राम्रो कार्यालय कुर्सी को शीर्ष विशेषताहरु

यदि तपाइँ असहज अफिस कुर्सीमा बसेर दिनको आठ वा बढी घण्टा बिताइरहनुभएको छ भने, तपाइँको पछाडि र अन्य शरीरका अंगहरूले तपाइँलाई यो थाहा दिइरहेका छन्। यदि तपाईं एर्गोनोमिक रूपमा डिजाइन नगरिएको कुर्सीमा लामो समयसम्म बसिरहनुभएको छ भने तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यलाई धेरै खतरामा पार्न सक्छ।
खराब तरिकाले डिजाइन गरिएको कुर्सीले खराब मुद्रा, थकान, ढाड दुख्ने, हात दुख्ने, काँध दुख्ने, घाँटी दुख्ने र खुट्टा दुख्ने जस्ता रोगहरूको सम्पूर्ण मेजबान निम्त्याउन सक्छ। यहाँ को शीर्ष सुविधाहरू छन्सबैभन्दा आरामदायक कार्यालय कुर्सीहरू.

1. ब्याकरेस्ट
ब्याकरेस्ट या त छुट्टै वा सिटसँग जोड्न सकिन्छ। यदि पछाडिको भाग सीटबाट अलग छ भने, यो समायोज्य हुनुपर्छ। तपाईं यसको कोण र उचाइ दुवै समायोजन गर्न सक्षम हुनुपर्छ। उचाइ समायोजनले तपाईंको तल्लो पछाडिको लुम्बर भागको लागि समर्थन प्रदान गर्दछ। ब्याकरेस्टहरू आदर्श रूपमा 12-19 इन्च चौडाइमा हुनुपर्छ र तपाईंको मेरुदण्डको वक्रलाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको हुनुपर्छ, विशेष गरी तल्लो मेरुदण्डको क्षेत्रमा। यदि कुर्सी संयुक्त ब्याकरेस्ट र सीट संग निर्मित छ भने, ब्याकरेस्ट अगाडि र पछाडि दुबै कोणमा समायोज्य हुनुपर्छ। त्यस्ता कुर्सीहरूमा, तपाईंले राम्रो स्थितिमा निर्णय गरिसकेपछि पछाडिको भागमा यसलाई राख्नको लागि लक गर्ने संयन्त्र हुनुपर्छ।

2. सिट उचाइ
को उचाइराम्रो कार्यालय कुर्सीसजिलै समायोज्य हुनुपर्छ; यो एक वायवीय समायोजन लीवर हुनुपर्छ। राम्रो कार्यालय कुर्सी भुइँ देखि 16-21 इन्च उचाइ हुनुपर्छ। यस्तो उचाइले तपाइँलाई तपाइँको तिघ्रालाई भुइँको समानान्तर राख्न मात्र अनुमति दिँदैन, तर तपाइँको खुट्टालाई भुइँमा समतल राख्न पनि अनुमति दिन्छ। यो उचाइले तपाईंको फोरआर्म्सलाई कामको सतहसँग स्तरमा राख्न अनुमति दिन्छ।

3. सिट प्यान विशेषताहरू
तपाईंको मेरुदण्डको तल्लो क्षेत्रमा प्राकृतिक वक्र हुन्छ। बसेको स्थितिमा विस्तारित अवधिहरू, विशेष गरी सही समर्थनको साथ, यो भित्री वक्र समतल हुन्छ र यस संवेदनशील क्षेत्रमा अप्राकृतिक तनाव राख्छ। तपाईंको वजन सिट प्यानमा समान रूपमा वितरण गर्न आवश्यक छ। गोलाकार किनारहरूको लागि बाहिर हेर्नुहोस्। राम्रो आरामको लागि सिटले तपाइँको कम्मरको दुबै छेउबाट एक इन्च वा बढी विस्तार गर्नुपर्छ। सिट प्यानले आसन परिवर्तनको लागि ठाउँ दिन र तपाइँको तिघ्राको पछाडिको दबाब कम गर्नको लागि अगाडि वा पछाडि वार्ड झुकावको लागि समायोजन गर्नुपर्छ।

4. सामग्री
राम्रो कुर्सी बलियो टिकाऊ सामग्री बनाइन्छ। यो पनि सीट र पछाडि पर्याप्त प्याडिङ संग डिजाइन गरिनु पर्छ, विशेष गरी जहाँ तल्लो पछाडि कुर्सी संग सम्पर्क गर्दछ। सास फेर्ने र नमी र तातो हटाउने सामग्रीहरू उत्तम हुन्।

5. आर्मरेस्ट लाभहरू
आर्मरेष्टले तपाईंको तल्लो पीठमा दबाब कम गर्न मद्दत गर्दछ। पढ्न र लेख्ने जस्ता धेरै कार्यहरूलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्न तिनीहरूसँग समायोज्य चौडाइ र उचाइ छ भने अझ राम्रो। यसले काँध र घाँटीको तनाव कम गर्न र कार्पल-टनेल सिन्ड्रोमलाई रोक्न मद्दत गर्नेछ। आर्मरेस्ट राम्रोसँग कन्टोर गरिएको, फराकिलो, राम्रोसँग कुसन गरिएको र पक्कै पनि आरामदायक हुनुपर्छ।

6. स्थिरता
आफ्नो मेरुदण्डको धेरै घुमाउरो र तन्काउनबाट जोगिनका लागि पाङ्ग्राहरूमा अफिसको कुर्सी लिनुहोस्'। रिक्लाइन गर्दा 5-बिन्दु आधारले टिप गर्दैन। कडा कास्टरहरू खोज्नुहोस् जसले अफिसको कुर्सी रिक्लाइन वा विभिन्न स्थानहरूमा लक हुँदा पनि स्थिर आन्दोलनलाई अनुमति दिन्छ।