ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກົ້າອີ້ເກມທີ່ແຕກຕ່າງຈາກເກົ້າອີ້ສໍານັກງານມາດຕະຖານ?

ເກົ້າອີ້ຫຼີ້ນເກມທີ່ທັນສະໄຫມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຮູບແບບຫຼັງຈາກການອອກແບບບ່ອນນັ່ງລົດແຂ່ງລົດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນສາມາດແນມເບິ່ງໄດ້ງ່າຍ.
ກ່ອນທີ່ຈະດໍານ້ໍາໃນຄໍາຖາມວ່າເກົ້າອີ້ຂອງເກມແມ່ນດີ - ຫຼືດີກວ່າເກົ່າ - ສໍາລັບຕັ່ງທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບທີ່ວ່ອງໄວຂອງເກົ້າອີ້:
ເວົ້າຜິດ, ການເລືອກການອອກແບບຂອງເກົ້າອີ້ເກມເຮັດວຽກໃນຄວາມໂປດປານຂອງພວກເຂົາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ເຮັດ.

ກໍາລັງຫຼີ້ນເກມທີ່ດີສໍາລັບດ້ານຫລັງຂອງທ່ານບໍ?
ຄໍາຕອບສັ້ນໆແມ່ນ "ແມ່ນແລ້ວ",ເກົ້າອີ້ເກມໃນຄວາມເປັນຈິງແມ່ນດີສໍາລັບການກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍາດພີ່ນ້ອງກັບຫ້ອງການລາຄາຖືກຫຼືວຽກງານວຽກງານ. ຕົວເລືອກການອອກແບບທົ່ວໄປໃນເກົ້າອີ້ເກມເຊັ່ນ: ຫມອນຫລັງແລະຄໍສູງແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ.

backrest ສູງ

ເກົ້າອີ້ເກມມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມສູງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສົມບູນສໍາລັບດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ, ພ້ອມກັບຫົວ, ຄໍ, ແລະບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.
ຖັນ verebral ຂອງມະນຸດ, ຫຼືກະດູກສັນຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫລັງ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ສູງ (ທຽບກັບກາງຫລັງ) ໃນປະເທດທີ່ດີກວ່າ)

ບ່ອນພັກຜ່ອນທີ່ເຂັ້ມແຂງ

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ກໍານົດຂອງຫຼາຍທີ່ສຸດເກົ້າອີ້ເກມທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາດີຫຼາຍສໍາລັບການກັບໄປທີ່ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງທ່ານທີ່ແຂງແຮງແລະຄື່ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເກົ້າອີ້ຂອງເກມທີ່ມີຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂື້ນມາ, ແລະນອນຢູ່ບ່ອນເກັບມ້ຽນຫລັງ 135 ອົງສາ, ບາງຕົວນອນຢູ່ໃກ້ 180. ປຽບທຽບສິ່ງນີ້ກັບການປະຕັກໄພງົບປະມານ, ບ່ອນທີ່ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານມັກຈະໄດ້ຮັບສາຍກາງປະມານ 10 -, ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ປະມານຕັ່ງທີ່ມີລາຄາແພງເທົ່ານັ້ນ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ສົ່ງເສີມ: ຢ່າສັບສົນກັບການຄໍ້າປະກັນດ້ວຍການດູດຊືມ. ໃນບ່ອນທີ່ມີຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດເລື່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ການບີບອັດຂອງຄໍ, ຫນ້າເອິກແລະດ້ານຫຼັງ. Slouching ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດສໍາລັບອາການປວດຫລັງ.

ຫມອນຄໍພາຍນອກ

ເກືອບທັງຫມົດເກົ້າອີ້ເກມມາພ້ອມກັບຫມອນຄໍພາຍນອກທີ່ເຮັດໄດ້ດີທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກ reclined. ນີ້ໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍບ່າໄຫລ່ແລະດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ.

ຫມອນຄໍຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ຂອງເກມເຫມາະສົມໃນເສັ້ນໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນຖືກອອກແບບໃຫ້ເປັນລະດັບຄວາມສູງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຖອຍຫລັງໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງທໍາມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານແລະເປັນກາງຂອງທ່ານ.
ໂດຍກ່າວວ່າ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄໍທີ່ດີກວ່າໃນປະທານທີ່ແນ່ນອນບ່ອນທີ່ການສະຫນັບສະຫນູນຄໍແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີສ່ວນປະກອບແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນຄວາມສູງແລະມຸມທີ່ສາມາດປັບໄດ້ທັງຫມົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະດູກສັນຫຼັງສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານເຫັນໃນເກົ້າອີ້ເກມແມ່ນຢູ່ໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
Pro TIP: ເລືອກເອົາເກົ້າອີ້ຂອງເກມທີ່ມີຄໍຫມອນທີ່ມີສາຍທີ່ມີສາຍທີ່ຜ່ານການຕັດໃນຫົວ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍ້າຍຄໍຫມອນຂຶ້ນຫລືລົງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນ.

ຫມອນສະຫນັບສະຫນູນ Lumbar

ເກືອບທັງຫມົດເກົ້າອີ້ເກມມາພ້ອມກັບຫມອນ lumbar ພາຍນອກເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ. ບາງຄົນກໍ່ດີກ່ວາຄົນອື່ນ, ເຖິງວ່າພວກເຂົາຈະມີຊັບສິນສໍາລັບດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບ.
ສ່ວນລຸ່ມຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາມີເສັ້ນໂຄ້ງພາຍໃນທໍາມະຊາດ. ເວລານັ່ງທີ່ນັ່ງຍາວນານອອກກ້າມເນື້ອທີ່ຖືກະດູກສັນຫຼັງໃນຄວາມສອດຄ່ອງນີ້, ນໍາໄປສູ່ການຍິ້ມແລະກົ້ມຫນ້າຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານ. ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມກົດດັນໃນພາກພື້ນ Lumbar ສ້າງເຖິງຈຸດທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຈັບປວດຄືນ.

ວຽກເຮັດງານທໍາສະຫນັບສະຫນູນຂອງ Lumbar ແມ່ນການເອົາພາລະບາງຢ່າງທີ່ຫນັກຫນ່ວງອອກຈາກກ້າມເນື້ອແລະຫລັງຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເຕັມໄປໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນລະຫວ່າງດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານແລະ backrest ຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານສະກັດກັ້ນຂອງທ່ານ
ເກົ້າອີ້ເກມສະເຫນີພື້ນຖານທີ່ສຸດຂອງ lumbar ສະຫນັບສະຫນູນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນທ່ອນຫຼືມ້ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນສູ່ສອງທາງ:
1. ເກືອບທັງຫມົດຂອງພວກມັນແມ່ນຄວາມສູງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ (ໂດຍການດຶງສາຍຮັດ), ໃຫ້ທ່ານແນເປົ້າຫມາຍໃສ່ເຂດທີ່ແນ່ນອນຂອງຫລັງທີ່ຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນ.
2. ພວກມັນແມ່ນເອົາອອກໄດ້. ຖ້າບໍ່ສະບາຍ.
PRO TIP: ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມອນ lumbar ໃນເກົ້າອີ້ຂອງເກມແມ່ນເອົາອອກໄດ້, ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນວ່າມັນສະດວກສະບາຍ, ແທນທີ່ຈະເປັນຫມອນນ້ອຍຂອງພວກສອງຄົນ.