Illum, stili ta 'ħajja sedentarji huma endemiċi. In-nies iqattgħu l-maġġoranza tal-ġranet tagħhom bilqiegħda. Hemm konsegwenzi. Kwistjonijiet ta 'saħħa bħal letarġija, obeżità, depressjoni, u uġigħ fid-dahar issa huma komuni. Siġġijiet tal-logħob jimlew ħtieġa kruċjali f'din l-era. Tgħallem dwar il-benefiċċji tal-użu ta 'siġġu tal-logħob. Huwa veru! L-aġġornament minn siġġu tal-uffiċċju irħis jista 'jgħinek tħossok aħjar, toqgħod itwal, u tkun aktar produttiv.
L-aħħar linja hija li l-korpi umani jaħdmu l-aħjar meta jkunu attivi. Minkejja dan, il-ħaddiem tipiku tal-iskrivanija jqatta 'daqs 12-il siegħa bilqiegħda kuljum. Li tikkombina dik il-problema hija kif l-impjegati joqogħdu waqt ix-xogħol.
Il-biċċa l-kbira tal-uffiċċji jarmaw l-istaff tagħhom b'siġġijiet tal-uffiċċju tradizzjonali rħas. Dawn jiġu b'armrests fissi u backrest fiss li ma jerġax jinqala '. Dan l-istil ta 'siġġu jġiegħel lill-utenti f'pożizzjonijiet statiċi ta' seduta. Meta t-tajers tal-ġisem, l-utent irid jadatta, minflok is-siġġu.
Il-kumpaniji jixtru siġġijiet tal-uffiċċju standard għall-impjegati tagħhom prinċipalment minħabba li huma rħas. Dan minkejja ħafna studji matul is-snin indikaw il-perikli ta 'drawwiet fissi ta' seduta.
Fil-fatt, ix-xjenza hija ċara. Pożizzjoni bilqiegħda fissa tillimita l-moviment u l-muskoli żejda. Imbagħad, il-muskoli għandhom bżonn jaħdmu aktar billi jżommu t-tronk, l-għonq, u l-ispallejn kontra l-gravità. Li taċċellera l-għeja, u tagħmel l-affarijiet agħar.
Hekk kif it-tajer tal-muskoli, il-ġisem ħafna drabi jidbiel ġo slouch. B'qagħda fqira kronika, l-utenti jsofru għadd ta 'kwistjonijiet ta' saħħa. Iċ-ċirkolazzjoni tmajna. Allinjamenti ħażin fl-ispina u l-irkopptejn ipoġġu pressjoni żbilanċjata fuq il-ġogi. Uġigħ fl-ispalla u fid-dahar jimxu 'l fuq. Hekk kif il-krejnijiet tar-ras 'il quddiem, l-uġigħ jirradja l-għonq, jisplodi fil-migranja.
Taħt dawn il-kundizzjonijiet brutali, il-ħaddiema tal-iskrivanija jsiru weary, irritabbli u demotivati. Fil-fatt, bosta studji juru konnessjoni bejn il-qagħda u l-prestazzjoni konjittiva. Dawk bi drawwiet ta 'qagħda tajba għandhom it-tendenza li jkunu aktar attenti u impenjati. B'kuntrast, qagħda ħażina tagħmel lill-utenti aktar suxxettibbli għal ansjetà u depressjoni.
Vantaġġi ergonomiċi ta 'siġġu tal-logħob
Siġġijiet tal-uffiċċju standard iġiegħlu lill-utenti f'pożizzjonijiet statiċi ta 'seduta. Matul is-sigħat ta 'seduta full-time, dan iwassal għal qagħda ħażina, razza konġunta, letarġija, u skumdità. F'kuntrast qawwi,Siġġijiet tal-logħobhuma "ergonomiċi".
Dan ifisser li jiġu b'komponenti aġġustabbli li jissodisfaw l-istandards ergonomiċi moderni. Dawk jenfasizzaw żewġ kwalitajiet essenzjali. L-ewwel, il-preżenza ta 'partijiet aġġustabbli li jappoġġjaw qagħda ta' seduta b'saħħitha. It-tieni, karatteristiċi li jippromwovu l-moviment waqt li jkunu bilqiegħda.
Ħin ta 'wara: 19 ta' Lulju-20-2022