ເປັນຫຍັງ hype ທັງຫມົດກ່ຽວກັບເກົ້າອີ້ເກມບໍ່ ມີຫຍັງຜິດພາດກັບເກົ້າອີ້ປົກກະຕິຫລືນັ່ງຢູ່ເທິງພື້ນ? ເກົ້າອີ້ການເກມແທ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງບໍ? ເກົ້າອີ້ຫຼີ້ນເກມເຮັດຫຍັງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຫລາຍ? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງນິຍົມ?
ຄໍາຕອບງ່າຍໆແມ່ນວ່າເກົ້າອີ້ເກມແມ່ນດີກ່ວາເກົ້າອີ້ຫ້ອງການປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເກົ້າອີ້ເກມສະຫນັບສະຫນູນທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ.
ຊີວິດສະໄຫມໃຫມ່ແມ່ນ sedentary. ໃນປະເທດຝຣັ່ງ, ພະນັກງານສະເລ່ຍໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ຊົ່ວໂມງນັ່ງໃນແຕ່ລະມື້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ໃນປະເທດອັງກິດ, ປະຊາຊົນໃຊ້ເວລາປະມານ 60% ຂອງຊົ່ວໂມງຕື່ນນອນຂອງພວກເຂົານັ່ງ. ສໍາລັບພະນັກງານຫ້ອງການ, ຈໍານວນນັ້ນມີເຖິງ 75%.
ໃນເວລາທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຕັ່ງຫ້ອງການປົກກະຕິ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຕ້ອງຖືແຂນຂອງທ່ານ, ລົດເຂັນ, ແລະຫົວຕໍ່ແຮງໂນ້ມຖ່ວງ. ໃນຖານະເປັນຢາງລົດຫລັງຂອງທ່ານຈາກຄວາມກົດດັນ, ມັນໂຄ້ງລົງເປັນ slouch ໄດ້. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ກະແສຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ.
ເກົ້າອີ້ເກມແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍວິທະຍາສາດ ergonomic ງ່າຍໆ. ແທນທີ່ຈະເປັນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານທີ່ຖືຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ານກັບກາວິທັດ, ເກົ້າອີ້ເກມເຮັດວຽກໃຫ້ທ່ານ. ການ backrest padded ທີ່ມີຄໍແລະ cushions lumbar ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນຕົ້ນຕໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມສູງ, reclining ແລະການປັບຄວາມແຂນທີ່ມີການປັບຕົວທີ່ຮັບປະກັນການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີເລີດ.
ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເກົ້າອີ້ເກມທີ່ສະຫນອງໃຫ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງສໍາລັບຜູ້ທີ່ນັ່ງເຕັມເວລາ. ດ້ວຍທ່າທາງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນການປັບປຸງທີ່ຫນ້າສັງເກດໃນສຸຂະພາບ, ຄວາມສໍາຄັນແລະຜົນຜະລິດ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງປະທານເກມ
●ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ: ເກົ້າອີ້ເກມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ຫນັງ pu ສັງເຄາະ. ຫຼາຍປະສົມຫນັງທີ່ມີຜ້າຫນີບລົມຫາຍໃຈ. ຖ້າທ່ານເລືອກເອົາເກົ້າອີ້ໂດຍບໍ່ມີຕາຫນ່າງລົມຫາຍໃຈ, ນັ່ງເປັນເວລາດົນໆອາດຈະຕິດໄດ້.
ການສະຫນັບສະຫນູນຄໍແລະ Lumbar: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະມາດຕະຖານ. ຫລີກລ້ຽງເກົ້າອີ້ຫຼີ້ນເກມທີ່ບໍ່ສະເຫນີສິ່ງເຫລົ່ານີ້.
atices ຕົວເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ: ເກົ້າອີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສະເຫນີການດັດປັບຕ່າງໆ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີລະດັບຄວາມສູງ, ການກໍາປັ່ນພ່າຍແພ້, ແລະຄ. ອກ. ຫນ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການຫັນປ່ຽນສະດວກສະບາຍໂດຍຜ່ານເວລາທີ່ເຮັດວຽກແລະຜ່ອນຄາຍ.
●ພື້ນຖານແລະ rollers ທີ່ແຂງແກ່ນ: ຢູ່ທຸກດ້ານ, ເກົ້າອີ້ເກມຫລຽວກ້ຽງທົ່ວພື້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ເທິງແຂນແລະກັບມາໂດຍການຊ່ວຍທ່ານຍ້າຍອ້ອມເວລານັ່ງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍກວ່າ.
ເກົ້າອີ້ເກມເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?
ເກົ້າອີ້ເກມເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ພວກມັນ. ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງທ່າທາງແລະເພີ່ມຄວາມສໍາຄັນ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຂອງເກມ, ວາງເບາະສະຫນັບສະຫນູນທີ່ໂຄ້ງລົງຂອງຄໍແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ຕັ້ງຄ່າຄືນໃຫມ່ໃຫ້ຢູ່ລະຫວ່າງ 100 °ເຖິງ 110 °. ຫຼັງຈາກນັ້ນລຸກຂຶ້ນໄປຕາມຫລັງຂອງແຂນຂອງທ່ານຢູ່ເທິງບ່ອນວາງແຂນ.
ເກົ້າອີ້ຈະດູດນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍຫົວຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດຸນດ້ານເທິງຂອງທ່ານແລະຫມອນຄໍຂອງທ່ານ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ກໍານົດຕາຂອງທ່ານໃນຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ, ດ້ວຍມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຫນູແລະແປ້ນພິມຂອງທ່ານ.
ການປັບປຸງທ່າທາງ
ຖ້າທ່ານມີທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຂອງເກມກໍ່ຈະເປັນຄືກັບການກິນຫ້ອງຮຽນໂຍຄະເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກປີທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກາຍເປັນສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດດ້ວຍສາຍຫລັງ.
ທີ່ເຄັ່ງຄັດຂື້ນກັບກ້າມເນື້ອໃນຂາຂອງທ່ານ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຄໍແລະບ່າໄຫລ່. ເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຂອງເກມ, ກ້າມເນື້ອທີ່ແຫນ້ນຈະຕ້ອງຂະຫຍາຍ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ - ຕອນທໍາອິດ.
ເຊັ່ນດຽວກັບໂຍຜະລິດ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມພວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຄົ້ນພົບວິທີການເຮັດວຽກທີ່ສົດຊື່ນໃນການເຮັດວຽກທີ່ຊ່ວຍຊຸກຍູ້ການສະຫວັດດີພາບຢູ່ຄອມພິວເຕີ້ແລະຫ່າງໄກຈາກມັນ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ນັ່ງໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເທົ່ານັ້ນ, ເກົ້າອີ້ເກມທີ່ມີລາຄາຖືກກໍ່ຈະໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຜູ້ທີ່ນັ່ງເຕັມເວລາກໍ່ຈະດີກວ່າການລົງທືນໃນປະທານເກມມືອາຊີບ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ 300 ໂດລາແຕ່ມາພ້ອມກັບແຜ່ນຮອງທີ່ຫນາກວ່າທີ່ຖືວ່າມີເວລາເຕັມເວລາ. ທັງສອງຕົວເລືອກໃຫ້ການຍົກລະດັບທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນໄລຍະປະທານຫ້ອງການ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍ
ຜູ້ທີ່ອົດທົນໃນໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດໃນໄລຍະເວລາທີ່ແຕກແຍກຈະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນແງ່ບວກໃນຄຸນນະພາບຊີວິດໃນເວລານັ່ງ. ຄາດຫວັງວ່າສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເປີດເຜີຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບຊີວິດກັບເກົ້າອີ້ຂອງເກມ:
●ການຫາຍໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າແລະການໄຫຼວຽນຂອງການສັ່ນສະເທືອນທີ່ດີຂື້ນ.
●ການປູກຈິດສໍານຶກດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມສໍາຄັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນເວລານັ່ງ.
●ລະດັບພະລັງງານແລະຂັບລົດ.
●ຜະລິດຕະພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຍິ່ງທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຂອງເກມ, ທ່າທາງຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນເທົ່າໃດ. ດ້ວຍທ່າທາງທີ່ນັ່ງດີ, ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບປະສົບການການຫຼີ້ນເກມຫຼືການເຮັດວຽກທີ່ດີຂື້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເກົ້າອີ້ເກມແມ່ນສະດວກສະບາຍຫຼາຍທີ່ຫຼາຍຄົນລືມພວກເຂົານັ່ງຢູ່! ດ້ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ຊົ່ວໂມງສາມາດຜ່ານໄປໃນຄອມພິວເຕີ້ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ.
ຄອມພິວເຕີ້ລະດັບຕາ
ລັກສະນະສໍາຄັນຂອງເກົ້າອີ້ຫຼີ້ນເກມທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຄອມພິວເຕີ້ສະດວກສະບາຍ, ລະດັບຕາ. ທຸກໆເກົ້າອີ້ຂອງເກມແມ່ນມາພ້ອມກັບການຍົກອາຍແກັສ. ຍົກຫຼືຕ່ໍາກວ່າທີ່ຈໍາເປັນ. ສົມທົບກັບຫມອນແລະສະຫນັບສະຫນູນຫມອນຈົນກ່ວາຕາຂອງທ່ານມີລະດັບຢູ່ເທິງຫນ້າຈໍ. ໃນຕໍາແຫນ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ຍ້າຍຕາຂອງທ່ານໄປປະຕິບັດຕາມການກະທໍາ, ບໍ່ແມ່ນຫົວຂອງທ່ານ. ທີ່ປະຫຍັດພະລັງງານທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ສຸມໃສ່.
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າທ່ານກໍາລັງຖອຍຫລັງເພື່ອເບິ່ງຮູບເງົາ, ຫຼືນັ່ງຢູ່ໃນການເຮັດວຽກທີ່ຕັ້ງຊື່. ທ່ານສາມາດປັບເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່າທາງຂອງທ່ານສອດຄ່ອງສະເຫມີກັບຕາຂອງທ່ານຢູ່ຫນ້າຈໍ.
ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ
ໃນເວລາທີ່ນັ່ງເປັນເວລາດົນກັບທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ກ້າມໄດ້ເມື່ອຍ. ນັ້ນແມ່ນບັນຫາເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການກ້າມເນື້ອທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນ. ດ້ວຍນິໄສທີ່ນັ່ງບໍ່ດີ, ຫຼາຍຄົນພັດທະນາຄໍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ຫລັງ, ແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງບ່າ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ການສະຫຼັບກັບເກົ້າອີ້ຂອງເກມ, ເກົ້າອີ້ສະຫນັບສະຫນູນກ້າມເພື່ອວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ທີ່ກໍາຈັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍສໍາລັບການສະແຫວງຫາຜະລິດຕະພັນ.
ເວລາໄປສະນີ: Dec-28-2022