Aplink yra daug šurmulioŽaidimų kėdės, Bet ar žaidimų kėdės tinka jūsų nugarai? Kaip šios kėdės padeda ne tik liepsnojančiai išvaizdai? Šis įrašas aptaria, kaipŽaidimų kėdėsPateikite paramą nugarai, leidžiančiai pagerinti laikyseną ir geriau atlikti darbą. Taip pat aptariama, kaip ilgainiui geresnė laikysena reiškia bendrą gerovę.
Sėdėjimas pigiose biuro kėdėse ilgą laiką sukelia prastą laikyseną. POO R poza taip pat turi įtakos jūsų nuotaikai. Bloga laikysena daro įtaką jūsų kaulų, raumenų ir vidinių organų padėčiai kūne. Tai daro spaudimą jūsų raumenims ir sausgyslėms, todėl sąlygos, kurias gali būti sunku pakeisti. Jums gali kilti problemų sėdint ilgas valandas ar net sėdėti.
Sluching taip pat sukelia kvėpavimo problemas, sustingimą sąnariuose ir prastą cirkuliaciją. Visa tai gali sukelti lėtinį nuovargį. Tai kelia didelį susirūpinimą, atsižvelgiant į šiuolaikinį sėslų gyvenimo būdą. Mūsų protėvių kelionė iš medžiotojų-rinkėjų iki ūkininkų sumažino mobilumą ir mažesnę galūnių jėgą. Šiandien vidutinis amerikietis praleidžia 13 valandų sėdėdamas ir 8 valandas miegodamas per dieną, 21 valandą sėslaus laiko.
Sėdi gyvenimo būdas kenkia jūsų nugarai, tačiau tai neišvengiamas šiuolaikinio darbo rezultatas.
Slouching skauda nugarą
Tiesa, kad per ilgai sėdėti kenkia jūsų nugarai, nepaisant jūsų naudojamos kėdės rūšies, tačiau pigi biuro kėdė padidina sveikatos rizikos tikimybę dviem būdais.
Pigios kėdės skatina apleistus sėdėjimo įpročius. Sagy stuburas sukelia didelę kaklo, nugaros ir pečių įtampą.
Laikui bėgant, lėtinė įtampa gali sukelti daugybę sveikatos problemų, tokių kaip:
Nepaprastas raumenų ir sąnarių skausmas
Prasta laikysena įtempia raumenis ir sąnarius, priversdami juos sunkiau dirbti. Padidėjęs slėgis sukelia lėtinį nugaros, kaklo, pečių, rankų ar kojų skausmą.
Migrena
Prasta laikysena atima kaklo užpakalinę dalį, sukeliančią migreną.
Depresija
Daugelyje tyrimų užsimenama apie galimą ryšį tarp blogos laikysenos ir depresinių minčių.
Jūsų kūno kalba daug kalba apie jūsų minties procesą ir energijos lygį. Žmonės, turintys tiesesnę laikyseną, yra energingesni, pozityvesni ir budresni. Priešingai, žmonės, turintys apleistus sėdėjimo įpročius, yra linkę būti linkę.
Žaidimų kėdėsyra veiksmingas sprendimas, nes jie sėdi, jie sulygina stuburą. Sumažėjęs stresas reiškia aukštesnį energijos lygį, o jūs galite sėdėti ilgą valandas.
Kaip veikia žaidimų kėdės?
Be patogios sėdėjimo patirties,Žaidimų kėdėsTaip pat palaikykite jūsų nugarą, kaklą ir pečius. Skirtingai nuo biuro kėdžių, žaidimų kėdės yra suprojektuotos ergonomikalais, atsižvelgiant į sėslų gyvenimo būdą. Net paminkštintos kėdės negali padėti. Gerai pastatyta žaidimų kėdė palaiko jūsų apatinę ir viršutinę nugaros dalį, pečius, galvą, kaklą, rankas ir klubus.
Gera žaidimų kėdė padeda išlaikyti teisingą laikyseną. Kai jūsų galva yra teisingai išdėstyta, kamienas nuimamas nuo kaklo. Taip pat tinkamai išlygintas stuburas sumažina nugaros skausmą. Kai jūsų klubai yra tinkamoje pozoje, galite patogiai sėdėti ilgą laiką.
Žaidimų kėdės palaiko jūsų nugarą
Standartinės biuro kėdės nepalaiko jūsų nugaros ir turi rimtų padarinių. Remiantis Amerikos chiropraktikos asociacija, nugaros skausmai sukelia 264 milijonus prarastų darbo dienų per metus.
Kita vertus,Žaidimų kėdėsPateikite tinkamą jūsų nugaros palaikymą. Mūsų žaidimų kėdė teikia juosmens ir kaklo palaikymą vartotojams, sėdinčioms ilgas valandas, todėl jie puikiai tinka žaidėjams.
Gera laikysena: daugybė privalumų
Gera laikysena padeda išlaikyti stuburo raumenis suderintus, leidžiančius jiems nešti kūno svorį. Kuo ilgiau sėdėsite teisingai, tuo geresnė jūsų laikysena. Teisinga laikysena duoda daug privalumų, įskaitant:
Sumažėjęs sąnario stresas
Nepatogios sėdėjimo padėtys sukelia apatinės kūno dalies ir klubų įtampą ir taip pabrėžia sąnarius.
Padidėjęs energijos lygis
Tinkamai išlygintas kūnas sumažina raumenų darbo krūvį, užtikrinantį daug energijos kitiems produktyviems užsiėmimams.
Patobulintas virškinimas
Slouching kenkia nugara ir suspaudžia jūsų kūno organus, taip paveikdamas jų funkcionalumą.
Sumažinta migrena
Prasta laikysena atima kaklo užpakalinę dalį, sukeliančią migreną.
Teisinga laikysena padeda išspręsti visas šias problemas, padidina jūsų nuotaiką, padidina energiją ir padidina produktyvumą.
Pašto laikas: 2012 m. Sausio-06 d