ເປັນຫຍັງທັງຫມົດ hype ກ່ຽວກັບເກົ້າອີ້ເກມ? ເກົ້າອີ້ປົກກະຕິຫຼືນັ່ງກັບພື້ນແມ່ນຫຍັງ? ເກົ້າອີ້ເກມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງແທ້ໆບໍ? ເກົ້າອີ້ເກມເຮັດຫຍັງແດ່ທີ່ປະທັບໃຈຫຼາຍ? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມ?
ຄໍາຕອບງ່າຍດາຍແມ່ນວ່າເກົ້າອີ້ເກມດີກວ່າເກົ້າອີ້ຫ້ອງການປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເກົ້າອີ້ເກມສະຫນັບສະຫນູນທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ.
ຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນ sedentary. ໃນປະເທດຝຣັ່ງ, ພະນັກງານສະເລ່ຍໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ຊົ່ວໂມງນັ່ງເຮັດວຽກໃນແຕ່ລະມື້. ໃນປະເທດອັງກິດ, ປະຊາຊົນໃຊ້ເວລາປະມານ 60% ຂອງຊົ່ວໂມງຕື່ນຂອງເຂົາເຈົ້ານັ່ງ. ສໍາລັບພະນັກງານຫ້ອງການ, ຈໍານວນດັ່ງກ່າວເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 75%.
ເມື່ອນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຫ້ອງການປົກກະຕິ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າຕ້ອງຍົກແຂນ, ລໍາຕົວ, ແລະຫົວຕ້ານກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ. ໃນຂະນະທີ່ຢາງຫລັງຂອງທ່ານເມື່ອຍຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ມັນໂຄ້ງລົງໄປໃນ slouch. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການຂີ້ຕົວະຈະກາຍເປັນທີ່ແຜ່ຫຼາຍຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ.
ເກົ້າອີ້ເກມແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍວິທະຍາສາດ ergonomic ງ່າຍດາຍ. ແທນທີ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຖືຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ເກົ້າອີ້ເກມຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ຜ້າຮອງພື້ນສູງທີ່ມີເບາະຄໍ ແລະ ແອວ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຫຼັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີການປັບລະດັບຄວາມສູງ, reclining ແລະ armrest ທີ່ຮັບປະກັນການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ສົມບູນແບບ.
ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເກົ້າອີ້ເກມໃຫ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ນັ່ງເຕັມເວລາ. ດ້ວຍທ່າທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີມາເຖິງການປັບປຸງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດໃນສຸຂະພາບ, ຄວາມແຂງແຮງ ແລະຜົນຜະລິດ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງເກົ້າອີ້ເກມ
● ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ: ເກົ້າອີ້ເກມສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ຫນັງ PU ສັງເຄາະ. ຫນັງຫຼາຍປະສົມກັບຜ້າຕາຫນ່າງ breathable. ຖ້າທ່ານເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ບໍ່ມີຕາຫນ່າງ breathable, ການນັ່ງເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງອາດຈະຫນຽວ.
● ການຮອງຮັບຄໍ ແລະ ແອວ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດມາດຕະຖານ. ຫຼີກເວັ້ນການເກົ້າອີ້ເກມທີ່ບໍ່ໄດ້ສະເຫນີເຫຼົ່ານີ້.
● ທາງເລືອກໃນການປັບຕົວ: ເກົ້າອີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສະຫນອງການປັບຕົວຕ່າງໆ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມສູງ, ການຈັດວາງບ່ອນວາງແຂນ, ແລະການເອື່ອຍນອນ. ຟັງຊັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການຫັນປ່ຽນທີ່ສະດວກສະບາຍໂດຍຜ່ານເວລາເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ.
● ຖານແລະມ້ວນທີ່ແຂງແຮງ: ໃນທຸກດ້ານ, ເກົ້າອີ້ເກມເລື່ອນໄປທົ່ວພື້ນ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງແຂນ ແລະ ຫຼັງໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.
ເກົ້າອີ້ເກມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງແນວໃດ?
ເກົ້າອີ້ເກມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ມັນ. ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງທ່າທາງແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ເກມ, ວາງ cushions ສະຫນັບສະຫນູນຢູ່ໂຄ້ງຂອງຄໍແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ຕັ້ງບ່ອນນອນຢູ່ລະຫວ່າງ 100° ຫາ 110°. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນີ້ງເຂົ້າໄປໃນ backrest ດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບ່ອນວາງແຂນ.
ເກົ້າອີ້ຈະດູດເອົານ້ໍາຫນັກຕົວຂອງເຈົ້າ, ໂດຍໃຫ້ຫົວຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດຸນຢູ່ເທິງ torso ແລະໝອນຄໍ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ກໍານົດຕາຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ, ດ້ວຍມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍຂອງຫນູແລະແປ້ນພິມຂອງທ່ານ.
ປັບປຸງທ່າທາງ
ຖ້າທ່ານມີທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ການນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ເກມຈະຄືກັບການເຂົ້າຫ້ອງຮຽນໂຍຄະເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ມີຫຼາຍປີຂອງ slouching, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດກັບຄືນໄປບ່ອນໂກງ.
ທີ່ tightens ກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຂາ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຄໍແລະບ່າຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ເກມ, ກ້າມຊີ້ນແຫນ້ນຕ້ອງຂະຫຍາຍອອກ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີທ່າທາງບໍ່ດີ, ນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ - ໃນຕອນທໍາອິດ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຍຄະ, ມັນໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ຂອງການປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຜ່ອນຄາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບວິທີການເຮັດວຽກທີ່ສົດຊື່ນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບໃນຄອມພິວເຕີແລະຢູ່ຫ່າງຈາກມັນ. ຖ້າທ່ານນັ່ງພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເກົ້າອີ້ເກມລາຄາຖືກຈະສະຫນອງ ergonomics ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຜູ້ທີ່ນັ່ງເຕັມເວລາຈະດີກວ່າການລົງທຶນໃນເກົ້າອີ້ເກມມືອາຊີບ. ເຫຼົ່ານີ້ມີລາຄາຖືກກວ່າ 300 ໂດລາ ແຕ່ມາພ້ອມກັບຜ້າປູທີ່ໜາກວ່າທີ່ຮອງຮັບການໂຫຼດໄດ້ເຕັມເວລາ. ທັງສອງທາງເລືອກສະຫນອງການຍົກລະດັບຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນໄລຍະປະທານຫ້ອງການ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສອດຄ່ອງ
ຜູ້ທີ່ອົດທົນຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຫັກຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນທາງບວກໃນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ. ຄາດຫວັງວ່າສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເປີດເຜີຍເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຊີວິດທີ່ມີເກົ້າອີ້ເກມ:
● ຫາຍໃຈເລິກ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງດີຂຶ້ນ.
● ເພີ່ມການຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ ແລະ ພື້ນທີ່ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ.
● ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ ແລະຂັບ.
● ຜະລິດຕະພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການເຮັດວຽກ.
ຍິ່ງເຈົ້ານັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ເກມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່າທາງຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ. ດ້ວຍທ່າທາງນັ່ງທີ່ດີ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກັບການຫຼິ້ນເກມ ຫຼື ປະສົບການການເຮັດວຽກທີ່ດີຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເກົ້າອີ້ເກມແມ່ນສະດວກສະບາຍຫຼາຍທີ່ຫຼາຍຄົນລືມວ່າພວກເຂົານັ່ງ! ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ຊົ່ວໂມງສາມາດຜ່ານໄປໃນກະພິບຂອງຄອມພິວເຕີ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ.
ການຄິດໄລ່ລະດັບຕາ
ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງເກົ້າອີ້ເກມໃນຍຸກສະ ໄໝ ໃໝ່ ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປີດໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍ, ລະດັບສາຍຕາ. ເກົ້າອີ້ເກມທັງຫມົດມາພ້ອມກັບການຍົກທີ່ມີອາຍແກັສ. ຍົກຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ສົມທົບກັບບ່ອນນອນ ແລະ ໝອນຮອງຈົນກ່ວາຕາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດຂອງໜ້າຈໍ. ໃນຕໍາແຫນ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ຍ້າຍຕາຂອງທ່ານເພື່ອປະຕິບັດຕາມການປະຕິບັດ, ບໍ່ແມ່ນຫົວທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນຄອມພິວເຕີ້ທີ່ສຸມໃສ່.
ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າເຈົ້າຈະເງີຍໜ້າໄປເບິ່ງໜັງ, ຫຼືນັ່ງຕັ້ງຊື່ເຮັດວຽກ. ທ່ານສາມາດປັບເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່າທາງຂອງເຈົ້າສອດຄ່ອງກັບຕາຂອງເຈົ້າຢູ່ຫນ້າຈໍສະເຫມີ.
ລະດັບພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ
ເມື່ອນັ່ງເປັນເວລາດົນດ້ວຍທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ກ້າມຊີ້ນຈະເຄັ່ງຕຶງ. ນັ້ນແມ່ນບັນຫາເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການກ້າມຊີ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຄວາມສົມດຸນ. ດ້ວຍນິໄສການນັ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ມີອາການປວດຄໍ, ຫລັງ, ແລະບ່າ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານປ່ຽນເປັນເກົ້າອີ້ເກມ, ເກົ້າອີ້ສະຫນັບສະຫນູນກ້າມຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ທີ່ກໍາຈັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນເພື່ອການສະແຫວງຫາການຜະລິດ.
ເວລາປະກາດ: 28-12-2022