നിങ്ങളുടെ ഓഫീസ് കസേര കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാൻ നാല് വഴികൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതും വിലയേറിയതും സ്വന്തമാക്കാംഓഫീസ് കസേരലഭ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരിയായ ഇരിപ്പ്, ശരിയായ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ കസേരയുടെ പൂർണ്ണ ഗുണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കില്ല, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രചോദിതനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും പ്രാപ്തമാക്കും.
നിങ്ങളുടെഓഫീസ് കസേരകൾകൂടുതൽ സുഖകരമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മികച്ചത് നേടാനും മികച്ച പ്രവൃത്തി ദിവസം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

ഇടയ്ക്കിടെ ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിൽക്കുന്നതിലേക്ക് മാറുക
ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിനും ശാരീരിക അസ്തിത്വത്തിനും ഹാനികരമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങളും ഗവേഷകരും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായും മറ്റു പലതുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇരിക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ ശരിയായ സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നീണ്ട പ്രവൃത്തി ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഴിയുന്നത്ര സജീവമായി നിലനിർത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലി ജീവിതത്തിൽ പതിവായി ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിൽക്കുന്നതിലേക്ക് മാറാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇരിക്കുമ്പോൾ, ഭാവങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറുന്നതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങളുടെ കസേര ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുകനിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ
നമ്മളോരോരുത്തരും വളരെ വ്യത്യസ്തരാണ്, നമ്മുടെ ശാരീരികക്ഷമത പല തരത്തിലും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് യോജിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഓഫീസ് കസേരകളുടെ കാര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് സുഖകരമായി ഇരിക്കുന്നതിലും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ വലുപ്പങ്ങളൊന്നുമില്ല.
നിങ്ങളുടെ കസേര നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കസേര പെട്ടിയിൽ വരുന്നതുപോലെ ഉപയോഗിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ഓഫീസ് കസേരയിൽ നിന്ന് മികച്ചത് ലഭിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് യോജിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ക്രമീകരണങ്ങൾ അറിയാനും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാനും സമയം ചെലവഴിക്കുക, ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ നിന്ന് മികച്ചത് നേടുന്നതിന് ശരിയായ ക്രമീകരണങ്ങളും ശരിയായ ക്രമീകരണങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ബാക്ക് റെസ്റ്റ് കഴിയുന്നത്ര വഴക്കമുള്ളതായി നിലനിർത്തുക.
പിൻഭാഗത്ത് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതും വഴക്കമുള്ളതുമായ കസേരകളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു പ്രത്യേക കോണിൽ നിവർന്നു നിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ആ സജ്ജീകരണം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് ഗുണകരമാകില്ല.
എല്ലാ ജോലിയും ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു തൊഴിലിലാണെങ്കിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ പുറം ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഓഫീസ് കസേര ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.എർഗണോമിക് കസേരകൾഅധികം സഞ്ചരിക്കാൻ അവസരം ഇല്ലാത്തവർക്ക്, വഴക്കമുള്ള ബാക്ക് റെസ്റ്റ് ഉള്ള സീറ്റുകൾ അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ദിവസം കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കുകയും ചെയ്യും.