Nga tuuru petipeti houKo te nuinga he whakatauira i muri i te hoahoa o nga tuuru waka reihi, kia ngawari ki te mohio.
I mua i te ruku patai mehemea he pai nga tuuru petipeti - he pai ake ranei - mo to tuara ka whakatauritea ki nga tuuru tari auau, koinei te whakataurite tere o nga momo tuuru e rua:
Ergonomically korero, etahi o nga whiringa hoahoa otūru petipetimahi i roto i to ratou pai, ko etahi e kore.
He pai nga tuuru petipeti mo to tuara?
Ko te whakautu poto "ae",tūru petipetihe tino pai mo to tuara, ina koa mo nga tari iti ake, nga tuuru mahi ranei. Ko nga whiringa hoahoa noa i roto i nga tuuru petipeti penei i te tuara teitei me te urunga kaki he pai katoa ki te whakarato tautoko tino nui mo to tuara me te akiaki i te tuunga pai.
He Tautoko Taroaro
Nga tuuru petipetika tae mai me te tuara teitei. Ko te tikanga ka tukuna he tautoko katoa mo te katoa o to tuara, me to mahunga, kaki, me to pakihiwi.
Ko te pou tuara tangata, te tuara ranei, ka rere te roa katoa o to tuara. Mena kei te mamae koe ki muri, he pai ake te okiokinga teitei (me te tuara o waenganui) i roto i te tuuru hei tautoko i te katoa o te pou i a koe e noho ana, me te tuara o raro e hangaia ana e te maha o nga tuuru tari.
Tautoko Tautoko pakari
Koinei tetahi o nga ahuatanga o te nuingatūru petipetie tino pai ana mo to tuara- topa me te okiokinga.
Ahakoa te iti o te $100 o te tuuru petipeti ka taea e koe te titaha, te toka, me te tuu i te tuara i mua i te 135 nga nekehanga, etahi ki te tata ki te 180 whakapae. Whakatauritea tenei ki nga tuuru tari putea, kei reira ka kitea e koe he pou tuara waenga e titaha noa ana ki te 10 – 15 nga nekehanga ki muri, a ko te mea. Ko te tikanga ka taea anake i roto i nga tuuru tari utu nui ake.
Aki Tohu: Kaua e whakapoauautia te nohonga ki te piko. I roto i te whakapiko, ka paheke to tinana katoa ki mua, ka paheke te kaki, te uma me te tuara o raro. Ko te whakaheke tetahi o nga waahi kino rawa atu mo te mamae o muri.
Urunga kaki o waho
Tata katoatūru petipetihaere mai me te urunga kaki o waho e mahi pai ana ki te tautoko i to kaki, ina koa i te tuunga tuuru. Ma tenei ka awhina i to pakihiwi me to tuara o runga.
Ko te urunga kaki i runga i te tuuru petipeti e uru tika ana ki te kopiko o to tuara waha, i te mea kua hangaia katoa kia taea te whakarite teitei. Ma tenei ka taea e koe te okioki whakamuri i te wa e mau tonu ana te hangai o to tuara me te tuunga koretake.
Ka mutu te korero, ka kitea e koe he pai ake te tautoko kaki i etahi tuuru tari kei reira te tautoko kaki he waahanga motuhake e rua te teitei me te koki te whakarite. Heoi ano, ko te tautoko o te hiku o te kopu ka kitea e koe i roto i nga tuuru petipeti kei te huarahi tika.
Aki Tohu: Whiriwhiria he tuuru petipeti he urunga kaki me nga here e haere ana i roto i te tapahi i roto i te turanga mahunga. Ma tenei ka taea e koe te neke i te urunga kaki ki runga, ki raro ranei, ki te waahi e hiahia ana koe ki te tautoko.
Urunga Tautoko Lumbar
Tata katoatūru petipetihaere mai me te urunga lumbar o waho hei tautoko i to tuara o raro. Ko etahi he pai ake i etahi atu, ahakoa ko te nuinga he taonga mo to tuara raro kua kitea e au.
Ko te wahanga o raro o to tatou tuara he piunga whakaroto maori. Ko te roa o te noho ka pau nga uaua e mau ana i te tuara i roto i tenei tirohanga, ka heke ki to tuuru. I te mutunga, ko te ahotea i roto i te rohe o te lumbar e hanga ana ki te waahi ka taea te hanga i te mamae o muri.
Ko te mahi a te lumbar support he tango i etahi o nga taumahatanga o enei uaua me to tuara o raro. Ka whakakiia ano hoki te waahi i hangaia i waenga i to tuara o raro me to tuara kia kore ai koe e nuku i te wa e takaro ana, e mahi ana ranei.
Ko nga tuuru petipeti te mea tino taketake o te tautoko lumbar, ko te nuinga he poraka, he roera ranei. Engari, he pai mo te mamae o muri i nga huarahi e rua:
1. Tata ki te katoa ka taea te whakarite teitei (ma te toia nga here), ka taea e koe te aro ki te rohe tika o to tuara me tautoko.
2. Ka taea te tango ki te kore e pai.
Aki Pro: I te mea ka taea te tango i te urunga lumbar i runga i nga tuuru petipeti, ki te kore koe e pai, whakakapi ki te urunga lumbar tuatoru.
Te wa tuku: Sep-27-2022