Ka taea e koe te pai me te utu nuitūru tarie wātea ana, engari ki te kore koe e whakamahi tika, kare koe e whai hua mai i nga painga katoa o to tuuru tae atu ki te tuunga tika me te whakamarie tika kia kaha ake ai to hihiko me te arotahi me te iti o te ngenge.
Ka tohatohahia e matou nga huarahi e wha hei hanga i totūru tarihe pai ake, kia pai ake ai koe ki a koe me te ra mahi pai ake.
Hurihia mai i te noho ki te tu tonu
He maha nga rangahau me nga kairangahau kua kitea ko te noho mo te wa roa he kino ki to tatou oranga me o tatou tinana, e hono ana ki nga raruraru ngakau me te maha atu, no reira he mea nui ki te kimi i te taurite tika i waenga i te noho me te tu, te pupuri i to tinana kia rite ki a koe. ka taea i nga ra mahi roa.
Ko te huri mai i te noho ki te tu i roto i nga waa roa e taunaki ana i roto i to oranga mahi o ia ra, ka kitea e koe ka noho koe ka kaha ake te aro me te pai ake na te huri i waenga i nga tuunga.
Whakaritehia to tuurukia whai hua ki a koe
He tino ahurei ia o tatou, he rereke nga ahuatanga o to tatou tinana, no reira he mea nui ki te kimi i nga mea e pai ana mo koe, kaore he rahi e rite ana mo nga tuuru tari me te noho humarie ki to taiao mahi.
Me whakatikatika e koe to tuuru kia pai ai koe, kare koe e whiwhi i te pai o to tuuru tari mena ka whakamahi noa koe i to tuuru i te mea kei roto i te pouaka. Whakamahia he wa ki te mohio me te whakamatautau i nga whakarereketanga rereke kia kitea he aha e pai ana mo koe, ka mutu ka kitea e koe nga tautuhinga tika me nga whakarereketanga tika kia pai ai to tuuru.
Kia ngawari te okiokinga o muri ka taea
Ko nga tuuru pakari me te kore e taea te whakatikatika me te ngawari o te okiokinga o muri ka noho tika koe ki tetahi koki i te ra katoa, ia ra, ka kore e whai hua mo to oranga.
Ehara i nga mahi katoa ka taea e koe te hikoi i nga wa roa, na mena kei roto koe i tetahi o enei mahi he mea nui ki te whakamahi i tetahi tuuru tari e taea ai e koe te whakatika i to tuara i te roanga o te ra.Nga tuuru ergonomiche pai te okiokinga tuara mo te hunga karekau e whai waahi ki te neke haere, a ka pai ake to ra.
Te whakatikatika i te okiokinga ringa
Ki te kore koe e whakatika i to okiokinga ringa kia rite ki a koe, ka whai waahi koe ki te whakaheke i runga i to tuuru me te kino o te tuunga ka roa ka pa ki a koe nga paanga kino ki to hauora, na tenei whakatikatika iti ka whai hua nui. i runga i to whakamarie i to tuuru tari.
He mea nui ki te kimi ahe tuuru e taea te whakarite ringa, ka kimihia he aha te mea tino pai mo koe me o hiahia motuhake i roto i to taiao mahi. Ma tenei ngawari iti ka tango i te pehanga mai i to tuara ka taea e koe te mahi ki to kaha ki te pupuri i to hauora.
Te wa tuku: Hanuere-03-2023