचमा सिर्जना गरिएको ठाउँलाई पनि भर्दछ जुन तपाइँलाई गेमिङ वा काम गर्दा झुक्नुबाट रोक्नको लागि।
गेमिङ कुर्सीहरूले लुम्बर सपोर्टको सबैभन्दा आधारभूत प्रस्ताव गर्दछ, प्राय जसो या त ब्लक वा रोलको रूपमा। यद्यपि, तिनीहरू दुई तरिकामा ढाड दुखाइको लागि लाभदायक छन्:
1. ती लगभग सबै उचाइ समायोज्य छन् (स्ट्र्यापमा तान्दै), तपाईंलाई समर्थन चाहिने तपाईंको पछाडिको सही क्षेत्रलाई लक्षित गर्न दिन्छ।
2. यदि सहज छैन भने तिनीहरू हटाउन योग्य छन्।
प्रो टिप: गेमिङ कुर्सीहरूमा लुम्बर तकिया हटाउन सकिने भएकोले, यदि तपाईंलाई यो सहज लाग्दैन भने, यसको सट्टा तेस्रो पक्षीय लुम्बर पिलोले बदल्नुहोस्।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-27-2022