Kiek žalos jūsų biuro kėdė daro jūsų sveikatai?

Tai, ko mes dažnai ignoruojame, yra poveikis, kurį mūsų aplinka gali turėti mūsų sveikatai, įskaitant darbe. Daugeliui iš mūsų beveik pusę savo gyvenimo praleidžiame darbe, todėl svarbu atpažinti, kur galite patobulinti ar naudotis savo sveikata ir laikysena. Prastos biuro kėdės yra viena iš labiausiai paplitusių blogų nugarų ir blogos laikysenos priežasčių, o blogos nugaros yra viena iš labiausiai paplitusių darbuotojų skundų, paprastai sukeliančių daugybę ligonių dienų. Mes tyrinėjame, kiek žalos jūsų biuro kėdė daro jūsų fizinei sveikatai ir kaip galite išvengti daugiau įtampos.
Yra daugybė skirtingų kėdžių stilių, pradedant nuo jūsų pagrindinės, pigesnės galimybės vykdomosioms kėdėms, kurios daro daugiau žalos, nei jūs manote. Čia yra keletas projektavimo klaidų, sukeliančių problemų.

● Nėra apatinės nugaros dalies palaikymo - rasta senesniais stiliais ir pigesnėmis galimybėmis, apatinės nugaros dalies atrama paprastai nėra išeitis, nes dauguma jų yra dviem gabalėliais: sėdynė ir aukštesnis užpakalinis poilsis.
● Nėra ant sėdynės apmušalo, dėl kurio spaudžia diskus apatinėje nugaros dalyje.
● Fiksuoti atlošai, neleidžiant koreguoti, dėl kurių įtemptas užpakalines raumenis.
● Fiksuoti porankiai gali trikdyti jūsų stalo pasiekiamumą, jei jie riboja, kiek galite patraukti kėdę į savo stalą, galite pastebėti, kad auginate, pasvirę ir eidami, kad atliktumėte darbą, o tai niekada nėra naudinga jūsų nugarai.
● Jokio aukščio reguliavimo galimybės nėra dar viena dažna nugaros įtempimo priežastis. Turite mokėti sureguliuoti savo sėdynę, kad įsitikintumėte, jog esate teisingai lygus savo stalui, kad išvengtumėte pasilenkimo ar pasiekimo.

Taigi, kaip jūs galite užtikrinti, kad patikrintumėte savo fizinę sveikatą ir į ką reikia atkreipti dėmesį perkant biuro kėdes sau ar biuro darbuotojams.
● Juosmens palaikymas yra svarbiausia savybė, pirmiausia.Gera biuro kėdėTurės palaikymą apatinėje nugaros dalyje - tai, kas dažnai baigėsi, buvo apžiūrėta biuro kėdės dizaine. Priklausomai nuo jūsų biudžeto, netgi galite įsigyti kėdžių, turinčių reguliuojamą juosmens palaikymą. Parama neleidžia nugaros kamienams, kuriems, jei nebus pasirūpinta, gali virsti išialgija.
● Reguliavimo galimybė yra dar vienas pagrindinis biuro kėdės komponentas.Geriausios biuro kėdėsTurėkite 5 ar daugiau koregavimų ir ne tik pasikliaukite dviem standartiniais reguliavimais - ginklais ir aukščiu. Geros biuro kėdės koregavimai apims juosmens atramos, ratų, sėdynės aukščio ir pločio bei užpakalinės atraminės kampo reguliavimo parinktis.
● Tai, ko žmonės nepastebi kaip svarbus biuro kėdės atributas, yra audinys. Audinys turėtų būti kvėpuojantis, kad kėdė būtų karšta ir nepatogi, nes jis gali būti naudojamas daugelį valandų. Be kvėpuojančio audinio, į kėdę turėtų būti pakankamai pastatyta pagalvėlė, kad tilptų. Jūs neturėtumėte sugebėti jausti pagrindą per pagalvėlę.