Afaka manana ny tsara indrindra sy lafo indrindra ianaoseza biraomisy, fa raha tsy mampiasa azy araka ny tokony ho izy, dia tsy hahazo tombony amin'ny tombontsoa feno amin'ny sezanao ianao, anisan'izany ny fihetsika tsara sy ny fampiononana mety mba hahatonga anao ho mazoto kokoa sy hifantoka ary tsy ho reraka.
Mizara fomba efatra hanaovana ny anao izahayseza biraomahazo aina kokoa, mba hahazoanao ny tsara indrindra avy amin'ny anao sy hanana andro fiasana tsara kokoa.
Miova avy amin'ny mipetraka ho mitsangana matetika
Betsaka ny fanadihadiana sy mpikaroka no nahita fa ny fipetrahana ela dia manimba ny fahasalamantsika sy ny vatantsika, mifandray amin'ny aretim-po sy ny maro hafa, noho izany dia zava-dehibe ny mahita ny fifandanjana tsara eo amin'ny fipetrahana sy ny fijoroana, ny fitazonana ny vatanao ho mavitrika tahaka anao. afaka mandritra ny andro fiasana lava.
Ny fifindrana amin'ny fipetrahana mankany amin'ny fijoroana amin'ny fotoana tsy tapaka dia soso-kevitra amin'ny fiainanao miasa isan'andro, ho hitanao fa rehefa mipetraka ianao dia hifantoka bebe kokoa sy hahazo aina kokoa noho ny fifandimbiasana eo amin'ny toerana.
Amboary ny sezanaomba hiasa ho anao
Ny tsirairay amintsika dia tena miavaka ary tsy mitovy amin'ny lafiny maro ny maha-batana antsika, noho izany dia zava-dehibe ny mitady izay mety aminao ary tsy misy habe mifanentana amin'ny rehetra rehefa tonga amin'ny seza birao sy mahazo aina amin'ny tontolo iasanao.
Mila manitsy ny sezanao ianao mba hahatonga azy ho mety aminao, tsy hahazo ny tsara indrindra amin'ny sezan'ny biraonao ianao raha mampiasa ny sezanao fotsiny araka izay tonga ao anaty boaty. Mandania fotoana hahafantarana sy hitsapana fanitsiana samihafa hahitana izay mety aminao, amin'ny farany dia hahita ny toe-javatra mety sy ny fanitsiana mety ianao mba hahazoana ny tsara indrindra amin'ny sezanao.
Tazony ho malefaka araka izay azo atao ny lamosina sisa
Ny seza henjana tsy misy fanitsiana sy flexibilité amin'ny lamosina aoriana dia hahatonga anao hitsangana amin'ny zoro manokana mandritra ny andro, isan'andro ary tsy hahasoa ny fahasalamanao izany.
Tsy ny asa rehetra dia mamela anao hiala amin'ny fotoana maharitra, ka raha ao anatin'ny iray amin'ireo asa ireo ianao dia zava-dehibe ny mampiasa seza birao izay ahafahanao manitsy ny lamosinao mandritra ny andro.Seza ergonomikaizay manana fitsaharana lamosina malefaka dia tonga lafatra ho an'ireo izay tsy manana fahafahana hivezivezy be loatra, ary hampiadana kokoa ny andronao.
Fanitsiana ny sandriny
Raha tsy manitsy ny sandrinao mba hifanaraka aminao ianao, dia hanome fahafahana bebe kokoa hiondrika eo amin'ny sezanao ianao ary hiteraka fihetsika ratsy izay miteraka voka-dratsy ho an'ny fahasalamanao rehefa mandeha ny fotoana, ka na dia io fanitsiana kely io aza dia mety hisy fiantraikany goavana. amin'ny fampiononanao eo amin'ny seza biraonao.
Zava-dehibe ny mahita aseza misy sandry azo amboarina, ary avy eo dia tadiavo izay tonga lafatra ho anao sy ireo filanao manokana ao amin'ny tontolo iasanao. Ity flexibilité kely ity dia hanaisotra ny fanerena amin'ny hazondamosinao ary ahafahanao miasa amin'ny herinao manontolo ary mitazona fahasalamana tsara.
Fotoana fandefasana: Jan-03-2023