ധാരാളം buzz ഉണ്ട്ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ, പക്ഷേ ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നല്ലതാണോ? ജ്വലിക്കുന്ന രൂപം കൂടാതെ ഈ കസേരകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കും? ഈ പോസ്റ്റ് എങ്ങനെ ചർച്ചചെയ്യുന്നുഗെയിമിംഗ് കസേരകൾമെച്ചപ്പെട്ട ഒരു ഭാവത്തിലേക്കും മികച്ച തൊഴിൽ പ്രകടനത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നതിനും പിന്നിൽ പിന്തുണ നൽകുക. മികച്ച നിലപാട് എങ്ങനെയാണെന്നും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എങ്ങനെ അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്നും ചർച്ചചെയ്യുന്നു.
ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഒരു നീണ്ട ഓഫീസ് കസേരകളിൽ ഇരിക്കുന്നത് മോശം നിലയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പൂ റി ഭാവവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു മോശം ഭാവം നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, ശരീരത്തിലെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സ്ഥാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പേശികളിലും ടെൻഡോണുകളിലും ഇത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അത് മാറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കുന്നതിനോ ഇരിക്കുന്നതോ ആയതിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കാം.
സ്ലോക്കിംഗ് ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, സന്ധികളിൽ കാഠിന്യം, മോശം രക്തചം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇതെല്ലാം വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ഒരു പ്രധാന ആശങ്കയാണ്. ഇന്ന്, ഒരു ശരാശരി അമേരിക്കൻ 13 മണിക്കൂർ ഇരുന്നു, പ്രതിദിനം 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക, 21 മണിക്കൂർ ഉദാസീനമായ സമയം.
ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ മോശമാണ്, പക്ഷേ ആധുനിക ജോലിയുടെ അനിവാര്യമായ ഫലമാണ് ഇത്.
സ്ലോക്കിംഗ് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കസേര പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ വളരെക്കാലം ഇരിക്കുന്നതാണ്, എന്നാൽ വിലകുറഞ്ഞ ഓഫീസ് കസേര ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ രണ്ട് തരത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
വിലകുറഞ്ഞ കസേരകൾ സ്ലോപ്പി സിറ്റിംഗ് ശീലങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കഴുത്തിൽ, പുറം, തോളുകൾ എന്നിവയിൽ കടുത്ത ഒരു നട്ടെല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
കാലക്രമേണ, വിട്ടുമാറാത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം:
പേശികളെയും സന്ധി വേദനയെയും നിരസിക്കുന്നു
മോശം ഭാവം പേശികളെയും സന്ധികളെയും ആകർഷിക്കുന്നു, കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം പുറകിലുള്ള, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയാണ്.
മൈഗ്രെയിനുകൾ
മോശം ഭാവം, മൈഗ്രെയിനുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗം സമ്മതിക്കുന്നു.
നൈരാശം
മോശം ഭാവവും വിഷാദകരമായ ചിന്തകളും തമ്മിൽ സാധ്യമായ ഒരു ലിങ്കിൽ നിരവധി പഠനങ്ങൾ സൂചന നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചിന്താ പ്രക്രിയയെയും energy ർജ്ജ നിലയെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ ധാരാളം സംസാരിക്കുന്നു. ഭയങ്കരമായ വിനോദമുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ get ർജ്ജസ്വലവും പോസിറ്റീവും ജാഗ്രതയുമുള്ളവയാണ്. ഇതിനു വിപരീതമായി, സ്ലോപ്പി സിറ്റിംഗ് ശീലമുള്ള ആളുകൾ അലസതയാണ്.
ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾഇരിക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിനെ വിന്യസിക്കുമ്പോൾ ഫലപ്രദമായ പരിഹാരമാണ്. കുറച്ച സമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന energy ർജ്ജ നിലയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മണിക്കൂർ ഇരിക്കാം.
ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
സുഖപ്രദമായ സിറ്റിംഗ് അനുഭവം കൂടാതെ,ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾനിങ്ങളുടെ പുറം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പിന്തുണയും നൽകുക. ഓഫീസ് കസേരകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ ergemonyical y രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി കാണപ്പെടുന്നു. പാഡ്ഡ് കസേരകൾ പോലും ഒരു സേവനവുമില്ലായിരിക്കാം. നന്നായി നിർമ്മിച്ച ഗെയിമിംഗ് കസേര നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ മുകളിലേക്കും മുകളിലേക്കും പുറത്തേക്കും, തല, കഴുത്ത്, ആയുധങ്ങൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്താൻ ഒരു നല്ല ഗെയിമിംഗ് കസേര സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തല ശരിയായി സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ബുദ്ധിമുട്ട് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തു. കൂടാതെ, ശരിയായി വിന്യസിച്ച നട്ടെല്ല് നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ശരിയായ നിലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം സുഖമായി ഇരിക്കാം.
ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിലേക്ക് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഓഫീസ് കസേരകൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിലേക്ക് പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല, ഗുരുതരമായ പരിസതികളുണ്ട്. അമേരിക്കൻ ചിരോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷൻ അനുസരിച്ച്, ബാക്ക് വേദന ഒരു വർഷത്തിൽ 264 ദശലക്ഷത്തെ ജോലിദിനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
മറുവശത്ത്,ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾനിങ്ങളുടെ പുറകിൽ മതിയായ പിന്തുണ നൽകുക. ഞങ്ങളുടെ ഗെയിമിംഗ് കസേര ലംബറിനെയും കഴുത്തിലികളെയാണ് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത്, അവരെ ഗെയിമർമാർക്ക് തികഞ്ഞതാക്കുന്നു.
നല്ല ഭാവം: നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ
ഒരു നല്ല ഭാവം സീർമാന്യ പേശികളെ വിന്യസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം വഹിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിയായി ഇരിക്കാൻ കൂടുതൽ കാലം, നിങ്ങളുടെ ഭാവം മികച്ചതാകുന്നു. ശരിയായ ഭാവം, ഇവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു:
ജോയിന്റ് സമ്മർദ്ദം കുറച്ചു
മോശം ഇരിപ്പിട സ്ഥാനങ്ങൾ താഴത്തെ ശരീരത്തിലും ഇടുപ്പിലും പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതുവഴി സന്ധികൾ ressed ന്നിപ്പറയുന്നു.
Energy ർജ്ജ നില
ശരിയായി വിന്യസിച്ച ശരീരം മറ്റ് ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ധാരാളം energy ർജ്ജസ്വലത നൽകുന്ന പേശികളുടെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം
സ്ലെച്ചിംഗ് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വേദനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീര അവയവങ്ങൾ ചുരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
മൈഗ്രെയ്ൻ കുറച്ചു
മോശം ഭാവം, മൈഗ്രെയിനുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗം സമ്മതിക്കുന്നു.
ഈ വിഷയങ്ങളെല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശരിയായ പോസ്റ്റൂർ സഹായിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നു, energy ർജ്ജം ഉയർത്തുകയും ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി -06-2023