I tenei ra, ko te noho noho noho kore noa iho. Ka noho nga tangata i te nuinga o o ratou ra. He putanga. Ko nga take hauora penei i te ngenge, te momona, te pouri, me te mamae tuara kua kitea inaianei. Ka whakakiia e nga tuuru petipeti tetahi hiahia nui i tenei waa. Akohia nga painga o te whakamahi i te tuuru petipeti. He pono! Ma te whakapai ake i te tuuru tari iti ka pai ake koe, ka noho roa, ka whai hua ake.
Ko te mea nui he pai ake te mahi a te tinana o te tangata ina korikori. Ahakoa tera, 12 haora te roa o te noho a te kaimahi tepu i ia ra. Ko te whakakotahi i taua raru ko te noho o nga kaimahi i te wa e mahi ana.
Ko te nuinga o nga tari ka whakakii i a raatau kaimahi ki nga tuuru tari tuku iho. Ka tae mai enei me nga tuunga ringa mau me te tuara pumau e kore e noho. Ko tenei ahua o te tuuru e akiaki ana i nga kaiwhakamahi ki nga tuunga noho tuturu. Ka ngenge te tinana, me urutau te kaiwhakamahi, kaua ki te tuuru.
Ka hokona e nga kamupene nga tuuru tari paerewa mo a raatau kaimahi na te mea he iti noa. Koina ahakoa te maha o nga rangahau i roto i nga tau e tohu ana i te kino o nga tikanga noho tuturu.
Inaa, he maamaa te maarama. Ko te noho pumau ka whakawhāitihia te neke me te whakakaha i nga uaua. Na, me kaha ake nga uaua ki te pupuri i te katua, te kaki, me nga pakihiwi ki runga i te kaha. Ka tere te ngenge, ka kino ake nga mea.
I te ngenge o nga uaua, ka memeha haere te tinana. Na te ahua kino o te noho, ka raru nga kaiwhakamahi i te tini o nga take hauora. Ka puhoi te tohanga. Ko nga hapa i roto i te tuara me nga turi ka paheke te pehanga ki nga hononga. Ka mura te mamae o te pokohiwi me te tuara. I te wa e anga whakamua ana te mahunga, ka puta te mamae ki runga i te kaki, ka pahū ki roto i nga heke.
I raro i enei tikanga nanakia, ka ngenge nga kaimahi teepu, ka riri, ka ngoikore. Inaa, he maha nga rangahau e whakaatu ana i te hononga i waenga i te tuunga me te mahi hinengaro. Ko te hunga e mau ana i te pai o te tuunga ka kaha ake te mataara me te mahi. Engari, ko te ahua kino ka kaha ake nga kaiwhakamahi ki te awangawanga me te pouri.
Ko nga painga ergonomic o atūru petipeti
Ko nga tuuru tari paerewa ka akiaki i nga kaiwhakamahi ki nga tuunga noho tuuturu. I te roanga o nga haora noho-katoa, ka paheke te noho, te uaua o nga hononga, te ngenge, me te mamae. He rereke rawa,tūru petipetihe "ergonomic".
Ko te tikanga ka tae mai me nga waahanga whakarite e tutuki ana i nga paerewa ergonomic hou. Te haapapu ra tera mau huru maitatai faufaa e piti. Tuatahi, ko te noho mai o nga waahanga ka taea te whakarite e tautoko ana i te ahua noho ora. Tuarua, ko nga ahuatanga e whakatairanga ana i nga nekehanga i te wa e noho ana.
Wā tuku: Hūrae-19-2022