संगणक वापरकर्त्यांसाठी गेमिंग खुर्चीचे फायदे

अलिकडच्या काळात जास्त बसल्याने आरोग्य धोक्यांचे प्रमाण वाढत आहे. यामध्ये लठ्ठपणा, मधुमेह, नैराश्य आणि हृदयरोग यांचा समावेश आहे.
समस्या अशी आहे की आधुनिक समाज दररोज बराच वेळ बसण्याची मागणी करतो. जेव्हा लोक स्वस्त, नॉन-अ‍ॅडजस्टेबल ऑफिस खुर्च्यांमध्ये बसण्याचा वेळ घालवतात तेव्हा ही समस्या आणखी वाढते. त्या खुर्च्या बसताना शरीराला जास्त काम करण्यास भाग पाडतात. स्नायू थकल्यामुळे, शरीराची स्थिती बिघडते आणि आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात.

गेमिंग खुर्च्याचांगल्या पोश्चरेशन आणि हालचालींना पाठिंबा देऊन त्या समस्यांना तोंड द्या. तर मग चांगल्या पोश्चरेशन आणि हालचालींसह बसून वापरकर्ते कोणते मूर्त फायदे अपेक्षा करू शकतात? हा विभाग प्रमुख फायद्यांचे विभाजन करतो.

सौम्य पवित्रा पुनर्वसन
टेबलावर कुबड्या बसल्याने तुमच्या मणक्याच्या नैसर्गिक वक्रतेत बदल होतो. त्यामुळे मणक्याभोवतीच्या स्नायूंमध्ये ताण वाढतो. त्यामुळे खांदे गोल होतात आणि छाती घट्ट होते, ज्यामुळे वरच्या पाठीचे स्नायू कमकुवत होतात.
परिणामी, सरळ बसणे कठीण होते. कमकुवत पाठीच्या वरच्या भागाला छाती आणि खांद्याच्या घट्ट स्नायूंवर जास्त काम करावे लागते. त्यानंतर, आराम मिळविण्यासाठी शरीराला सतत वळावे लागते आणि वळावे लागते.
a वर स्विच करत आहेगेमिंग खुर्चीघट्ट स्नायूंना विस्तारण्यास प्रोत्साहन मिळेल.
सुरुवातीला ते अस्वस्थ करू शकते. उदाहरणार्थ, जेव्हा नवशिक्या योगा वर्ग सुरू करतात तेव्हा त्यांना अनेकदा जडपणा आणि वेदना होतात. यावर उपाय म्हणजे शरीराला कालांतराने जुळवून घेण्यासाठी हळूवारपणे प्रशिक्षण देणे.

त्याचप्रमाणे, जेव्हा खराब पवित्रा असलेले लोक अगेमिंग खुर्ची, जुळवून घेण्यासाठी वेळ लागतो. चांगल्या आसनामुळे पाठीचा कणा ताणला जातो ज्यामुळे तुम्ही उंच उभे राहता. त्यातून एक शक्तिशाली आत्मविश्वासाची भावना निर्माण होते.
पण निरोगी आसनाचे चांगले दिसण्यापेक्षा जास्त फायदे आहेत. तुम्हालाही चांगले वाटेल. संगणक वापरकर्ते चांगल्या आसनामुळे अपेक्षा करू शकतात असे काही आरोग्य फायदे येथे आहेत:

कंबरदुखी कमी झाली
डोकेदुखी कमी
मान आणि खांद्यांवरील ताण कमी होतो.
फुफ्फुसांची क्षमता वाढली
रक्ताभिसरण सुधारले
सुधारित कोर स्ट्रेंथ
उच्च ऊर्जा पातळी