အဆင်မပြေတဲ့ ရုံးခန်းထိုင်ခုံမှာ တစ်ရက်ကို ရှစ်နာရီ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုပြီး အချိန်ဖြုန်းနေတယ်ဆိုရင် သင့်နောက်ကျောနဲ့ အခြားကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေက သင့်ကို သိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ergonomically ဒီဇိုင်းမွမ်းမံထားသော ကုလားထိုင်တစ်လုံးတွင် အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေပါက သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဆိုးရွားစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထိုင်ခုံတစ်လုံးသည် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်း၊ လက်မောင်းနာကျင်ခြင်း၊ ပခုံးနာခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်းနှင့် ခြေထောက်နာခြင်းစသည့် ဝေဒနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ထိပ်တန်းအင်္ဂါရပ်များဖြစ်သည်။သက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံး ရုံးခန်းထိုင်ခုံများ.
1. ကျောခုံ
ထိုင်ခုံတစ်ခုသည် သီးခြား သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ထိုင်ခုံနောက်မှီသည် သီးခြားဖြစ်နေပါက၊ ချိန်ညှိနိုင်ရမည်။ ၎င်း၏ ထောင့်နှင့် အမြင့်ကို ချိန်ညှိမှုများလည်း ပြုလုပ်နိုင်သင့်သည်။ အမြင့်ချိန်ညှိမှုသည် သင့်နောက်ကျောအောက်ပိုင်း၏ lumbar အစိတ်အပိုင်းအတွက် အထောက်အပံ့ပေးသည်။ Backrests များသည် အကျယ်အားဖြင့် 12-19 လက်မရှိသင့်ပြီး အထူးသဖြင့် ကျောရိုးအောက်ပိုင်းဒေသတွင် သင့်ကျောရိုးကွေးကွေးကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ထိုင်ခုံနှင့် ထိုင်ခုံကို ပေါင်းစပ်ထားသော ကျောခုံဖြင့် ထုတ်လုပ်ပါက၊ နောက်မှီကို ရှေ့နှင့်နောက် ထောင့်နှစ်ခုစလုံးတွင် ချိန်ညှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောထိုင်ခုံများတွင်၊ ထိုင်ခုံတွင် အနေအထားကောင်းတစ်ခုကို သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းအား ထိန်းထားရန် သော့ခတ်သည့်ယန္တရားတစ်ခုရှိရပါမည်။
2. ထိုင်ခုံအမြင့်
အမြင့်ရုံးခန်းကောင်းကောင်းတစ်ခုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်ရမည်။ ၎င်းတွင် pneumatic ချိန်ညှိမှုလီဗာတစ်ခုရှိသင့်သည်။ ရုံးခန်းထိုင်ခုံကောင်းတစ်ခုသည် ကြမ်းပြင်မှ 16-21 လက်မအမြင့်ရှိသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့ အမြင့်သည် သင့်ပေါင်များကို ကြမ်းပြင်နှင့်အပြိုင် ထိန်းထားနိုင်ရုံသာမက သင့်ခြေထောက်များကိုလည်း ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ပြန့်ကားနေစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤအမြင့်သည် သင့်လက်ဖျံများကို အလုပ်မျက်နှာပြင်နှင့် အဆင့်အတန်းရှိစေပါသည်။
3. Seat pan ၏ထူးခြားချက်များ
သင့်ကျောရိုးအောက်ပိုင်းသည် သဘာဝမျဉ်းကွေးရှိသည်။ အထူးသဖြင့် မှန်ကန်သော ပံ့ပိုးမှုဖြင့် ထိုင်နေရာမှ သက်တမ်းတိုးထားသော အချိန်များသည် ဤအတွင်းပိုင်းမျဉ်းကွေးကို ချောမွေ့စေပြီး ဤအထိခိုက်မခံသော ဧရိယာတွင် သဘာဝအတိုင်း တင်းမာနေတတ်သည်။ သင့်အလေးချိန်ကို ထိုင်ခုံဒယ်အိုးပေါ်တွင် အညီအမျှ ခွဲဝေပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ လုံးဝန်းသော အစွန်းများကို သတိထားပါ။ အကောင်းဆုံး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ထိုင်ခုံသည် သင့်တင်ပါးနှစ်ဖက်စလုံးမှ တစ်လက်မ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရှည်သင့်သည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲမှုနှင့် သင့်ပေါင်နောက်ဘက်ရှိ ဖိအားများကို လျှော့ချရန်အတွက် ထိုင်ခုံဝေ့သည် ရှေ့ သို့မဟုတ် နောက်သို့ တိမ်းစောင်းမှုကိုလည်း ချိန်ညှိသင့်သည်။
4. ပစ္စည်း
ထိုင်ခုံကောင်းကောင်းတစ်လုံးကို ခိုင်ခံ့တဲ့ အကြမ်းခံပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားသင့်ပါတယ်။ ထိုင်ခုံနှင့် နောက်ကျောတွင် လုံလောက်သော အဖုံးအကာများဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်သင့်ပြီး အထူးသဖြင့် အောက်ပိုင်း ထိုင်ခုံနှင့် ထိတွေ့သည့်နေရာ။ အစိုဓာတ်နှင့် အပူကို ရှူရှိုက်စေသော ပစ္စည်းများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
5. လက်ပတ် အကျိုးကျေးဇူး
လက်မောင်းစွပ်များသည် သင့်နောက်ကျောအောက်ပိုင်းရှိ ဖိအားများကို လျှော့ချပေးသည်။ စာဖတ်ခြင်းနှင့် စာရေးခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်များစွာကို ပံ့ပိုးကူညီရန် ချိန်ညှိနိုင်သော အနံနှင့် အမြင့် ရှိလျှင်ပင် ပိုကောင်းပါသည်။ ၎င်းသည် ပခုံးနှင့် လည်ပင်းတင်းမာမှုကို သက်သာစေပြီး carpal-tunnel syndrome ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လက်ပတ်ခုံသည် ကောင်းစွာပုံသွင်းထားသင့်သည်၊ ကျယ်ဝန်းသည်၊ ကောင်းစွာကူရှင်ထားသင့်ပြီး ဟုတ်ပါတယ်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်သည်။
6. တည်ငြိမ်မှု
သင့်ကျောရိုးကို အလွန်အမင်း လိမ်ခြင်းနှင့် ဆန့်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် လှည့်ပတ်သည့် ရုံးခန်းထိုင်ခုံကို ဘီးများပေါ်တွင် ယူပါ။ လျောင်းနေချိန်တွင် အချက် 5 ချက်ပါသော အခြေခံသည် ထိပ်ဖျားတွင် မရှိပါ။ ရုံးခန်းကုလားထိုင်ကို လျောချခြင်း သို့မဟုတ် မတူညီသော ရာထူးများတွင် သော့ခတ်ထားသော်လည်း တည်ငြိမ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေမည့် အမာခံ ကာတွန်းများကို ရှာဖွေပါ။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၁၉-၂၀၂၂