Kerusi permainan modenTerutamanya model selepas reka bentuk kerusi kereta perlumbaan, menjadikannya mudah untuk dibezakan.
Sebelum menyelam soalan sama ada kerusi permainan adalah baik - atau lebih baik - untuk punggung anda berbanding dengan kerusi pejabat biasa, inilah perbandingan cepat kedua -dua jenis kerusi:
Ergonomik, beberapa pilihan reka bentukkerusi permainanBekerja dengan baik, sementara yang lain tidak.
Adakah kerusi permainan baik untuk punggung anda?
Jawapan ringkas ialah "ya",kerusi permainanSebenarnya baik untuk punggung anda, terutamanya berbanding dengan pejabat atau kerusi tugas yang lebih murah. Pilihan reka bentuk yang biasa di kerusi permainan seperti bantal belakang dan leher yang tinggi semuanya kondusif untuk memberikan sokongan maksimum untuk punggung anda sambil menggalakkan postur yang baik.
Backrest yang tinggi
Kerusi permainansering datang dengan punggung yang tinggi. Ini bermakna ia menawarkan sokongan lengkap untuk keseluruhan belakang anda, bersama dengan kepala, leher, dan bahu anda.
Lajur vertebral manusia, atau tulang belakang, menjalankan keseluruhan panjang belakang anda. Sekiranya anda mengalami sakit belakang, backrest yang tinggi (berbanding pertengahan belakang) di kerusi adalah lebih baik untuk menyokong seluruh lajur semasa anda duduk, berbanding hanya bahagian bawah yang banyak kerusi pejabat direka untuk dilakukan.
Recline backrest teguh
Ini adalah salah satu ciri yang paling banyakkerusi permainanItu menjadikan mereka begitu baik untuk mencondongkan dan mencondongkan semula dan berbaring.
Malah kerusi permainan sub $ 100 membolehkan anda mencondongkan, batu, dan menjaringkan gol yang melepasi 135 darjah, ada juga yang mendatar mendatar 180. Bandingkan ini dengan kerusi pejabat bajet, di mana anda biasanya akan menemui backrest pertengahan yang hanya mencondongkan sekitar 10 - 15 darjah ke belakang, dan itu sahaja. Dengan hampir semua kerusi permainan, anda dapat mencapai sudut bersahaja yang mesra, sementara ini biasanya hanya mungkin di kerusi pejabat yang lebih mahal.
Petua Pro: Jangan mengelirukan berbaring dengan slouching. Dalam slouching, seluruh badan anda meluncur ke hadapan, yang membawa kepada mampatan leher, dada dan punggung bawah. Slouching adalah salah satu kedudukan yang paling teruk untuk sakit belakang.
Bantal leher luaran
Hampir semuakerusi permainanDatang dengan bantal leher luaran yang melakukan kerja yang baik untuk menyokong leher anda, terutama dalam kedudukan yang diletakkan. Ini seterusnya membantu melonggarkan bahu dan punggung atas.
Bantal leher di atas kerusi permainan sesuai dengan kelengkungan tulang belakang serviks anda, kerana semuanya direka untuk ketinggian laras. Ini membolehkan anda bersandar sambil mengekalkan penjajaran semula jadi tulang belakang dan postur neutral anda.
Setelah mengatakan itu, anda akan mendapat sokongan leher yang lebih baik di kerusi pejabat tertentu di mana sokongan leher adalah komponen berasingan yang kedua -dua ketinggian dan sudut laras. Namun, sokongan tulang belakang serviks yang anda lihat di kerusi permainan berada di arah yang betul secara ergonomik.
Petua Pro: Pilih kerusi permainan yang mempunyai bantal leher dengan tali yang melalui cutout di headrest. Ini akan membolehkan anda menggerakkan bantal leher ke atas atau ke bawah, di mana anda memerlukan sokongan.
Bantal sokongan lumbar
Hampir semuakerusi permainanDatang dengan bantal lumbar luaran untuk menyokong punggung bawah anda. Ada yang lebih baik daripada yang lain, walaupun secara keseluruhannya adalah aset untuk punggung bawah yang saya dapati.
Bahagian bawah tulang belakang kami mempunyai lengkung masuk semula jadi. Tayar duduk yang berpanjangan keluar dari otot yang memegang tulang belakang dalam penjajaran ini, yang membawa kepada slouching dan bersandar di kerusi anda. Akhirnya, tekanan di rantau lumbar membina sehingga titik yang dapat menghasilkan sakit belakang.
Tugas sokongan lumbar adalah untuk mengambil beberapa beban dari otot -otot ini dan punggung bawah anda. Ia juga mengisi ruang yang dibuat di antara punggung bawah dan backrest anda untuk mengelakkan anda daripada slouching semasa permainan atau bekerja.
Kerusi permainan menawarkan sokongan lumbar yang paling asas, kebanyakannya sama ada blok atau roll. Walau bagaimanapun, mereka berfaedah untuk sakit belakang dalam dua cara:
1.
2. Mereka boleh ditanggalkan jika tidak selesa.
Petua Pro: Oleh kerana bantal lumbar di kerusi permainan boleh ditanggalkan, jika anda tidak merasa selesa, menggantikannya dengan bantal lumbar pihak ketiga.
Masa Post: Sep-27-2022