Во последниве години има се повеќе докази за здравствени ризици предизвикани од премногу седење. Тие вклучуваат дебелина, дијабетес, депресија и кардиоваскуларни болести.
Проблемот е што современото општество бара долги периоди на седење секој ден. Тој проблем се зголемува кога луѓето го поминуваат времето на седење во евтини, неприлагодливи канцелариски столчиња. Тие столчиња го принудуваат телото да работи понапорно додека седи. Како што мускулите се заморуваат, држењето на телото се намалува и се појавуваат здравствени проблеми.
Столици за игрисе спротивстави на тие проблеми со поддршка на доброто држење и движење. Значи, какви опипливи придобивки можат да очекуваат корисниците од седењето со добро држење и движење? Овој дел ги разложува клучните придобивки.
Нежна рехабилитација на држење на телото
Седењето стуткано над вашето биро ја менува природната кривина на вашиот 'рбет. Тоа го зголемува оптоварувањето на мускулите околу 'рбетот. Исто така ги заокружува рамената и ги затегнува градите, слабеејќи ги мускулите на горниот дел од грбот.
Како резултат на тоа, седењето исправено станува тешко. Слабиот горен дел од грбот мора да работи понапорно против затегнатите мускули на градите и рамената. Потоа, телото мора да продолжи да се врти и да се врти за да најде олеснување.
Префрлување на aстол за игриќе ги поттикне затегнатите мускули да се прошират.
Тоа на почетокот може да биде непријатно. На пример, кога почетниците започнуваат часови по јога, тие често страдаат од вкочанетост и болка. Решението е нежно да го тренирате телото со текот на времето да се прилагоди.
На сличен начин, кога оние со лошо држење се префрлаат на астол за игри, потребно е време да се прилагоди. Доброто држење го истегнува 'рбетот за да станете високи. Тоа зрачи со воздух на моќна самодоверба.
Но, има повеќе придобивки од здравото држење отколку да изгледате добро. Ќе се чувствувате и добро. Еве некои од здравствените придобивки што корисниците на компјутер може да ги очекуваат од доброто држење:
Намалена болка во долниот дел на грбот
Помалку главоболки
Намалена напнатост во вратот и рамената
Зголемен капацитет на белите дробови
Подобрена циркулација
Подобрена јачина на јадрото
Повисоко ниво на енергија
Резиме:столчиња за игриподдржувајте добро држење со висок потпирач за грб и прилагодливи перници. Потпирачот за грб ја апсорбира тежината на горниот дел од телото, така што мускулите не мораат да го прават тоа. Перниците го одржуваат 'рбетот во здрава подлога идеална за долги периоди на исправено седење. Сè што треба да направи корисникот е да го прилагоди столот според неговите потреби и да се потпре на потпирачот за грб. Потоа, тие можат да очекуваат неколку придобивки што ја подобруваат благосостојбата и компјутерската продуктивност.
Време на објавување: 29 јули 2022 година