Kāpēc visa ažiotāža parspēļu krēsli? Kas vainas parastam krēslam vai sēdēšanai uz grīdas? Vai spēļu krēsliem tiešām ir nozīme? Ko spēļu krēsli dara tik iespaidīgu? Kāpēc viņi ir tik populāri?
Vienkārša atbilde ir tādaspēļu krēsliir labāki par parastiem biroja krēsliem. Tas ir tāpēc, ka spēļu krēsli atbalsta pareizu stāju sēžot.
Mūsdienu dzīve ir mazkustīga. Francijā vidējais darbinieks katru dienu darbā pavada apmēram 10 stundas sēžot. Apvienotajā Karalistē cilvēki aptuveni 60% sava nomoda stundu pavada sēžot. Biroja darbiniekiem šis skaitlis palielinās līdz 75%.
Sēžot parastā biroja krēslā, jūsu mugurkaulam ir jātur rokas, rumpis un galva pret gravitāciju. Kad jūsu mugura nogurst no sasprindzinājuma, tā izliekas slīdošā stāvoklī. Laikam ejot, slīdēšana kļūst arvien izplatītāka, līdz tā kļūst par jūsu noklusējuma pozīciju.
Spēļu krēsliizlabojiet šīs problēmas ar vienkāršu ergonomikas zinātni. Tā vietā, lai jūsu mugurkauls noturētu jūsu ķermeni pret gravitāciju, spēļu krēsli paveic darbu jūsu vietā. Augsta polsterēta atzveltne ar kakla un jostas daļas spilveniem nodrošina galveno atbalstu. Tālāk ir pieejami augstuma, atzveltnes un roku balstu regulējumi, kas nodrošina perfektu novietojumu.
Atbalsts, ko sniedz spēļu krēsli, var būtiski mainīt tos, kuri sēž pilnu slodzi. Veselīga stāja nodrošina ievērojamus labsajūtas, vitalitātes un produktivitātes uzlabojumus. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu sīkāku informāciju.
Spēļu krēsla īpašības
● Augstas kvalitātes materiāli: lielākajā daļā spēļu krēslu tiek izmantota sintētiskā PU āda. Daudzi sajauc ādu ar elpojošu sieta audumu. Ja izvēlaties krēslu bez elpojoša sieta, ilgstoša sēdēšana var kļūt lipīga.
● Kakla un jostasvietas atbalsts: šīs ir standarta funkcijas. Izvairieties no spēļu krēsliem, kas tos nepiedāvā.
● Pielāgošanas iespējas: labākie krēsli piedāvā dažādus pielāgojumus. Tie ietver augstumu, roku balstu novietojumu un atzveltni. Šīs funkcijas nodrošina ērtu pāreju darba un atpūtas laikā.
● Izturīga pamatne un rullīši: uz visām virsmām spēļu krēsli slīd pa grīdām. Tas samazina slodzi uz rokām un muguru, palīdzot jums pārvietoties sēžot. Tas palīdz jums justies ērtāk.
Kā spēļu krēsli ietekmē?
Spēļu krēsli rada pārmaiņas, atbalstot to lietotāju veselību un labsajūtu. Šie krēsli var uzlabot stāju un palielināt vitalitāti.
Sēžot spēļu krēslā, novietojiet atbalsta spilvenus pie kakla un mugurkaula izliekumiem. Iestatiet slīpumu no 100° līdz 110°. Pēc tam noliecieties atzveltnē ar rokām uz roku balstiem.
Krēsls absorbēs jūsu ķermeņa svaru, un galva ir līdzsvarota virs rumpja un kakla spilvena. Šī pozīcija novieto jūsu acis uz datora ekrānu, un rokas ir viegli aizsniedzamas no peles un tastatūras.
Uzlabota stāja
Ja jums ir slikta stāja, sēdēšana spēļu krēslā būs kā jogas nodarbība pirmo reizi. Pēc gadiem ilgas slīdēšanas jūsu ķermenis kļūst visērtāk ar saliektu muguru.
Tas sasprindzina kāju, muguras, kakla un plecu muskuļus. Sēžot spēļu krēslā, saspringtajiem muskuļiem ir jāpaplašina. Cilvēkiem ar sliktu stāju tas sākumā var justies ļoti neērti.
Tāpat kā ar jogu, ir nepieciešamas dažas prakses dienas, pirms jūsu ķermenis sāk atslābt. Pēc tam jūs atklāsiet atsvaidzinātu darba veidu, kas uzlabo labsajūtu pie datora un prom no tā. Ja jūs sēdējat tikai dažas stundas dienā, lēts spēļu krēsls nodrošinās jums nepieciešamo ergonomiku. Tie, kas sēž pilnu slodzi, labāk ieguldītu profesionālā spēļu krēslā. Tie maksā vairāk nekā 300 USD, taču tiem ir biezāks polsterējums, kas labi iztur pilnas slodzes laikā. Abas iespējas nodrošina milzīgu uzlabojumu salīdzinājumā ar biroja krēsliem.
Pastāvīgs komforts
Tie, kas neatlaidīgi pārdzīvo ielaušanās periodu, sēdus pamanīs pozitīvas dzīves kvalitātes atšķirības. Sagaidiet, ka, pierodot pie dzīves ar spēļu krēslu, atklāsies tālāk norādītais.
● Dziļāka elpošana un uzlabota asinsrite.
● Paaugstināta ķermeņa un telpiskā izpratne sēžot.
● Paaugstināts enerģijas līmenis un piedziņa.
● Lielāka produktivitāte darbā.
Jo vairāk sēžat spēļu krēslā, jo labāka kļūst jūsu poza. Ar labu sēdēšanas pozu jūs izbaudīsit labāku spēļu vai darba pieredzi. Patiesībā spēļu krēsli ir tik ērti, ka daudzi aizmirst, ka sēž! Ja jūsu ķermenis tiek atbalstīts, stundas var paiet augstas veiktspējas skaitļošanas zibenīgi.
Acu līmeņa skaitļošana
Svarīgs mūsdienu spēļu krēslu aspekts ir tas, ka tie nodrošina ērtu skaitļošanu acu līmenī. Visiem spēļu krēsliem ir ar gāzi darbināmi pacēlāji. Paceliet vai nolaidiet pēc vajadzības. Apvienojiet ar atzveltnes un atbalsta spilveniem, līdz jūsu acis ir vienā līmenī ar ekrāna augšdaļu. Šajā pozīcijā jums ir jāpārvieto tikai acis, lai sekotu darbībai, nevis visa galva. Tas ietaupa enerģiju, ko varat izmantot koncentrētai skaitļošanai.
Nav nozīmes tam, vai esat atspiedies, lai skatītos filmas, vai sēžat taisni un strādājat. Varat pielāgot krēslu, lai jūsu poza vienmēr būtu saskaņota ar jūsu acīm uz ekrāna.
Paaugstināts enerģijas līmenis
Ilgstoši sēžot ar sliktu stāju, muskuļi tiek sasprindzināti. Tā ir problēma, jo jums ir nepieciešami veseli muskuļi, lai jūsu ķermenis būtu līdzsvarā. Sliktu sēdēšanas paradumu dēļ daudziem cilvēkiem rodas hroniskas kakla, muguras un plecu sāpes.
Pārejot uz spēļu krēslu, krēsls atbalsta muskuļus, lai ķermenim tas nebūtu jādara. Tas novērš muskuļu sasprindzinājumu, atstājot vairāk enerģijas produktīvām nodarbēm.
Publicēšanas laiks: 28. decembris 2022