कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरूको लागि गेमिङ कुर्सीका फाइदाहरू

हालैका वर्षहरूमा धेरै बस्दा हुने स्वास्थ्य जोखिमहरूको बढ्दो प्रमाण देखिएको छ। यसमा मोटोपना, मधुमेह, डिप्रेसन र मुटु रोग समावेश छन्।
समस्या यो हो कि आधुनिक समाजले हरेक दिन लामो समयसम्म बस्नुको माग गर्छ। मानिसहरूले सस्तो, समायोजन गर्न नसकिने अफिस कुर्सीहरूमा बसेर समय बिताउँदा यो समस्या झनै बढ्छ। ती कुर्सीहरूले बस्दा शरीरलाई कडा परिश्रम गर्न बाध्य पार्छन्। मांसपेशीहरू थकित हुँदै जाँदा, आसन बिग्रन्छ र स्वास्थ्य समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्।

गेमिङ कुर्सीहरूराम्रो मुद्रा र चाललाई समर्थन गरेर ती समस्याहरूको सामना गर्नुहोस्। त्यसोभए प्रयोगकर्ताहरूले राम्रो मुद्रा र चालमा बस्दा कस्ता ठोस फाइदाहरूको आशा गर्न सक्छन्? यो खण्डले मुख्य फाइदाहरूलाई विभाजन गर्दछ।

कोमल मुद्रा पुनर्वास
डेस्कमाथि कुल्चिएर बस्दा तपाईंको मेरुदण्डको प्राकृतिक वक्रतामा परिवर्तन आउँछ। यसले मेरुदण्ड वरपरका मांसपेशीहरूमा तनाव बढाउँछ। यसले काँधलाई पनि गोलो बनाउँछ र छातीलाई कस्छ, जसले गर्दा माथिल्लो ढाडका मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन्।
फलस्वरूप, सीधा बस्न गाह्रो हुन्छ। कमजोर माथिल्लो ढाडले कडा छाती र काँधका मांसपेशीहरू विरुद्ध बढी काम गर्नुपर्छ। त्यसपछि, आराम पाउन शरीर घुमिरहनुपर्छ र घुमिरहनुपर्छ।
a मा स्विच गर्दैगेमिङ कुर्सीकसिएका मांसपेशीहरूलाई विस्तार गर्न प्रोत्साहित गर्नेछ।
सुरुमा त्यो असहज हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, जब शुरुवातकर्ताहरूले योग कक्षा सुरु गर्छन्, तिनीहरू प्रायः कठोरता र पीडाबाट ग्रस्त हुन्छन्। समाधान भनेको समयसँगै शरीरलाई अनुकूलन गर्न बिस्तारै तालिम दिनु हो।

त्यस्तै गरी, जब कमजोर आसन भएकाहरूले a मा स्विच गर्छन्गेमिङ कुर्सी, समायोजन हुन समय लाग्छ। राम्रो आसनले मेरुदण्डलाई फैलाउँछ जसले गर्दा तपाईं अग्लो उभिन सक्नुहुन्छ। यसले शक्तिशाली आत्मविश्वासको हावा निस्कन्छ।
तर राम्रो देखिनु भन्दा स्वस्थ मुद्राबाट धेरै फाइदाहरू प्राप्त गर्न सकिन्छ। तपाईंलाई पनि राम्रो महसुस हुनेछ। कम्प्युटर प्रयोगकर्ताहरूले राम्रो मुद्राबाट आशा गर्न सक्ने केही स्वास्थ्य लाभहरू यहाँ दिइएका छन्:

कम ढाड दुख्ने समस्या
कम टाउको दुखाइ
घाँटी र काँधमा तनाव कम भयो
फोक्सोको क्षमता बढ्यो
सुधारिएको रक्तसञ्चार
सुधारिएको कोर शक्ति
उच्च ऊर्जा स्तर