အခွင့်အရေးရှိခြင်း။အလုပ်/ဂိမ်းခုံလူတိုင်း၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အလုပ်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေဆော့တာဖြစ်ဖြစ်၊ နာရီကြာကြာထိုင်တဲ့အခါ၊ သင့်ထိုင်ခုံက သင့်တစ်နေ့တာကို ဖျက်နိုင်သလို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ နောက်ကျောကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ထိုင်ခုံသည် စာမေးပွဲမအောင်ကြောင်း ဤလက္ခဏာလေးရပ်ကို ကြည့်ကြပါစို့။
1. သင့်ကုလားထိုင်ကို တိပ် သို့မဟုတ် ကော်ဖြင့် တွဲထားသည်။
ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် ကော် သို့မဟုတ် တိပ်များ ကပ်ထားရန် လိုအပ်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းသည် အစားထိုးရန် လိုအပ်သည့် ပထမဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ထိုင်ခုံသည် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်မောင်းများ ပျောက်ဆုံးနေခြင်း၊ စောင်းခြင်း သို့မဟုတ် မှော်ပညာဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ချစ်သူရဲ့ထိုင်ခုံမှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေပြနေတယ်ဆိုရင် လွှတ်ထားသင့်တဲ့ အချိန်ပါပဲ။ သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေမည့် အထောက်အပံ့နှင့် အင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးမည့် ထိုင်ခုံအသစ်တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။
2. သင့်ထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် ကူရှင်သည် ၎င်း၏မူလပုံစံကို ပြောင်းလဲသွားသည်။
မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ သင့်ထိုင်ခုံက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကို ထိန်းထားပါသလား။ ထိုသို့ဆိုလျှင်၊ သင်သည် အဆင့်မြှင့်တင်မှုကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချို့သော ထိုင်ခုံပစ္စည်းများသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြားသွားတတ်သည် သို့မဟုတ် ဟောင်းနွမ်းသွားတတ်ပြီး အမြှုပ်သည် မူလပုံစံနှင့်မတူဘဲ အမြဲတမ်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်လာသည်နှင့်၊ လမ်းခွဲပြီး အသစ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။
3. ကြာကြာထိုင်လေ ပိုနာကျင်လေပါပဲ။
အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ သက်တမ်းကြာရှည်ထိုင်သည့် နာရီများသည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နာကျင်လာပါက၊ ပြောင်းလဲချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာလုံး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မှန်ကန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အား မတ်တတ်အနေအထားတွင်ရှိနေစေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော နောက်ကျောအထောက်အကူအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်ပါ။
4. သင်၏ ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်များ ကျဆင်းသွားပါပြီ။
အဆက်မပြတ် ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းကို ခံစားရခြင်းသည် သင့်အလုပ် သို့မဟုတ် သင့်ဂိမ်းကစားခြင်းကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ သင့်အလုပ်တစ်ဝက်ကို ရပ်တန့်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက၊ အဆင်မပြေသော ထိုင်ခုံတစ်ခု ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ညံ့ဖျင်းသော ကုလားထိုင်ကို ယူဆောင်လာသည့် မသက်မသာသည် သင့်အလုပ် သို့မဟုတ် ဂိမ်းကစားခြင်းကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ကုလားထိုင်တစ်လုံးမှာ ထိုင်တဲ့အခါ စွမ်းအင်နဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား တိုးလာနိုင်ပါတယ်။
အကယ်၍ သင်သည် အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက၊ သင်သည် ထိုင်ခုံအသစ်အတွက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သင်၏သုတေသနကိုလုပ်ပါ၊ ဂိမ်းထိုင်ခုံစျေးကွက်ကိုစူးစမ်းပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားအတွက်အကောင်းဆုံးဂိမ်းထိုင်ခုံကိုရှာဖွေပါ။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောထိုင်ခုံများတွင် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်GFRUN၎င်းသည် သင့်အား ကောင်းမွန်သော ထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံနှင့် မြှင့်တင်ပေးမည့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၁၀-၂၀၂၂