Mūsdienīgi spēļu krēsligalvenokārt modelis pēc sacīkšu automašīnu sēdekļu dizaina, padarot tos viegli pamanāmus.
Pirms iedziļināties jautājumā par to, vai spēļu krēsli ir piemēroti vai labāki jūsu mugurai salīdzinājumā ar parastajiem biroja krēsliem, šeit ir īss divu krēslu veidu salīdzinājums:
Ergonomiski runājot, dažas no dizaina izvēlēmspēļu krēslistrādā viņu labā, kamēr citi to nedara.
Vai spēļu krēsli ir piemēroti jūsu mugurai?
Īsā atbilde ir "jā",spēļu krēslipatiesībā ir labi mugurai, jo īpaši salīdzinājumā ar lētākiem biroja vai darba krēsliem. Kopējās spēļu krēslu dizaina izvēles, piemēram, augsta atzveltne un kakla spilvens, nodrošina maksimālu atbalstu mugurai, vienlaikus veicinot labu stāju.
Augsta atzveltne
Spēļu krēslibieži nāk ar augstu muguru. Tas nozīmē, ka tas nodrošina pilnīgu atbalstu visai mugurai, kā arī galvai, kaklam un pleciem.
Cilvēka mugurkauls jeb mugurkauls stiepjas visā jūsu muguras garumā. Ja jums ir muguras sāpes, augsta atzveltne (salīdzinot ar muguras vidusdaļu) krēslā ir labāka, lai sēdēšanas laikā atbalstītu visu kolonnu, nevis tikai muguras lejasdaļa, kam ir paredzēti daudzi biroja krēsli.
Izturīgs atzveltnes atzveltne
Šī ir viena no lielākajām iezīmēmspēļu krēslikas padara tos tik piemērotus jūsu mugurai – izturīgs noliekt un noliekties.
Pat spēļu krēsls, kura vērtība ir mazāka par 100 $, ļauj noliekt, šūpot un noliekt atzveltni par 135 grādiem, dažos gadījumos pat līdz gandrīz 180 grādi. Salīdziniet to ar budžeta biroja krēsliem, kur parasti ir vidējā atzveltne, kas noliecas tikai par 10–15 grādiem atpakaļ, un tas arī viss. Ar praktiski visiem spēļu krēsliem jūs varat sasniegt mugurai draudzīgu atzveltnes leņķi. parasti ir iespējams tikai dārgākos biroja krēslos.
Profesionāla padoms: nejauciet guļus ar guļus. Slīpējot, viss ķermenis slīd uz priekšu, kā rezultātā tiek saspiests kakls, krūtis un muguras lejasdaļa. Slouching ir viena no sliktākajām muguras sāpju pozīcijām.
Ārējais kakla spilvens
Praktiski visasspēļu krēslikomplektācijā ietilpst ārējais kakla spilvens, kas labi atbalsta kaklu, it īpaši guļus stāvoklī. Tas savukārt palīdz atslābināt plecus un muguras augšdaļu.
Kakla spilvens uz spēļu krēsla iekļaujas tieši jūsu kakla mugurkaula izliekumā, jo tie visi ir izstrādāti tā, lai to augstums būtu regulējams. Tas ļauj jums noliekties atpakaļ, vienlaikus saglabājot mugurkaula dabisko izlīdzinājumu un neitrālu stāju.
To sakot, jūs atradīsiet vēl labāku kakla atbalstu noteiktos biroja krēslos, kur kakla balsts ir atsevišķa sastāvdaļa, kas ir regulējama gan augstumā, gan leņķī. Tomēr mugurkaula kakla atbalsts, ko redzat spēļu krēslos, ir ergonomiski pareizajā virzienā.
Profesionāla padoms: izvēlieties spēļu krēslu ar kakla spilvenu ar siksnām, kas iziet cauri galvas balsta izgriezumam. Tas ļaus jums pārvietot kakla spilvenu uz augšu vai uz leju, tieši tur, kur nepieciešams atbalsts.
Jostas atbalsta spilvens
Gandrīz visasspēļu krēslināk ar ārēju jostas spilvenu, lai atbalstītu muguras lejasdaļu. Daži no tiem ir labāki par citiem, lai gan kopumā tie ir jūsu muguras lejasdaļas priekšrocība.
Mūsu mugurkaula apakšdaļai ir dabisks iekšpuses izliekums. Ilgstoša sēdēšana nogurdina muskuļus, kas notur mugurkaulu šādā stāvoklī, izraisot slīdēšanu un noliekšanos uz priekšu krēslā. Galu galā stress jostasvietā palielinās līdz vietai, kas var izraisīt muguras sāpes.
Jostas balsta uzdevums ir noņemt daļu no šiem muskuļiem un muguras lejasdaļas slodzes. Tas arī aizpilda vietu, kas izveidota starp muguras lejasdaļu un atzveltni, lai neļautu jums slīdēt spēļu vai darba laikā.
Spēļu krēsli piedāvā visvienkāršākos jostasvietas balstus, kas lielākoties ir tikai bloki vai ruļļi. Tomēr tie ir izdevīgi muguras sāpēm divos veidos:
1. Gandrīz visi no tiem ir regulējami augstumā (velkot aiz siksnām), ļaujot mērķēt tieši uz muguras reģionu, kuram nepieciešams atbalsts.
2. Tie ir noņemami, ja nav ērti.
Profesionāla padoms. Tā kā spēļu krēslu jostasvietas spilvens ir noņemams, ja jums tas nešķiet ērti, nomainiet to ar trešās puses jostasvietas spilvenu.
Izlikšanas laiks: 27. septembris 2022