Та хамгийн сайн, хамгийн үнэтэйг нь авч болнооффисын сандалболомжтой, гэхдээ хэрэв та үүнийг зөв ашиглахгүй байгаа бол та сандлынхаа бүх давуу талыг ашиглахгүй байх болно, үүнд зөв байрлал, тав тухтай байдал зэрэг нь илүү урам зоригтой, анхаарлаа төвлөрүүлж, ядрахгүй байх болно.
Бид танд хийх дөрвөн аргыг хуваалцаж байнаоффисын сандалилүү тав тухтай, ингэснээр та өөрийнхөөсөө хамгийн сайныг авч, ажлын өдрийг илүү сайхан өнгөрүүлээрэй.
Суухаас босоод ойр ойрхон шилжих
Олон судалгаа, судлаачид удаан хугацаагаар суух нь бидний сайн сайхан байдал, бие махбодод сөргөөр нөлөөлдөг, зүрхний өвчин гэх мэт олон зүйлтэй холбоотой болохыг олж тогтоосон тул суух, зогсох хоёрын зөв тэнцвэрийг олж, бие махбодоо өөр шигээ идэвхтэй байлгах нь үнэхээр чухал юм. урт ажлын өдрүүдэд болно.
Өдөр тутмын ажил амьдралдаа тогтмол хугацаанд суухаас зогсох руу шилжихийг зөвлөж байна, та сууж байхдаа байрлалаа сольж өгснөөр илүү төвлөрч, илүү тав тухтай байх болно.
Сандалдаа тохируулаарайүүнийг танд ашигтай болгохын тулд
Бидний хүн нэг бүр маш өвөрмөц бөгөөд бие бялдрын хувьд олон талаараа өөр өөр байдаг тул оффисын сандал, ажлын орчинд тав тухтай байхын тулд өөрт тохирох зүйлийг хайж олох нь чухал юм.
Та сандлаа өөрт тохирсон болгохын тулд тохируулах хэрэгтэй болно, хэрэв та сандлаа хайрцагт байгаа байдлаар нь ашиглавал оффисын сандлаас хамгийн сайн зүйл авахгүй. Өөрт тохирох зүйлийг олохын тулд янз бүрийн тохируулгатай танилцаж, туршиж үзэхэд цаг зарцуулаарай, эцэст нь та сандлаасаа хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөв тохиргоо, зөв тохируулгыг олох болно.
Нурууны арын хэсгийг аль болох уян хатан байлгах хэрэгтэй
Тохируулах чадваргүй, арын суудал нь уян хатан биш хатуу сандал нь таныг өдөр бүр, өдөр бүр тодорхой өнцгөөр босоо байрлалд байлгах бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд тустай байх болно.
Ажил болгон танд удаан хугацаагаар ажиллах боломжийг олгодоггүй тул хэрэв та эдгээр мэргэжлүүдийн аль нэгэнд байгаа бол өдрийн турш нуруугаа тохируулах боломжтой оффисын сандал ашиглах нь чухал юм.Эргономик сандалуян хатан нурууны амраагчтай эдгээр нь хөдөлгөөн хийх боломжгүй хүмүүст тохиромжтой бөгөөд таны өдрийг илүү тохь тухтай болгоно.
Гарын тулгуурыг тохируулах
Хэрэв та гарын түшлэгээ өөрт тааруулж тааруулахгүй бол сандал дээрээ тухлан суух, муу байрлал үүсгэх илүү их боломжийг олгож, цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. оффисын сандал дээрээ тав тухтай байдалд.
нь олох нь чухал юмтохируулж болох гарын түшлэгтэй сандал, дараа нь таны ажлын орчинд танд болон таны өвөрмөц хэрэгцээнд тохирсон зүйлийг хайж олох. Энэхүү бага зэргийн уян хатан байдал нь таны нурууны дарамтыг арилгаж, эрүүл мэндээ хадгалахын зэрэгцээ бүрэн хүчин чадлаараа ажиллах боломжийг олгоно.
Шуудангийн цаг: 2023-01-03