Għaliex il-hype kollhaSiġġijiet tal-logħob? X’hemm ħażin f’siġġu regolari jew bilqiegħda fuq l-art? Siġġijiet tal-logħob verament jagħmlu differenza? X'jagħmlu s-siġġijiet tal-logħob li huma daqshekk impressjonanti? Għaliex huma daqshekk popolari?
Ir-risposta sempliċi hija dikSiġġijiet tal-logħobhuma aħjar minn siġġijiet tal-uffiċċju normali. Dan għaliex is-siġġijiet tal-logħob jappoġġjaw qagħda xierqa waqt li jkunu bilqiegħda.
Il-ħajja moderna hija sedentarja. Fi Franza, l-impjegat medju jqatta ’madwar 10 sigħat bilqiegħda kuljum fuq ix-xogħol. Fir-Renju Unit, in-nies iqattgħu madwar 60% tas-sigħat tal-qawmien tagħhom bilqiegħda. Għall-ħaddiema tal-uffiċċju, dak in-numru jitla 'sa 75%.
Meta toqgħod bilqiegħda fuq siġġu tal-uffiċċju normali, is-sinsla tiegħek trid iżżomm idejk, torso, u ras kontra l-gravità. Hekk kif id-dahar tiegħek tajers mir-razza, huwa jgħawweġ ġo slouch. Hekk kif jgħaddi ż-żmien, slouching isir aktar prevalenti sakemm issir il-pożizzjoni default tiegħek.
Siġġijiet tal-logħobIkkoreġi dawn il-kwistjonijiet b'xjenza ergonomika sempliċi. Minflok is-sinsla tiegħek iżżomm ġismek kontra l-gravità, is-siġġijiet tal-logħob jagħmlu x-xogħol għalik. Backrest ikkuttunat għoli b'għonq u kuxxini lumbari jipprovdi l-appoġġ ewlieni. Imbagħad hemm aġġustamenti ta 'għoli, qligħ u armrest li jiżguraw pożizzjonament perfett.
L-appoġġ li jipprovdu siġġijiet tal-logħob jista 'jagħmel differenza enormi għal dawk li joqogħdu full-time. Bi qagħda b'saħħitha toħroġ titjib notevoli fil-benessri, il-vitalità u l-produttività. Ibqa 'aqra biex titgħallem id-dettalji.
Karatteristiċi tas-siġġu tal-logħob
● Materjali ta 'kwalità għolja: Il-biċċa l-kbira tas-siġġijiet tal-logħob jużaw ġilda PU sintetika. Ħafna ħawwad ġilda ma 'drapp tal-malji li jieħu nifs. Jekk tagħżel siġġu mingħajr il-malja nifs, bilqiegħda għal sigħat twal jista 'jwaħħal.
● Appoġġ fl-għonq u l-ġenbejn: Dawn huma karatteristiċi standard. Evita siġġijiet tal-logħob li ma joffrux dawn.
● Għażliet tat-twaħħil: L-aħjar siġġijiet joffru diversi aġġustamenti. Dawn jinkludu l-għoli, il-pożizzjonament tal-armrest, u t-teħid mill-ġdid. Dawn il-funzjonijiet jippermettu transizzjonijiet komdi permezz ta 'ħinijiet ta' xogħol u rilassament.
● Bażi u rombli b'saħħithom: Fuq l-uċuħ kollha, is-siġġijiet tal-logħob jiżżerżaq mal-pavimenti. Dan inaqqas ir-razza fuq id-dirgħajn u lura billi jgħinek timxi waqt li tkun bilqiegħda. Dan jgħinek tibqa 'aktar komdu.
Kif jagħmlu d-differenza tas-siġġijiet tal-logħob?
Siġġijiet tal-logħob jagħmlu differenza billi jappoġġjaw is-saħħa u l-benessri ta 'dawk li jużawhom. Dawn is-siġġijiet jistgħu jtejbu l-qagħda u jagħtu spinta lill-vitalità.
Meta tiltaqa 'fuq siġġu tal-logħob, poġġi l-kuxxini ta' appoġġ fil-kurvi ta 'l-għonq u l-ispina. Issettja l-linja ta 'wara għal bejn 100 ° sa 110 °. Imbagħad dgħif fid-dahar b'idejk fuq l-armrests.
Is-siġġu se jassorbi l-piż tal-ġisem tiegħek, bir-ras tiegħek ibbilanċjat fuq it-torso tiegħek u l-pillow tal-għonq. Din il-pożizzjoni tistabbilixxi għajnejk fuq l-iskrin tal-kompjuter, b'idejk li jintlaħqu faċli mill-maws u t-tastiera tiegħek.
Qagħda mtejba
Jekk għandek qagħda ħażina, bilqiegħda fuq siġġu tal-logħob se tkun bħal tieħu klassi tal-yoga għall-ewwel darba. Wara snin ta 'slouching, ġismek isir l-iktar komdu b'lura mgħawweġ.
Li tissikka l-muskoli f'riġlejk, dahar, għonq u spallejn. Meta tiltaqa 'fuq siġġu tal-logħob, muskoli stretti għandhom jespandu. Għal nies b'qagħda ħażina, dan jista 'jħossu skomdu ħafna - għall-ewwel.
Bħal fil-Yoga, hemm bżonn ta 'ftit jiem ta' prattika qabel ma ġismek jibda jinħall. Imbagħad, għandek tiskopri mod ta 'xogħol aggornat li jagħti spinta lill-benessri fil-kompjuter u' l bogħod minnu. Jekk tiltaqa 'biss ftit sigħat kuljum, siġġu tal-logħob irħis se jipprovdi l-ergonomija li għandek bżonn. Dawk li joqogħdu full-time jkunu aħjar li jinvestu fuq siġġu tal-logħob professjonali. Dawn jiswew aktar minn $ 300 imma jiġu b'kuttunar eħxen li jżomm sew taħt tagħbijiet full-time. Iż-żewġ għażliet jipprovdu aġġornament enormi fuq siġġijiet tal-uffiċċju.
Kumdità konsistenti
Dawk li jipperseveraw li għaddew mill-perjodu ta 'tkissir jinnutaw differenzi pożittivi fil-kwalità tal-ħajja tagħhom waqt li jkunu bilqiegħda. Stenna li dan li ġej jiżvolġi hekk kif imdorri għall-ħajja ma 'siġġu tal-logħob:
● Nifs aktar profond u ċirkolazzjoni mtejba.
● Żieda fil-korp u għarfien spazjali waqt li tkun bilqiegħda.
● imsaħħa l-livelli ta 'enerġija u sewqan.
● Produttività akbar fuq ix-xogħol.
Iktar ma toqgħod bilqiegħda fuq siġġu tal-logħob, aħjar issir il-qagħda tiegħek. B'pożizzjoni tajba bilqiegħda, int tgawdi logħob jew esperjenza ta 'xogħol aħjar. Fil-fatt, is-siġġijiet tal-logħob huma tant komdi li ħafna jinsew li huma bilqiegħda! Ma 'ġismek sostnut, is-sigħat jistgħu jgħaddu minn flash ta' kompjuters ta 'prestazzjoni għolja.
Kompjuter fil-livell tal-għajnejn
Aspett importanti tas-siġġijiet tal-logħob tal-ġurnata moderna huwa li jippermettu komputazzjoni komda u fil-livell tal-għajnejn. Is-siġġijiet kollha tal-logħob jiġu bil-lifts li jaħdmu bil-gass. Jgħolli jew inqas kif meħtieġ. Għaqqad ma 'l-imħaded ta' l-irkib u l-imħaded sakemm għajnejk ikunu livell sal-parti ta 'fuq tal-iskrin. F’dik il-pożizzjoni, għandek bżonn timxi biss għajnejk biex issegwi l-azzjoni, mhux ir-ras kollha tiegħek. Dan jiffranka l-enerġija li tista 'tpoġġi f'kompjuter iffokat.
Ma jimpurtax jekk qed tegħleb lura biex tara films, jew bilqiegħda taħdem wieqaf. Tista 'taġġusta s-siġġu tiegħek biex tiżgura li l-qagħda tiegħek tkun dejjem allinjata ma' għajnejk fuq l-iskrin.
Żieda fil-livelli ta 'enerġija
Meta toqgħod bilqiegħda għal perjodi twal b'qagħda ħażina, il-muskoli jsiru. Dik hija problema għaliex għandek bżonn muskoli b'saħħithom biex iżżomm ġismek f'bilanċ. Bi drawwiet ta 'seduta fqira, ħafna nies jiżviluppaw uġigħ kroniku, dahar u spalla.
Meta tagħmel il-bidla għal siġġu tal-logħob, is-siġġu jappoġġja l-muskoli sabiex il-ġisem ma jkollux għalfejn. Dak jelimina t-tensjoni fil-muskoli, u jħalli aktar enerġija għal attivitajiet produttivi.
Ħin ta 'wara: 28-2022 ta' Diċembru