ഒരു നല്ല ഓഫീസ് കസേരയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

അസുഖകരമായ ഒരു ഓഫീസ് കസേരയിൽ നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ എട്ടോ അതിലധികമോ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പുറകും മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളും അത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നതാണ്. എർഗണോമിക് ആയി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഒരു കസേരയിൽ നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം വളരെയധികം അപകടത്തിലാകും.
മോശമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന കസേര മോശം ഭാവം, ക്ഷീണം, നടുവേദന, കൈ വേദന, തോളിൽ വേദന, കഴുത്ത് വേദന, കാലുവേദന തുടങ്ങിയ നിരവധി അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. യുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഇതാഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ ഓഫീസ് കസേരകൾ.

1. ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ്
ഒരു ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ് വേർതിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സീറ്റുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ് സീറ്റിൽ നിന്ന് വേറിട്ടതാണെങ്കിൽ, അത് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അതിൻ്റെ കോണിലും ഉയരത്തിലും ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്താനും കഴിയണം. ഉയരം ക്രമീകരണം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ ലംബർ ഭാഗത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നു. ബാക്ക്‌റെസ്റ്റുകൾക്ക് 12-19 ഇഞ്ച് വീതിയും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ വക്രതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് താഴത്തെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ പ്രദേശത്ത്. സംയോജിത ബാക്ക്‌റെസ്റ്റും ഇരിപ്പിടവും ഉപയോഗിച്ചാണ് കസേര നിർമ്മിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും കോണുകളിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്നതായിരിക്കണം. അത്തരം കസേരകളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സ്ഥാനം തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിന് അത് പിടിക്കാൻ ഒരു ലോക്കിംഗ് സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

2. സീറ്റ് ഉയരം
യുടെ ഉയരംഒരു നല്ല ഓഫീസ് കസേരഎളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്നതായിരിക്കണം; അതിന് ഒരു ന്യൂമാറ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് ലിവർ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു നല്ല ഓഫീസ് കസേരയ്ക്ക് തറയിൽ നിന്ന് 16-21 ഇഞ്ച് ഉയരം ഉണ്ടായിരിക്കണം. അത്തരം ഉയരം നിങ്ങളുടെ തുടകൾ തറയിൽ സമാന്തരമായി നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ഉയരം നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടകളെ വർക്ക് പ്രതലവുമായി നിരപ്പാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

3. സീറ്റ് പാൻ സവിശേഷതകൾ
നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് സ്വാഭാവിക വക്രതയുണ്ട്. ഒരു ഇരിപ്പിടത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായ പിന്തുണയോടെ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാലയളവുകൾ, ഈ ഇൻവേർഡ് കർവ് പരത്തുകയും ഈ സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയയിൽ അസ്വാഭാവിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം സീറ്റ് പാനിൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള അരികുകൾക്കായി നോക്കുക. മികച്ച സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി ഇരിപ്പിടം നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൻ്റെ ഇരുവശത്തുനിന്നും ഒരിഞ്ചോ അതിൽ കൂടുതലോ നീട്ടണം. ഇരിപ്പിടം മാറ്റുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ തുടകളുടെ പുറകിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സീറ്റ് പാൻ മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് ചരിഞ്ഞ് ക്രമീകരിക്കണം.

4. മെറ്റീരിയൽ
ഒരു നല്ല കസേര ശക്തമായ മോടിയുള്ള മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിക്കണം. സീറ്റിലും പുറകിലും മതിയായ പാഡിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് താഴത്തെ പുറം കസേരയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നിടത്ത്. ഈർപ്പവും ചൂടും ശ്വസിക്കുകയും പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്.

5. ആംറെസ്റ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ആംറെസ്റ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു. വായനയും എഴുത്തും പോലെയുള്ള നിരവധി ജോലികളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവർക്ക് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന വീതിയും ഉയരവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതിലും മികച്ചതാണ്. ഇത് തോളിൻ്റെയും കഴുത്തിൻ്റെയും പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും കാർപൽ-ടണൽ സിൻഡ്രോം തടയാനും സഹായിക്കും. ആംറെസ്റ്റ് നന്നായി രൂപരേഖയുള്ളതും വീതിയുള്ളതും ശരിയായ തലയണയുള്ളതും തീർച്ചയായും സൗകര്യപ്രദവുമായിരിക്കണം.

6. സ്ഥിരത
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നട്ടെല്ല് വളരെയധികം വളയുന്നതും നീട്ടുന്നതും ഒഴിവാക്കാൻ ചക്രങ്ങളിൽ ഒരു ഓഫീസ് കസേര എടുക്കുക. ചാരിയിരിക്കുമ്പോൾ 5-പോയിൻ്റ് ബേസ് മുകളിലേക്ക് പോകില്ല. ഓഫീസ് ചെയർ ചാരിയിരിക്കുമ്പോഴോ വ്യത്യസ്‌ത സ്ഥാനങ്ങളിൽ പൂട്ടിയിരിക്കുമ്പോഴോ പോലും സുസ്ഥിരമായ ചലനം അനുവദിക്കുന്ന ഹാർഡ് കാസ്റ്ററുകൾക്കായി തിരയുക.