1 ။ နှစ်သိမ့်မှု
သင်၏ပုံမှန်ထိုင်ခုံကောင်းသည်, အချိန်တိုအတွင်းသင်ထိုင်နေသောအခါကောင်းသည်။ နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သင်၏နောက်ကျောသည်သင်၏နောက်ကျောသည်နာကျင်မှုစတင်မည်ကိုသင်သတိပြုမိပေမည်။ သင့်ပခုံးများပင်သာမသက်မသာခံစားရလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏ဂိမ်းကိုပုံမှန်ထက်ပိုမိုများပြားအောင်အနှောင့်အယှက်ပေးလိမ့်မည်။
သာမန်ကုလားထိုင်တစ်ခုတွင်နာရီအနည်းငယ်ကြာထိုင်ပြီးနောက်သင့်တွင်ခါးနာခြင်းသို့မဟုတ်လည်ပင်းတင်းမာလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ မှန်ကန်သောဂိမ်းကုလားထိုင်ကို သုံး. ဤပြ issues နာများကိုသင်မလုပ်ကိုင်နိုင်ကြောင်းသေချာစေလိမ့်မည်။GRURT ဂိမ်းကုလားထိုင်များပျော်ရွှင်သောအချိန်နာရီများပေးရန်ကူညီရန်လက်ျာ padding နှင့်အတူလာပါ။
2 ။ သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
တစ်လျောက်ပတ်သောဂိမ်းကုလားထိုင်သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်အောင်ကူညီနိုင်သည်။
လူအများစုကသူတို့သာမှန်ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိရင်ပိုကောင်းလာတယ်။ လူအများစုကကွန်ပျူတာများရှေ့တွင်အလုပ်လုပ်နေသောကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလူအများစုသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆင်းရဲနွမ်းပါးမှုကိုပြုလုပ်ကြသည်။ သငျသညျမှားယွင်းသောကုလားထိုင်ကိုအသုံးပြု။ သင်အကြိုက်ဆုံးဂိမ်းများကိုကစားသောအခါသင်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။
မှန်ကန်သောဂိမ်းကုလားထိုင်သည်သင်၏ကျောရိုးကိုစနစ်တကျညှိနှိုင်းနိုင်ကြောင်းနှင့်သင်၏ကျောရိုးဖြောင့်သည်ကိုသေချာစေလိမ့်မည်။ သင်၏မျက်လုံးများသည်သင်၏ display screen (သို့) မော်နီတာသို့ perpendicular ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသေချာစေနိုင်သည်။
ဖြောင့်မတ်ခြင်းထိုင်ခြင်းကသင်၏ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်တည်ဆောက်မည့်ဖိအားပေးမှုမရှိကြောင်းသေချာစေလိမ့်မည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာကစားပြီးနောက်သင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်၌လေးလံသောရင်ဘတ်ရှိသည်ဟုသင်သတိပြုမိပါသလား။ ၎င်းသည်မမှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ညာဘက်ဂိမ်းကုလားထိုင်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤအရာကိုဖြစ်ပျက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
3 ။ ဖြစ်နိုင်သည်မျက်လုံးဘေးထွက်ကိုလျှော့ချ
သင်ညှိနိုင်သည်ဂိမ်းကုလားထိုင်သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်နှင့်အတူတူပင်အဆင့်မှာဖြစ်ဖို့။ အခုအချိန်မှာဂိမ်းကုလားထိုင်အများစုဟာချိန်ညှိစရာကောင်းတဲ့အရာတွေရှိလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်မျက်လုံးကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်၏ချိန်ညှိချက်များကိုချိန်ညှိချက်များကိုသင်ညှိနိုင်သည်။ အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်မျက်စိရှိခြင်းသည်သင့်ဂိမ်းဇာတ်ကောင်များကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။
အချိန် Post အချိန် - ဇွန် - 09-2022