သင့်ရုံးသဘာပတိသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မည်မျှထိခိုက်စေသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားသောအရာမှာ အလုပ်ခွင်အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် သက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏တစ်ဝက်နီးပါးကို အလုပ်တွင်ကုန်ဆုံးစေသောကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အကျိုးပြုနိုင်သည်ကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ညံ့ဖျင်းသော ရုံးခန်းထိုင်ခုံများသည် ကျောမကောင်းခြင်းနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ဆိုးရွားခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျောကုန်းသည် အလုပ်သမားများထံမှ အဖြစ်များဆုံးသော တိုင်ကြားချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် ဖျားနာသည့်နေ့ရက်များစွာကို ဖြစ်စေသည်။ သင့်ရုံးခန်းထိုင်ခုံသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို မည်မျှထိခိုက်စေကြောင်းနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ပင်ပန်းမှုမရှိတော့အောင် မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေနေပါသည်။
သင့်အခြေခံ၊ ဈေးသက်သာသော ရွေးချယ်မှုမှသည် သင်ထင်သည်ထက် ပျက်စီးမှုပိုမိုဖြစ်စေသော အမှုဆောင်ထိုင်ခုံများအထိ အမျိုးမျိုးသော ထိုင်ခုံပုံစံများစွာရှိပါသည်။ ဤသည်မှာ ပြဿနာဖြစ်စေသော ဒီဇိုင်းအမှားအနည်းငယ်ဖြစ်သည်။

● နောက်ကျောအထောက်အပံ့မရှိပါ – အဟောင်းပုံစံများနှင့် စျေးသက်သာသောရွေးချယ်မှုများတွင်တွေ့ရသည်၊ အများစုမှာ နှစ်ပိုင်းခွဲ၊ ထိုင်ခုံနှင့် နောက်ကျောဘက်မြင့်သောကြောင့် များသောအားဖြင့် ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပေ။
● နောက်ကျောအောက်ပိုင်းရှိ discs များကို ဖိအားဖြစ်စေသည့် ထိုင်ခုံပေါ်တွင် အဖုံးမပါပါ။
● နောက်ကျောကြွက်သားများအပေါ် တင်းမာမှုဖြစ်စေသည့် ချိန်ညှိမှုကို ခွင့်မပြုဘဲ ကျောမှီများကို ပြုပြင်ထားသည်။
● သင့်ကုလားထိုင်ကို သင့်စားပွဲသို့ ဆွဲယူနိုင်သည့်အကွာအဝေးကို ကန့်သတ်ထားပါက ၎င်းတို့သည် သင့်ထိုင်ခုံကို စားပွဲသို့ဆွဲတင်နိုင်သည့်အကွာအဝေးကို ကန့်သတ်ထားလျှင် မတ်မတ်ထားသော လက်စွပ်များသည် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်နောက်ကျောအတွက် ဘယ်တော့မှ မကောင်းနိုင်ပါ။
● အမြင့်ချိန်ညှိနိုင်မှု မရှိခြင်းသည် နောက်ကျောကိုက်ခဲခြင်း၏နောက်ထပ်အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်၊ သင်သည် ယိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မှီခြင်းမှရှောင်ရှားရန် သင့်စားပွဲနှင့် မှန်မှန်ကန်ကန်အနေအထားရှိစေရန် သင့်ထိုင်ခုံကို ချိန်ညှိနိုင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ဒါမှမဟုတ် သင့်ရုံးဝန်ထမ်းတွေအတွက် ရုံးခန်းထိုင်ခုံတွေ ဝယ်တဲ့အခါ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ။
● Lumbar support သည် အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါရပ် ဖြစ်သည်၊ ပထမနှင့် အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်သည်။ရုံးခန်းထိုင်ခုံကောင်းရုံးခန်းထိုင်ခုံဒီဇိုင်းတွင် မကြာခဏကြည့်လေ့ရှိသော ကျောအောက်ပိုင်း ပံ့ပိုးမှုပါရှိသည်။ သင့်ဘတ်ဂျက်ပေါ် မူတည်၍ ချိန်ညှိနိုင်သော lumbar support ရှိသော ကုလားထိုင်များကိုပင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဂရုမစိုက်လျှင် sciatica အဖြစ်သို့ပြောင်းသွားနိုင်သည့်နောက်ကျော strain ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
● ချိန်ညှိနိုင်မှု သည် ရုံးခန်းထိုင်ခုံတစ်ခုအတွက် နောက်ထပ်သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟိအကောင်းဆုံးရုံးခန်းထိုင်ခုံများချိန်ညှိမှု 5 ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ချိန်ညှိမှုများ ရှိပြီး စံချိန်ညှိမှု နှစ်ခု – လက်များနှင့် အရပ်အမြင့်ပေါ်တွင်သာ အားကိုးမနေပါနှင့်။ ကောင်းမွန်သော ရုံးခန်းထိုင်ခုံပေါ်တွင် ချိန်ညှိမှုများတွင် lumbar support၊ wheels၊ seat height & width နှင့် back support angle တို့ပါ၀င်သည်။
● အရေးကြီးသော ရုံးခန်းထိုင်ခုံ၏ ဂုဏ်ရည်မှာ အထည်ဟု လူအများက ထင်မြင်နေကြသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုလားထိုင်ကို ပူပြီး မသက်မသာမဖြစ်စေရန် အထည်သည် နာရီပေါင်းများစွာအသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသင့်သည်။ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းတဲ့ အထည်တွေအပြင် ထိုင်ခုံမှာ ထားရှိဖို့အတွက် ကူရှင်အလုံအလောက်ရှိသင့်ပါတယ်။ ကူရှင်ဖြင့် အောက်ခံကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။