Žaidimų kėdžių privalumai kompiuterių naudotojams

Pastaraisiais metais daugėja įrodymų apie pavojų sveikatai, kurį sukelia per daug sėdėjimo. Tai apima nutukimą, diabetą, depresiją ir širdies ir kraujagyslių ligas.
Problema ta, kad šiuolaikinė visuomenė reikalauja ilgo sėdėjimo kasdien. Ši problema išauga, kai žmonės sėdi ant pigių, nereguliuojamų biuro kėdžių. Tos kėdės priverčia kūną labiau dirbti sėdint. Raumenims pavargus, prastėja laikysena ir kyla sveikatos problemų.

Žaidimų kėdėsišspręsti šias problemas palaikydami gerą laikyseną ir judėjimą. Taigi kokios apčiuopiamos naudos vartotojai gali tikėtis sėdėdami su gera laikysena ir judesiais? Šiame skyriuje pateikiami pagrindiniai privalumai.

Švelnios laikysenos reabilitacija
Sėdėjimas susikėlęs virš rašomojo stalo keičia natūralų stuburo išlinkį. Tai padidina stuburą supančių raumenų įtampą. Jis taip pat apvalina pečius ir įtempia krūtinę, susilpnindamas viršutinės nugaros dalies raumenis.
Dėl to sėdėti tiesiai tampa sunku. Silpna viršutinė nugaros dalis turi labiau dirbti su įtemptais krūtinės ir pečių raumenimis. Tada kūnas turi nuolat suktis ir suktis, kad rastų palengvėjimą.
Perjungimas į ažaidimų kėdėskatins įtemptus raumenis plėstis.
Iš pradžių tai gali būti nepatogu. Pavyzdžiui, pradedantiesiems jogos užsiėmimus pradėjus dažnai kamuoja sustingimas ir skausmas. Išeitis – laikui bėgant švelniai treniruoti kūną prisitaikyti.

Panašiai, kai blogos laikysenos žmonės pereina prie ažaidimų kėdė, prireiks laiko prisitaikyti. Gera laikysena ištempia stuburą, kad galėtumėte stovėti aukštai. Tai skleidžia stiprų pasitikėjimą.
Tačiau sveika laikysena suteikia daugiau naudos nei graži išvaizda. Taip pat jausitės gerai. Štai keletas naudos sveikatai, kurios kompiuterių vartotojai gali tikėtis iš geros laikysenos:

Sumažėjęs apatinės nugaros dalies skausmas
Mažiau galvos skausmo
Sumažėjusi kaklo ir pečių įtampa
Padidėjusi plaučių talpa
Pagerinta kraujotaka
Pagerintas šerdies stiprumas
Aukštesni energijos lygiai