गेमिङ कुर्सीहरू तपाईंको पछाडि र मुद्राको लागि राम्रो छन्

वरपर धेरै हल्ला छगेमिङ कुर्सीहरू, तर के गेमिङ कुर्सीहरू तपाईंको पछाडिको लागि राम्रो छन्? आकर्षक देखिने बाहेक, यी कुर्सीहरूले कसरी मद्दत गर्छन्? यस पोष्टले कसरी छलफल गर्दछगेमिङ कुर्सीहरूसुधारिएको मुद्रा र राम्रो कार्य प्रदर्शनको लागि पछाडि समर्थन प्रदान गर्नुहोस्। यसले यो पनि छलफल गर्छ कि कसरी राम्रो मुद्रा हुनु भनेको दीर्घकालीन रूपमा समग्र कल्याण हो।

लामो समयसम्म सस्तो अफिस कुर्सीमा बस्दा खराब मुद्रा निम्त्याउँछ। खराब मुद्राले तपाईंको मुडलाई पनि असर गर्छ। खराब मुद्राले तपाईंको हड्डी, मांसपेशी र शरीरको आन्तरिक अंगहरूको स्थितिलाई असर गर्छ। यसले तपाइँको मांसपेशी र टेन्डनहरूमा दबाब दिन्छ, जुन परिस्थितिहरू उल्टाउन गाह्रो हुन सक्छ। तपाईलाई लामो समयसम्म बस्न वा बस्न पनि समस्या हुन सक्छ।
स्लउचिंगले श्वासप्रश्वासमा समस्या, जोर्नीहरूमा कठोरता र खराब रक्तसञ्चार पनि निम्त्याउँछ। यी सबैले पुरानो थकान निम्त्याउन सक्छ। आधुनिक आसीन जीवनशैलीलाई ध्यानमा राख्दै यो एक प्रमुख चिन्ताको विषय हो। हाम्रा पुर्खाहरूको शिकारीबाट किसानसम्मको यात्राले गतिशीलता र कम अंगको बल कम भयो। आज, एक औसत अमेरिकीले 13 घण्टा बसेर र 8 घण्टा सुत्न, 21 घन्टा आसीन समय बिताउँछ।
एक आसीन जीवनशैली तपाईंको पछाडिको लागि खराब छ, तर यो आधुनिक कामको अपरिहार्य परिणाम हो।

Slouching तपाईंको ढाड दुख्छ
यो साँचो हो कि धेरै लामो समयसम्म बस्नु तपाईको ढाडको लागि हानिकारक छ तपाईले प्रयोग गर्ने कुर्सीको ख्याल नगरी, तर सस्तो अफिस कुर्सीले दुई तरिकामा स्वास्थ्य जोखिमको सम्भावना बढाउँछ।
सस्तो कुर्सीहरूले ढिलो बस्ने बानीलाई प्रोत्साहन दिन्छ। ढाडको मेरुदण्डले घाँटी, पछाडि र काँधमा गहिरो तनाव निम्त्याउँछ।
समयको साथ, पुरानो तनावले धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू जन्माउन सक्छ, जस्तै:

कष्टकर मांसपेशी र जोर्नी दुखाइ
कमजोर मुद्राले मांसपेशी र जोर्नीहरूलाई तनाव दिन्छ, तिनीहरूलाई कडा काम गर्न बाध्य पार्छ। बढ्दो दबाबले पछाडि, घाँटी, काँध, हात वा खुट्टामा पुरानो दुखाइको परिणाम दिन्छ।

माइग्रेन
खराब मुद्राले घाँटीको पछाडि तनाव दिन्छ जसले माइग्रेन निम्त्याउँछ।

डिप्रेसन
धेरै अध्ययनहरूले खराब मुद्रा र अवसादग्रस्त विचारहरू बीचको सम्भावित लिङ्कमा संकेत गर्दछ।
तपाईंको शरीरको भाषाले तपाईंको विचार प्रक्रिया र ऊर्जा स्तरहरूको बारेमा धेरै कुरा गर्छ। सीधा मुद्रा भएका व्यक्तिहरू बढी ऊर्जावान, सकारात्मक र सतर्क हुन्छन्। यसको विपरीत, अल्छी बस्ने बानी भएका मानिसहरू सुस्त हुन्छन्।

गेमिङ कुर्सीहरूएक प्रभावकारी समाधान हो किनभने तिनीहरू बस्दा मेरुदण्ड पङ्क्तिबद्ध राख्छन्। कम तनावले उच्च ऊर्जा स्तरहरूमा अनुवाद गर्छ, र तपाईं लामो समयसम्म बस्न सक्नुहुन्छ।