कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरूको लागि गेमिङ कुर्सी फाइदाहरू

हालका वर्षहरूमा त्यहाँ धेरै बस्ने स्वास्थ्य जोखिमहरूको बढ्दो प्रमाणहरू छन्। यसमा मोटोपना, मधुमेह, अवसाद, र हृदय रोग समावेश छ।
समस्या यो हो कि आधुनिक समाजले हरेक दिन लामो समयसम्म बस्न माग गर्दछ। त्यो समस्या तब बढ्छ जब मानिसहरूले सस्तो, गैर-समायोज्य अफिस कुर्सीहरूमा बस्ने समय बिताउँछन्। ती कुर्सीहरूले बस्दा शरीरलाई कडा मेहनत गर्न बाध्य पार्छ। मांसपेशीहरू थकित हुँदा, मुद्रा घट्छ र स्वास्थ्य समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्।

गेमिङ कुर्सीहरूराम्रो मुद्रा र आन्दोलनलाई समर्थन गरेर ती मुद्दाहरूको प्रतिरोध गर्नुहोस्। त्यसोभए प्रयोगकर्ताहरूले राम्रो मुद्रा र आन्दोलनको साथ बस्दा के ठोस फाइदाहरू आशा गर्न सक्छन्? यस खण्डले मुख्य फाइदाहरू तोड्छ।

कोमल मुद्रा पुनर्वास
तपाईंको डेस्कमा झुन्डिएर बस्दा तपाईंको मेरुदण्डको प्राकृतिक वक्र परिवर्तन हुन्छ। यसले मेरुदण्ड वरपरका मांसपेशीहरूमा तनाव बढाउँछ। यसले काँधहरू पनि घुमाउँछ र छातीलाई बलियो बनाउँछ, माथिल्लो पछाडिको मांसपेशीहरू कमजोर बनाउँछ।
नतिजाको रूपमा, सीधा बस्न गाह्रो हुन्छ। कमजोर माथिल्लो पीठले कडा छाती र काँधको मांसपेशिहरु विरुद्ध कडा मेहनत गर्नुपर्छ। त्यसोभए, राहत पाउन शरीर घुमाउनुपर्छ र घुमाउनुपर्छ।
a मा स्विच गर्दैखेल कुर्सीतंग मांसपेशिहरु विस्तार गर्न प्रोत्साहित गर्नेछ।
यो सुरुमा असहज हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, जब शुरुआतीहरूले योग कक्षाहरू सुरु गर्छन्, तिनीहरू प्रायः कठोरता र पीडाबाट पीडित हुन्छन्। समाधान समयको साथ शरीरलाई अनुकूलन गर्न बिस्तारै तालिम दिनु हो।

यस्तै फेसनमा, जब कमजोर मुद्रा भएकाहरूले a मा स्विच गर्छन्खेल कुर्सी, समायोजन गर्न समय लाग्छ। राम्रो आसनले मेरुदण्डलाई तन्काउँछ जसले तपाईंलाई अग्लो खडा बनाउँछ। यसले शक्तिशाली आत्मविश्वासको हावा निस्कन्छ।
तर त्यहाँ राम्रो देखिनु भन्दा स्वस्थ मुद्राबाट प्राप्त गर्न धेरै फाइदाहरू छन्। तपाईलाई पनि राम्रो महसुस हुनेछ। यहाँ केहि स्वास्थ्य लाभहरू छन् जुन कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरूले राम्रो मुद्राबाट आशा गर्न सक्छन्:

तल्लो ढाड दुखाइ कम भयो
कम टाउको दुखाइ
घाँटी र काँधमा तनाव कम हुन्छ
फोक्सोको क्षमता बढ्यो
सुधारिएको परिसंचरण
सुधारिएको कोर बल
उच्च ऊर्जा स्तर