आपल्या सभोवतालच्या कामासह आपल्या आरोग्यावर होणा effects ्या दुष्परिणामांमुळे आपण बर्‍याचदा दुर्लक्ष करतो. आपल्यातील बहुतेक लोकांसाठी आम्ही आपल्या आयुष्यातील जवळजवळ अर्धे काम कामावर घालवतो म्हणून आपण आपल्या आरोग्यास आणि आपल्या पवित्रा कोठे सुधारू किंवा फायदवू शकता हे ओळखणे महत्वाचे आहे. खराब पाठीमागे आणि वाईट पवित्राचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे ऑफिसच्या खुर्च्या ही एक सामान्य कारणे आहेत, ज्यात वाईट पाठीमागे कामगारांकडून सर्वात सामान्य तक्रार आहे, ज्यामुळे सहसा बरेच आजारी दिवस उद्भवतात. आपली ऑफिस चेअर आपल्या शारीरिक आरोग्यासाठी किती नुकसान करीत आहे आणि आपण स्वत: ला आणखी ताणतणाव कसे टाळू शकता याचा शोध घेत आहोत.
आपल्या मूलभूत, स्वस्त पर्यायापासून कार्यकारी खुर्च्यांपर्यंत खुर्चीच्या बर्‍याच वेगवेगळ्या शैली आहेत ज्या आपल्या विचारांपेक्षा अधिक नुकसान करतात. येथे काही डिझाइन त्रुटी आहेत ज्यामुळे समस्या उद्भवतात.
Lower लोअर बॅक सपोर्ट - जुन्या शैली आणि स्वस्त पर्यायांमध्ये आढळतो, लोअर बॅक सपोर्ट हा सहसा एक पर्याय नसतो कारण बहुतेक दोन तुकड्यांमध्ये येतो, सीट आणि उच्च बॅक विश्रांती.
Seat सीटवर पॅडिंग नाही जे परिणामी खाली मागील बाजूस डिस्कवर दबाव आणते.
Back निश्चित बॅकरेस्ट्स, समायोजन करण्यास परवानगी देत नाही जे मागील स्नायूंवर ताण आणते.
Your फिक्स्ड आर्मरेस्ट्स आपल्या डेस्कच्या पोहोचात व्यत्यय आणू शकतात जर आपण आपल्या खुर्चीवर आपल्या डेस्कवर किती दूर खेचू शकता हे मर्यादित केले तर आपण स्वत: ला उभे करणे, झुकणे आणि काम पूर्ण करण्यासाठी शोधू शकता, जे आपल्या पाठीसाठी कधीही चांगले नाही.
Like उंची समायोजित-क्षमता हे बॅक स्ट्रेनचे आणखी एक सामान्य कारण आहे, झुकणे किंवा पोहोचणे टाळण्यासाठी आपण आपल्या डेस्कसह योग्यरित्या पातळीवर आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याला आपली जागा समायोजित करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.
तर आपण आपले शारीरिक आरोग्य तपासत आहात आणि स्वत: साठी किंवा आपल्या कार्यालयातील कर्मचार्‍यांसाठी कार्यालयीन खुर्च्या खरेदी करताना आपण काय शोधावे हे कसे सुनिश्चित करू शकता.
● लंबर समर्थन हे सर्वात महत्वाचे वैशिष्ट्य आहे, प्रथम आणि महत्त्वाचे.एक चांगली ऑफिस चेअरकमी बॅक सपोर्ट असेल, जे बर्‍याचदा ऑफिस खुर्चीच्या डिझाइनमध्ये पाहिले जाते. आपल्या बजेटवर अवलंबून, आपण समायोज्य कमरेसंबंधी समर्थन असलेल्या खुर्च्या देखील खरेदी करू शकता. समर्थन बॅक स्ट्रेनला प्रतिबंधित करते की जर काळजी घेतली नाही तर ते सायटिकामध्ये बदलू शकते.
Office समायोजित-क्षमता हे ऑफिस खुर्चीसाठी आणखी एक महत्त्वाचा घटक आहे. दसर्वोत्कृष्ट कार्यालयाच्या खुर्च्या5 किंवा अधिक समायोजन करा आणि फक्त दोन मानक समायोजनांवर अवलंबून राहू नका - शस्त्रे आणि उंची. चांगल्या ऑफिसच्या खुर्चीवरील समायोजनांमध्ये लंबर समर्थन, चाके, सीट उंची आणि रुंदी आणि बॅक सपोर्ट एंगलवरील समायोजन पर्याय समाविष्ट असतील.
Office कार्यालयातील खुर्चीचे विशेषता म्हणून लोकांकडे दुर्लक्ष करणारे काहीतरी म्हणजे फॅब्रिक. खुर्चीला गरम आणि अस्वस्थ करणे टाळण्यासाठी फॅब्रिक श्वास घेण्यायोग्य असावा, कारण तो बर्‍याच तासांपर्यंत वापरात असू शकतो. श्वास घेण्यायोग्य फॅब्रिक व्यतिरिक्त, सामावून घेण्यासाठी खुर्चीवर पुरेशी उशी तयार केली पाहिजे. आपण उशीद्वारे बेस जाणवू नये.
एकंदरीत, अर्थसंकल्पात जाण्याऐवजी ऑफिस चेअरमध्ये गुंतवणूक करण्यास खरोखर पैसे दिले जातात. आपण फक्त काम करत असताना अधिक आरामदायक अनुभवात गुंतवणूक करत नाही, परंतु आपण आपल्या स्वत: च्या शारीरिक आरोग्यात गुंतवणूक करीत आहात, योग्यरित्या उपचार न केल्यास कालांतराने त्याचा परिणाम होऊ शकतो. Gfrun हे महत्त्व ओळखते, म्हणूनच आम्ही काही साठा करतोसर्वोत्कृष्ट कार्यालयाच्या खुर्च्यासर्व गरजा आणि व्यावहारिकतेनुसार.
पोस्ट वेळ: डिसें -14-2022