Ny lalao dia nanjary fotoam-pialan-tsasatra malaza ho an'ny olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra, ary miaraka amin'ny fiakaran'ny lalao mifaninana, mihamaro ny olona mandany fotoana bebe kokoa eo alohan'ny efijery. Vokatr'izany, ny maha-zava-dehibe ny fampiononana sy ny posture mandritra ny fotoam-pivoriana lava dia mifantoka. Izany dia nitarika ny fampandrosoana ny seza fitendry manokana natao hanomezana ireo mpilalao sy fampiononana ilaina. Ao amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny fiantraikan'ny seza filoham-pirenena amin'ny poste sy ny fampiononana mandritra ny fotoam-pitsarana lava.
Seza sezanatao manokana mba hanomezana ny fanohanan'ny Ergonomika amin'ny vatana mandritra ny fotoana maharitra. Tsy toy ny seza misy ny birao nentim-paharazana, ny seza kilalao dia misy endri-javatra toy ny support Lumbar, ny filoham-pirenena azo zahana, ary ny haingam-pandeha avo lenta mba hiantohana ny fampiononana farany. Ireo seza ireo dia natao ihany koa hampiroborobo ny posture tsara, izay zava-dehibe amin'ny fisorohana ny fanaintainan'ny lamosina sy ny tendany vokatry ny fipetrahana mandritra ny fotoana maharitra.
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny seza filoham-pirenena dia ny fiantraikan'izy ireo amin'ny posture. Maro ny mpilalao iray no mirona amin'ny slouch na mampiditra poste mahantra, izay mety hiteraka tsy fahatomombanana sy olana ara-pahasalamana maharitra. Ny seza filomanosana dia natao mba hampiroboroboana ny fanovana hazondamosina tsara, ary manampy amin'ny fampihenana ny loza mety hitranga amin'ny olana aoriana. Ny fanohanana lumbar azo zahana sy ny lohandoha amin'ny filohan'ny kilalao dia manome fanohanana fanampiny amin'ny hazondamosina, mamela ny mpilalao mba hitazomana ny toe-javatra mahasalama na dia mandritra ny fotoam-pitsarana henjana aza.
Ho fanampin'ny fampiroboroboana ny posture tsara, ny sata fitendry dia natao hanatsarana ny fampiononana amin'ny ankapobeny. Ny fitrandrahana ny seho an-tsokosoko filoham-pirenena sy ny famolavolana Ergonomika dia manome fiakarana milamina na mandritra ny fampiasana maharitra. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny harerahana sy ny tsy fahatomombanana, ahafahan'ny mpilalao mifantoka amin'ny lalao nefa tsy variana amin'ny tsy fahatomombanana ara-batana.
Ankoatr'izay, ny seza filomana kilalao dia matetika misy endri-javatra azo zarina, mamela ny mpampiasa hanamboatra ny seza amin'ny filàn'izy ireo manokana. Tafiditra ao anatin'izany ny filoham-pirenena azo zahana, ny fiasa sy ny fanitsiana ny haavony, izay fanampiana rehetra dia manome traikefa tsara sy misimisy kokoa. Amin'ny maha-afaka manamboatra ny seza amin'ny tiany manokana, dia afaka miantoka ny fijanonan'izy ireo amin'ny toerana milamina sy manohana mandritra ny fotoam-pikarohana.
Zava-dehibe ny manamarika fa na ny seza misy ny filoham-pirenena dia afaka manome tombony lehibe amin'ny resaka posteure sy fampiononana, fa tsy soloina fitsaharana mahazatra sy ara-batana izy ireo. Mijanona ho zava-dehibe ho an'ny mpilalao ny maka fiatoana mahazatra, manenjana sy mamindra ny vatany mba hisorohana ny hatezerana ary hampiroborobo ny fahasalamana sy fahasalamana.
Rehefa nozohina,seza sezamanana fiantraikany lehibe amin'ny posture sy ny fampiononana mandritra ny fotoam-pitsarana lava. Ny endrik'izy ireo Ergonomika sy ny endri-javatra azo zahana dia manome fanampiana ilaina amin'ny vatana, hampiroborobo ny toerana mety ary hampihena ny loza mety hitranga amin'ny tsy fahatomombanana sy ny fanaintainana. Ho an'ireo gamers izay mipetraka eo alohan'ny efijery mandritra ny fotoana maharitra, ny fampiasam-bola amin'ny seza filam-boninkazo avo lenta dia mety hanatsara ny traikefany amin'ny filalaovana ankapobeny.
Paositra: May-14-2024